trudno

Nigdy tego nie próbowałem jak ja obecnie musze jesc przy wadze 50kg 3000kcal zeby budowac mase to jest mi trudno. Wczesnie musze wstawac do szkoly i trudno mi jesc zjesc wiecej niz 50g płatków + cos do picia. W szkole wafle i równiez szejk a a wracam do domu okolo 15/16 + trening zycie prywatne i wiele innych czynników ze czesto siedziałem do 1 [...]

Nigdy tego nie próbowałem jak ja obecnie musze jesc przy wadze 50kg 3000kcal zeby budowac mase to jest mi trudno. Wczesnie musze wstawac do szkoly i trudno mi jesc zjesc wiecej niz 50g płatków + cos do picia. W szkole wafle i równiez szejk a a wracam do domu okolo 15/16 + trening zycie prywatne i wiele innych czynników ze czesto siedziałem do 1 [...]

Nigdy tego nie próbowałem jak ja obecnie musze jesc przy wadze 50kg 3000kcal zeby budowac mase to jest mi trudno. Wczesnie musze wstawac do szkoly i trudno mi jesc zjesc wiecej niz 50g płatków + cos do picia. W szkole wafle i równiez szejk a a wracam do domu okolo 15/16 + trening zycie prywatne i wiele innych czynników ze czesto siedziałem do 1 [...]

[...] to sprawa tylko i wylacznie dostatecznie silnej woli i psychiki i dlatego tym gorzej znosilam to, ze mi sie nie udawalo (zawsze myslalam, ze mam silny charakter, wiec trudno bylo przyznac sie przed sama soba, ze jest inaczej). Babko - oczywiscie masz racje, ze latwo jest dawac rady i masz obawy, ze sa to jedynie slowa, ale te slowa [...]

[...] etapu jest dluga. Ja podiecie przytylam 1,5 kg ale wiem dlaczego. Cora ciagala mnie po kawiarniach w poszukiwaniu dobrych lodow i ciastek i skoro juz nei bylamna diecie to trudno bylo powiedziec sobie nie :) Ale juz stracilam prawie kilogram mimo, ze zwiekszylam swoje menu i porcje :) Mysle, ze trzeba troche poczytac o zasadach Montiego w [...]

Jak skończę, to zeżrę paczkę chipsów paprykowych i pójdę na pizzę hahahahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! ;-> Na aeroby w listopadzie nie było już miejsc, ale na grudzień już jestem zapisana :) Jeszcze dziś i jutro tylko. Trudno ocenić spadek wagi, bo nie mam się na czym ważyć. Spodnie nie są tak obcisłe, jak były przed dietą, ale na pewno nie [...]

[...] byl, wklejam. Nie nagrywalem wszystkich serii, tylko tak pogladowo. 1. Przysiady przy scianie. Zszedlem dzis nizej niz ostatnio - ale tak blisko sciany robi mi sie bardzo trudno. Ja mam zwyczajnie zbyt dlugie kosci i jest mi trudno w porownaniu z nizszymi osobami, bo o wiele dalej wypinam przez dlugosc kosci udowej i piszczelowej dupe do tylu [...]

[...] i jak przeciwnik podchodzi to przesuwamy się po prostu do tyłu. Dystans miedzy nami sie nie zmienia. Przeciwnik nogami nie sięgnie, a górą nie przyciągnie. Sędziowie to oczywiście karzą, ale są spryciarze, którzy robia to tak, że trudno to spostrzec. Strasznie trudno sie z takimi walczy. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 3/16/2018 2:59:41 PM

Nigdy tego nie próbowałem jak ja obecnie musze jesc przy wadze 50kg 3000kcal zeby budowac mase to jest mi trudno. Wczesnie musze wstawac do szkoly i trudno mi jesc zjesc wiecej niz 50g płatków + cos do picia. W szkole wafle i równiez szejk a a wracam do domu okolo 15/16 + trening zycie prywatne i wiele innych czynników ze czesto siedziałem do 1 [...]

[...] się zaburzeń seksualnych? Przecież dla młodego faceta jest to sprawa niezwykle wstydliwa, upokarzająca i ośmieszająca. Co wówczas może się dziać w jego umyśle? Cóż, chyba nietrudno domyślić się, że taki stan rzeczy może uruchomić całą lawinę dodatkowych nieszczęść. Sfrustrowany i wystraszony, nie do końca świadomy przyczyn swoich kłopotów oraz [...]

[...] " -"za bardzo" do trafne slowo. Nic nie pisalem o robieniu "szarpanych polsakresowych martwych ciagow". Ruch pomocniczy tulowiem powinien byc ktotki na jakies 10cm (trudno dokladnie ocenic). zmniejsz ciezary na 66% tego co teraz "uzywasz" i wiosluj dokladnie dokladajac minimalny ciezar co trening, najlepiej 2,5kg. Nie kompensuj braku [...]

Takie pytanie dziwne bo zmieszany jestem. W poprzednim temacie mówilem ze bede testował pare dni jak wyglada dieta glownie z tluszczy bo wegle jest mi trudno przejesc. Widziałem gdzie ludzie pisali ze na diete gdzie zródłem sa głownie tluszcze nabierasz lepszej masy jezeli jest odpowiednia nadwyzka. Chciałbym sie dopytac czy opłacalne jest [...]

[...] na tydzień a smaruje się rano i wieczorem. Tak więc miesięczna kuracja wychodzi mnie 66.40 i jak mi to po 2 miechach nie pomoże to się wqurwie.Żel stosuje od tygodnia więc trudno narazie mówić o efektach.Wcześniej stosowałem Contractubex i faktycznie dał nawet niezłe efekty Tylko stosowałem go nieregularnie bo 50 gram kosztuje 50 złoty ale [...]

Ale jedząc 3 posiłki dziennie trudno jest dostarczyć organizmowi tyle wartości odżywczych, żeby mógł dobrze rosnąć. Qrcze, każdy ma inne zdanie i bądź tu mądry . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

a to boli... ale wiesz moze ty mi odpowiesz na to pytanie, ponieważ tutaj kolidują 2 sprawy.Wykształcenie, a służba zawodowa.Przyznam szczerze,trudno by było mi pogodzić oba te zajęcia. Do każdego trzeba poświęcić dużo czasu.więc jak to jest z tym zazwyczaj wyższym wykształceniem, długoletnią służbą wojskową i wiekiem ok. 27 lat? "dowódca z [...]

[...] A jeżeli chodzi o pogodzenie nauki i służby to dla zdeterminowanych wszystko jest możliwe, a jest taka szkoła wojskowa która w pewnych warunkach kształci zaocznie i nie jest trudno, bo mocno przymykają oko na żołnierzy zawodowych (na np. egzaminach). Jak chcesz to pytaj dalej, jak będe wiedział to spróbuje odpowiedzieć. Z...j się a nie daj [...]

[...] Mozna też złożyć po prostu na pół. Trochę jeszcze przysmażamy, a później na talerz i gotowe. Z dwóch jajek wychodzi spory placek jajeczny plus farsz to się tak najadam że hej. Trzeba uważać żeby nie kłaść za dużo farszu bo wtedy trudno zawinąć i wszystko sie rozpada. Wiem,ze to nie jest jakieś cudo ale naprawdę spróbujcie, a nie pożałujecie!

Cześć;) Montignac nie jest rudny tylko trzeba zapamiętać pewne reguły, chociaż i tak do książki sie wraca często;) Suwax ja polecam Ci żebyś kupił sobie książkę bo bez niej trudno Ci będzie dobrze stosować tą dietę, ale próbuj. Mmonikaa az tyle czasu na siłowni..4-5 godzin dziennie?? dla mnie to niepojęte poprostu:) Ale kolację lepiej zjeść, coś [...]

Mmonikaa w chlebie kołodziej prawdopodobnie niedozwolone są: słód jęczmienny, gluten pszenny i skrobia. Seba masło możesz od czasu do czasu, ale z dozwolonym chlebem, a że go trudno dostać, więc musisz upiec sobie sam z przepisów powyżej. Spróbowałam i warto - miód w gębie. Weronika

Witam serdecznie! Jestem z Katowic i zgłębiam metodę Montignac, chętnie porozmawiam z osobami które stosują ten sposób odżywiania ;)Nawet nie wiecie jak trudno przekonać mamę do niedodawania do wszystkiego marchewki i ziemniaków...POZDRAWIAM LiLith20