SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • głód się czuje tylko przez pierwsze trzy dni Nie komentuję

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na rynku, związek o właściwościach antyestrogenowych, jednocześnie niewykazujący zadanej aktywności androgennej. Jego siła działania i powinowactwa względem receptorów ponad trzy krotnie przewyższa 3,6,17-androstenetrione. Połączenie mocy i szybkości działania 3, 17-keto-etiochol-triene oraz wydłużonego uwalniania 6, 17-keto-etiocholeve-3-ol [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10446 Data: 2009-10-22 17:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9, Bartosz Konitz 5, dla Piotrkowianina - Michał Matyjasik 5, Piotr Masłowski 4, Igor Petriczew 4. Czerwona kartka: Dominik Płócienniczak (Piotrkowianin) 40 min. za trzy kary. Widzów 2700. Wisła Płock - Zagłębie Lubin 27:31 (13:16) Najwięcej bramek: dla Wisły - Michał Zołoteńko 7, Tomasz Paluch 6; dla Zagłębia - Michał Nowak 6, Adrian [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-10-23 07:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ale łapa już konkretna ,na sucho nie zrobił trochę wody musiał pic ,na temat jego ew. koksu można sobie pogadac ,chyba że jakiś wyśmienity znawca żuci okiem na filmik i już wie co i kiedy brał. Ja osobiście jestem pod wrażeniem jego wiedzy o tym sporcie ,żeby miec takiego trenera chociaż na trzy miesiące.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] izometryczne: Stanie siłowe Horizontal sit. Push: pompki w staniu na rękach, Pull: podciąganie na drążku szerokim nachwytem, Ruchy łączone: Siłowe stanie na rękach, Brzuch: I tu się zastanawiam jak. Można tutaj 2 ćwiczenia? Nogi: Przysiad z wyskokiem w górę. Wszystko to po pięć razy trzy serie. 60 sek. odp pomiędzy seriami a 30 pomiędzy ćw.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-10-23 12:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywania ćwiczeń. Stopy powinny być zawsze rozstawione na szerokość bioder, mięśnie brzucha napięte, klatka piersiowa wysunięta do przodu, barki odwiedzione do tyłu i trzymane nisko. · Ciężar ciała powinien być rozłożony równo. Nie kołysz się na boki ani nie pochylaj w żadną stronę. Poruszaj jedynie tymi częściami ciała, które [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2009-10-23 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szamie już tego hd 3.0+ trzy tygodnie i jak dla mnie to jakis shiiit! nie czuje wogole pobudzenia i nie jestem zadowolony z efektow choc wegle juz obcialem tak ze bardziej juz sie nie da bo chodze glodny...aero prawie na kazdym treningu 30 min. wczesniej szamalem tighta xtreme i byl o niebo lepszy. wiekszosc osob go chwali wiec czemu na mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 20:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się go popełnić, (kolejne znaczenie) Kreska pod okiem - "Pewniacha" - człowiek pewny siebie, nielękający się i wierzący w swoje możliwości, (kolejne znaczenie) "Łezki" (dwie a czasami trzy) - człowiek płaczący za wolnością, ubolewający nad karą pozbawienia wolności lub myśl przewodnia - "Mężczyzna nigdy nie płacze"

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstęp mięśnia prostego brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ważę 53 kg przy wzroście 160, ale został mi spory brzuszek + rozciągnięta skóra. Do tego mam rozstęp mięśnia prostego - zwłaszcza w okolicach pępka otwór jest szeroki na trzy palce. Jakie ćwiczenia pomogą zejść się mięśniom? Na spalenie tłuszczu chodzę na steperku. Do tego robię brzuszki, nożyce i rowerek. Chodzę trochę w pasie poporodowym. O [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2009-10-24 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas na trening 1.wyciskanie szeroko 7x110kg 10x100kg 11x90kg 12x80kg 14x65kg 2.skos 5x10x65kg 3.rozpiętki skos 5x15x12kg Oczywiście łakocie,a po kąpieli 100g ryżu,trzy kawałki pangi i 2 jajka.Widziałem szczawiową,więc jej nie odpuszcze,a za kaczką nie przepadam,chyba że sam na nią poluje Lipa jest ławką,nie ma jak zrobić wąskiego.Sikeś [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 14:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny 1 mies.

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli myślisz żeby dać trzy powtórzenia po więcej razy? (w klatce?) Zmieniony przez - kryszek123 w dniu 2009-10-24 16:16:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-10-24 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 21:25, 23:25) Jastrzębski co? Ty ku*wo Skra wygrywa, ja wygrywam i jest pięknie Jastrzębski wypuścił wygranego trzeciego seta z rąk, Skra w czwartym secie tego nie zrobiła i wywozi z trudnego terenu trzy cenne punkty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs Jadar Radom 3:0 (25:16, 25:17, 25:20) Szybko, łatwo i przyjemnie, 3pkt zostają w rękach gospodarzy.

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 18:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leandro - nic ale bez poządnej michy i "wspomagania" utrzymać stały progres przy takim treningu jest choleernie ciężko a klient raczej nie ma pojęcia o odżywianiu i taki progres w trzy lata to

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7419 Data: 2009-10-24 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zminay na lepsze-}:-(

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oczywiście piszcie jak macie różne pomysły. Trzeba szukac róznych rozwiązań.Po prostu co innego jak byłyby to drużynowe Mistrzostwa Polski to wtedy można nawet wystawić i trzy drużyny tak jak to bywa w podnoszeniu ciężarów. Wiem ze na przykład w z Mistrzostwach Makroregionów tez w jednej kat.wag. występuje kilku zawodników w jednej kat.wag. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-10-24 19:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś gdyż znajomy zakupił trochę koksu sprzedawca miał mu rozpisać ale gdzieś wyjechał i nie ma nic narazie. Prośba do was o rozpiskę ile kiedy brać ponoć miało być na trzy miesięczną kuracje - Stanabol 50 - 30Ml - Stanabol tabletki - 300tab - Testabol Propionate - 30Ml - Tri-Trenabol 150 - 10Ml -Methenolone Enanthate - 20ml - Deca - 10Ml [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-10-24 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack, a nie zabawka ok. 120zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakby nie patrzeć widzę trzy opcje, ktore od razu przychodza na mysl; gm, cp i noko Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-24 20:50:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-10-24 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - prosimy podaj tutaj te trzy wygrane osoby. mi sie zdaje ,ze jestem trzecia lub czwarta osoba wiec to dla mnie ziezwykle istotne

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 18874 Data: 2009-10-24 22:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] podejcie zejsc z podestu zdjąc koszulke i dowiedziec sie ze sedziowie jednak nie zaliczyli podejscia bo : a. czas upłynął b. poruszyłem posladki c. podniosłem noge takie trzy wersje usłyszałem od sedziów nastepnie sztanga??? sztanka elekiko ktora jest uzywana na olimpiadach była zakwestionowana przez sedziów z zwiaku !!!!!!!!!!!!!jakim [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11256 Data: 2009-10-25 00:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no to sztamga zrobiona przez tokarnie w poblizu jest lepsza i ma wg was poprawne redełkowanie itp?? i oznaczenia tez są prawidłowe?? kwiecien widze ze nie doczytałes podano trzy powody spalenia a kazdy sedzia mowił o innym powodzie

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11256 Data: 2009-10-25 09:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)