ja nie mówie ze musi go konieczne prać, mówie ze jest to jedna z opcji która powinna być wykorzystana w obronie,gdy ten znów go zaatakuje,bo trudno żeby sam się miał dawać okładać
[...] ze ten sam co z ilością 100 czy 300 czyli żaden . Gorzej, jeśli się takie 'cooś' nie odblokuje - wtedy raczej lepiej mniej, wydolnośc jest ogólnie przy zatorze żadna, (trudno jest nawet pisać) więc musisz czekać z treningiem i spalaniem albo wykonywać lżejsze ćwiczenia. Wtedy ekonomiczniej dla organizmu wychodzi po prostu mniej brać. A [...]
[...] . jesli nie jadlem pare godzin wczesniej to nawet po 2 capsach na raz musze zjesc cos . na temat spalania nie chce sie wypowiadac bo w tym samym czasie spozywam inne srodki wiec trudno mi obiektywnie odniesc sie do tego punktu . dzis zauwazylem ze znowu zaczalem ... kvrwa nie wiem jak to powiedziec ... lata mi szczeka , cos jak po bialym .
Robert Kubica zajął ósme miejsce na drugim treningu przed GP Belgii. Przed sobotnimi kwalifikacjami Polak jest jednak ostrożny w ocenie swoich szans. - Nie były to normalne testy. Z reguły zmienia się jedną rzecz i wyjeżdża na tor, a teraz czasu było mało i musieliśmy zmieniać parę rzeczy na raz. Trudno więc wyciągnąć jakieś wnioski - mówi [...]
O kurde szkoda, bo faktycznie zagrałbym to na singla za większą stawkę a kurs aż dziwnie, że taki wysoki no trudno brak czasu i nawet do toto nie mogłem wstąpić dziś :/ Ale myślę, że na jutro coś się wyskrobie ciekawego
[...] celtic,aberdeen zawsze dobry kurs jest jak gra z jakas slabsza druzyna,itd na dzisiaj bym postawil chelsea ze wygra,aberdeen ze wygra,rangers ze wygra,MU wygra,liverpool trudno powiedziec ale chyba remis bym dal polska liga ma dwa mecze dobre dzis lechia ze wygra i wisla ze wygra reszty nie patrzylem kto gra a i lyon ze wygra
Nie zdonzyłem przeczytać bo skasowany został.Naprawde wam trudno pomóc i rozpisać to co mam.Brałem kiedyś to samo ale nie pamietam jak wiem że efekty były super ale cóżchyba bede musiał poszukać gdzieś indziej pomocy bo widze że tu bardziej pogaduch niż pomoc fachowa.Ja nie jestem chłopczyk który chce w 3 miesiące być dorianem wiem co to jest i [...]
Hmm.. Splajtować to raczej nie . Moze zmienia siedzibę . Tak wiem ze kretyn i białko Doriana były by najlepsze, ale trudno je dostać. A na jakiś import nie mam czasu czekać.
Jestes za młody na siłownie, tak trudno to zrozumiec? I to jak daleko rzucasz zalezy od wybicia z nog:) Gdy byłem w twoim wieki by lepiej mi sie rzucało robiłem pompki, troche pomogło.
jak lubisz smak kawy to pij palana cykorie, i nawet dobrze ci to zrobi. Wiem, ze nieprzejmowac sie trudno, ale bedziesz musiala z tym walczyc. Licze ze w czasie odchudzania bedziesz miala stabilna sytuacje, a reszta nalezec bedzie do ciebie
[...] tłuszczowych które przejdą przez komórki nabłonka jelitowego. Zbyt mała ekspozycja enzymu na produkt wiąże się z trawieniem beztlenowym co powoduje powstawanie gazów. Aczkolwiek jeżeli masz wyższe zapotrzebowanie kaloryczne a trudno zmieścić to w tych 3 posiłkach można pokusić się o jakieś zmiany w diecie bądź sięgnąć po pomoc - suplementując.
Czy ja wiem czy 22kg nie sprawdzi się, ja robię 10kg. Lepiej zrobić ćwiczenie poprawnie technicznie niż robić niewiadomo jakim ciężarem, a wiadomo że w domowych warunkach o ciężary trudno. Wydaje mi się że póki co spokojnie możesz robić i nie będzie ZBYT lekkie.
Wiem, ze sporo jest tam napisane, ale jakos trudno stwierdzic, czy dane produkty faktycznie maja takie wartosci, bo co strona, to wartosci niektorych rzeczy pozostaja bez zmian, zas inne calkiem sie roznia. Mam pytanie do całego guru z sfd i nie tylko. Otóż z jakich tabel Wy korzystacie?
dupa tez srednio bezpieczna, jesli nie wiesz gdzie bic (sadzac po wypowiedzi autora nie ma bladego pojecia) najlepiej uda, tam sobie trudno zrobic krzywde. a nie daj boze zeby sobie nerw kulszowy przebil w dupie ...
[...] zrobiony Dzien1. 1a. klatka wyciskanie 5x 8 ok 2min przerwy 22kg,24kg,26kg 2s-30kg 1b. podciaganie na sztandze 5x max zrobilam z nogami na piłce 10 razy choc juz 3 seri trudno było dobić do 10 - 90sek przerwy 2a. wyciskanie sztangielek z podlogi z rotacja 4x12 60sek- 2x10 2b. wioslowanie sztangielka w podparciu 4x 10-12 60ske- 14kg 3. [...]
mam trudnosci z przelknieciem oliwy a jak mi sie uda pozniej zle sie czuje i mnie mdli kasze bede zmienial na ryz/makaron tam gdzie bede pracowal moge tylko gotowac na wodzie sa to pewnego rodzaju utrudnienia nie moge jesc ryzu/kaszy/makaronu na 2 posilek musi byc cos co uda mi sie szybko zjesc nie chce tez sie narazic za bardzo kierownictwu, ze [...]
Bijący ojciec
