[...] odstepach w reszte mamy wolne albo trening na inne partie: Na przykładzie wytłumacze o co tu chodzi: Tydz.3) 2/6 80% 6/6 80% 2/6 80% I) Tydz.3) nie trudno sie domyslec chodzi o tydzień II) 2 to jest liczba serji III) 6 ilość pow. IV) 80% jest to cieżar obliczony na podstwie aktualnego rekordu V) 6/6 80% 2/6 80% sa to [...]
[...] to wtedy zgodnie z rozkladem normalnym i prawdopodobnym odchyleniem standardowym na poziomie 4-5 cm, mozemy przyjac ze sredni wzrost to przedzial 178-184 cm. Bo przeciez trudno byloby mowic ze 181 to sredni a juz 180 to niski bo jest o 1 cm nizszy od sredniego. Co do USA to 180 cm jako sredni wzrost poborowego mozna latwo wytlumaczyc, po [...]
CTA- trudno sie z Toba rozmawia bo na poczatku zalozyles sobie ze nie bedziesz sie ze mna zgadzal i jestes temu zalozeniu caly czas wierny jesli dopuszczisz do siebie mozliwosc zmiany pogladow na temat roaccutanu daj znac, pozdrawiam
[...] Tak nie wpłyną, ale tylko wtedy gdy potraktujemy te ciastka jako część planu, jako zamierzony krok do celu. Jeśli to będzie niekontrolowane obżarstwo będzie nam trudno wrócić do diety i stracimy wiele zdrowia stresując się. Posiłki takie z angielskiego nazywają się cheat meal czyli „oszukane posiłki". Co otrzymujemy z takiego [...]
watpliwosci byly od razu ale jak w 6 tygodniu nie czujesz bolda to cos jest nie tak. trudno sie mowi do hu.ja nie przypi.erdalac sie do mnie ! e0r ocb?
[...] żeby robiła na obiad takie posiłki jakie pasują pod dietę i zacznę z pół godziny wcześniej wstawać żeby sobie jedzenie na dzień przygotować) a co z brzuchem? zbić będzie trudno, ale się postaram chociaż nie otłuszczać się jeszcze gorzej (tylko jak?) na zimową porę jako skakanka 25 minut dziennie będzie dobra? (plus ćwiczenia brzucha 3x [...]
flowers troche szkoda ale trudno , co do tego ze nie chce pokazaywac swojej formy przed zawodami ( mimo ze jest na pewno bardzo dobra) zbytnio mnie nie dziwi , duzo zawodnikow nie chce tego robic zeby m.in. konkurencja nie zobaczyla chocby podobna sytuacja miala miejsce w dziale z testami co mial robic Slawek Daczkowski
robią to i u nas. parkuj i jedź = w czworoboku między maskami samochodów leją się dwaj gladiatorzy (bo inaczej trudno to nazwać) za pieniądze i o pieniądze.
[...] swoje oczy. Twierdził, że ta pozycja nie była wynikiem uderzenia Jessa, a jedynie chroniła go przed upalnym hawańskim słońcem. Ile jest prawdy w tej całej historii? Do końca trudno to określić, ale oglądając ten pojedynek widzimy, że Johnson otrzymał bardzo mocny cios od wielkiego mężczyzny i ustanie go wydawało się być trudnym zadaniem. Poza [...]
Zmęczenie materiału! Ciągle słuchasz w szkole, że matura to najważniejsza rzecz w życiu, to wasza szansa na dobre studia, musicie się uczyć dla samych siebie, itp., itd.; do tego jeszcze tony materialu <który w większosci pierwszy raz widzisz na oczy >, testy, sprawdziany, opracowania, korepetycje... Trudno więc dziwić, że jesteś znudzony, [...]
[...] bym powiedział że średni mieszczuch to 178-184 cm (na podstawie rozkładu normalnego, środkowe 50%), więc niestety w wielkim mieście jestem relatywnie niski, ale mówi się trudno, jeszcze nie wszystko stracone, 2 cm to nie jest niemożliwe heh ;) Hmm... moim zdaniem Polacy nie sa ani wysokim ani niskim narodem, niscy w Europie to sa mulaci -> [...]
nie wiem jak jest z Alliance Team, ale oni tam nie robią BJJ i nie mają pasów w BJJ. trudno tu porównywać w takim razie z innymi klubami. nie wiem czy oni mają pasy w LL i czy mają w ogóle. może ktoś stamtąd się wypowie? jeśli chodzi o Copacabane, to nie można pomijać tego, że klub nie istnieje jeszcze na tyle długo, żeby wypracować purpury, a i [...]
ww.produkt przydc sie może aby pobudzic podczas treningów. nie wiem czy bedzuecie mieli jakieś wspomaganie na tym obozie ale tak doraźnie trudno jest cokolwiek ci polecić- carbo dla uzupełnienia wydatku energetycznego, witaminy, minerały, zma... no moze wystarczy
powinienes najpierw sprawdzic maxy a potem zrobic sd. jak juz miales te 3 tyg przerwy i teraz zmierzysz maxy. trudno sie mowi, ale jak chcesz to zacznij cwiczyc.
[...] problem i nie wiem ile dac kcal w diecie i jakie btw. Obecnie mam 3100kcal, ale czytajac ten nowy post qaza dla ekto widac ze zaleca on tam spozywanie wiecej kcal i to sporo. A ja juz przy 3100 rosne, i tu pytanie czy to starczy? bo jak doloze to bede jeszcze wiecej rosl ale wteyd moze pojsc w tluszcz tak wiec trudno ustalic optymalna ilosc kcal
[...] ten suplement tu troche o tym gadalismy http://www.sfd.pl/adonis_X_Syntrax_a-t160855.html czestym skutkiem ubocznym tego sa bole sciegien osobiscie mi sie niepodoba ten suplement ,tym bardziej ze drogi jest nic niewyczytalem o tej nowosci man'a Don spalacz trudno powiedziec niewiem czy z jakims mocnym spalaczem mozna laczyc jungle,bam,restore
[...] prop 9,10:aga 50 11:prop 100+npp100 12,13:aga 50 14:aga 50:npp100 ogolnie 900mg soku/week,teraz stwierdzam ze moglem od poczatku leciec na kilku estrach ale trudno.od niedzieli prima i raczej pojdzie jeszcze z npp i/lub propem bo to moj ulubiony srodek,ale wlasnie chcialem uslyszec jakies propozycje zeby ewentualnie w miare [...]
[...] A co do efektow, ladnie ubił się przód Brzuch taki troche zmasowany, ale jak go teraz potniesz to bedzie tez lepiej. Wyniki silowe juz na starcie imponujace, dlatego trudno mi, poczatkujacemu ocenic postep silowy, ale wydaje sie byc ok Najwazniejsze, ze sam jestes zadowolony, SOG. edit: nie wskoczyl pzdr Zmieniony przez - emilooos w [...]
Wzrost - porady
