trudno

czesc trudno mnie powiedziec jak to sie ma w innych dzialach ale w suplach mamy inwazje zielonych/nowych I powrot "do podstaw wiedzy zerowej" podstawowe pytania, powtarzajace sie w dzisiatkach kazdego dnia rozwiazanie sensowne jest ograniczenie polegajace na blokadzie zakladania postow do czasu nabicia 200 badz 500 LPA? Zmieniony przez - [...]

kavva sadze ze kolezanka ma na mysli to ze spozywa 150 gram produktu kt jest zrodłem białka na jeden posiłek, trudno by było jej osiągnąc dzienne spozycie czystych protein dziennie a co dopiero zjesc kilkakrotne ilosci 3 gr białka na kg masy ciała to stanowczo za duzo, 2 do 2,2 grama na kg to sadze jest wystarczajaca ilosc

Może jechac na suplach xDDDD Niech se gainera kupi... A tak wogóle, to przykro mi ale jak nie ma czasu na jedzenie no to juz trudno, ale nic nie zdziała... pozdro i wspułczucie dla panienki, bo siora ma ten sam kłopot... :((

Powiem ci tyle ja mam 170 cm wzrostu +-1cm mam teraz 23 lata i od 15 roku zycia uroslem z 163 na 170 i wiem ze wiekszy nie bede trudno taka genetyka.Mam mlodszego brata który ma prawie 180 a mój tata gdzies 173/174 a moja mam ma gdzies 158cm.Takie zycie wiec jak nie urosniesz to sie nie przejmuj.Nadrabiaj to piekna i mocna sylwetka, wzrost to nie [...]

Prosiłbym o podanie źródła informacji, gdzie i kto widzi taką potrzebę i czym to uzasadnia? Trudno mi wskazać tutaj na jakąś istotną zalezność

eeee... tam, nie ma co gadać... Jakaś lipa, bo nie mogę od tygodnia zlokalizować małej Squo allleee mówi się trudno... też jest taka inna czarnulka ze śliczną buzią jak cukerek a popatrzeć zawsze miło hie hie Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-01-09 13:24:10

To bylo do przewidzenia,rozmowy trwaly od pazdziernika bodajze. Szkoda,ze nie w Pride,no ale trudno. Vitor to dobry zawodnik,na mundialu wystepowal juz w 97 r. juz w dywizji czarnych pasow.Nie chwalac sie mam wiekszosc jego walk z mistrzostw . Edit.Zaslynal tez tym,ze pieknie odplynal po mata leo Marcelka Garcii-perfekcyjny zgon . Na ADCC 2003 [...]

[...] Baaaardzo długo w nią grałem i dzięki takim grom nigdy nie zapomnę o Pegazusie. Teraz gram w PES 6 i narazie raczkuję (mało trenuję) Najwięcej grałem w Fifę 2006 (MŚ mi przypominają bo wówczas najwięcej w nią grałem no i piłkę) ,a niedawno w 07 ,ale kolega mnie przeciągnał na PES 6 i narazie próbuję ,lecz trudno jest (w przeciwieństwie do Fify)

[...] dostatecznym stopniu. sp 80 więc wkomponuj w dietę. carbo w sumie także- z tym, że raczej w okresie okołotreningowym. z tauryny mozna zrezygnować gdy masz carbo a nie miałbys kasy na kreatynę. witaminy by sie w sumie przydały ale jak wspomniałem -jesli kretki za malo to lepiej zadbac o wyrównanie niedoborów z diety bo o kreatynę w niej trudno...

Aokładnie, może w końcu ktoś pomyśli tam u góry i w sprawie obrony koniecznej zmienią sie te bezsensowne przepisy które dziś mamy :/ A co do menela. Trudno stało się, ale życie każdego człowieka trzeba uszanować. Jednal nie wieżę że poseł miał zamiar zabici go. Przez pijanego to nawet wiatr przewróci, wiec lekkie pchnięcie i już leży na ziemi. A [...]

treca jest smaczny i w miare dobry skladowo a swg czy jak to tam sie zwie bede musial sprawdzic i kupic, jak smak podejdzie to sie przerzuce, jak nie to trudno - 20zl miesiecznie mnie nie zbawi

na1 cykl raczej nie stosuje sie 2srodkow(saa) na raz, a jezeli juz to w malych dawkach jezeli, a ma dojsc do tego jeszcz clen to wyjdzie dosc dlugi cykl i taki raczej powinien byc moim skromnym zdaniem, bo trudno zrobic porzadna redukcje w np5tyg.. proponuje tak: 1-5 wino 15-20mg ed 1-6 prop 50mg e2-3d 5-10 clen 2dni on/2dni off

[...] trenuję jujitsu i szukam sposobów na wzmocnienie siły chwytu, wytrzymałości.. ogólnie rozwoju ramion ze wskazaniem na pracę dłoni/palców.. chyba nie jest zbyt trudno cośtakiego zrobić. jak wygląda trening na takim campusie? ponoć jest ciekawszy niż wiszenie na chwytotablicy - gdzieś tak wyczytałem - rusza sie na nim czy jak? jaki [...]

na takim poziomie i przy takim doświadczeniu - trudno się dziwić.

Jeszcze te rady weż pod uwagę: -tuńczyk, łosoś wędzony nie codziennie, możesz dawać w zamian np.: gotowaną/pieczoną wołowinę. -ile masz białka na kg masy ciała? -płatki owsiane na śniadanie ostatecznie mogą zostać, lepiej jednak gdybyś dawał je po treningu aerobowy jeśli taki robisz w danym dniu -daj jeszcze więcej warzyw Kolacja nr. 1 w dzień [...]

napisałeś tak jakbyśmy byli wróżkami. Zależy dla kogo dobre rozwiązanie , nie znamy Twojego celu ani nic ,więc trudno odowiedziec

[...] bo wyjeżdżam na kilka dni, zostawić dietę i trenig siłowy w wyznaczone dni bez zmian? Wszystko robisz zgodnie z planem, jeżeli raz Ci coś wypadnie i będzie treningu, to trudno, byle się tylko to często nie powtarzało. Dietę trzymasz zawsze. 2. sporo się zmieniło w spojrzeniu na aeroby, robię około 90 minut na czczo, pora i długość ma jakieś [...]

KA nie brałem. CP jak wyżej napisali działa od kiedy weźmiesz 1 porcję. A kiedy odczujesz trudno powiedzieć ja po czułem po ok 1,5 tyg. A najlepsze efekty ok5 tyg. Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 23:47:28

czyli to nieprawda,haha wiedziałem, a co do tej diety low carb to trudno znaleźć jakąś rozpiskę o co w niej chodzi moze jakiś link z rozpiskiem?

dzialac zacznie odrazu , a kiedy to poczujesz trudno okreslic