trudno

To Ci maila mogę podać to wyślesz, wtedy na pewno zobaczę :-) nie weszło, trudno, moze kiedy indziej :-D

Może jeszcze kiedyś uda mi się zrzucić fat tu i tam, nie zostając sucharkiem i nie kręcąc miliona godizn cardio, a jak nie, to trudno %-) Będę żyła sobie ze swoimi kształtami i już }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-05-10 23:33:22 Czy sądzisz Sforcia że dziewczyna o takich kształtach, z tendencją do tycia w biodrach i udach musi kręcić [...]

Anubis - /-)_ vasquez87 - taki mam właśnie plan :-)) Bo chcę zamknąć pewien etap w życiu i takie coś uważam, że mi pomoże %-) (jakkolwiek, to psychologicznie brzmi - ale mój dziennik i moje wypociny ;-) ) Ale, że ja z tych co piszą elaboraty to trudno mi się za to zabrać, bo muszę to wszystko skrócić :-))

paula - na PEI nie będzie stoiska SFD. Poza tym ciuchy się szyją dopiero %-) wszystko w Gdańsku zostało sprzedane %-) Pojawią się w przeciągu 2-3 tyg w sklepie SFD. Za to najprawdopodobniej będziemy na PEI w tych ciuchach chodzić, wiec nie trudno będzie nas zauważyć :)) To w takim razie do zobaczenia laski :-))

[...] Michała, to sporo czasu spędzałabym w kuchni. No i zakupy łatwiejsze jak małżon je takie same produkty. Duże ułatwienie, no ale z racji tego, że ciężko mu przejść kcal i trudno nabrać masy, to wpadają u niego takie produkty jak już wymieniłam %-) jak zobaczyłam ostatnio po zmianie od Tadeusza big milka, to odpadłam }:-( Ten to pożyje %-) [...]

kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz. U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13 %-) wiesz co Sforcia, na twoim miejscu zamiast się cieszyć,że twoje to tylko "suplementy", a nie leki (sic!) przeczytałabym sobie definicję suplementu diety / pierwszy z brzegu sensowny link [...]

wit. D - Trudno dostarczyć z pożywienia, tym bardziej w tym okresie, Udowodnione działanie regulujące gospodarkę hormonalną, immunologiczną przeciwdziała osteoporozie, korzystnie wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową itp DZIAŁA selen - silny antyutleniacz, działa korzystnie na metabolizm tarczycy DZIAŁA , cynk - poprawia jakość snu, skóry, [...]

wit. D - Trudno dostarczyć z pożywienia, tym bardziej w tym okresie, Udowodnione działanie regulujące gospodarkę hormonalną, immunologiczną przeciwdziała osteoporozie, korzystnie wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową itp DZIAŁA selen - silny antyutleniacz, działa korzystnie na metabolizm tarczycy DZIAŁA , cynk - poprawia jakość snu, skóry, [...]

[...] jak na żywo bo dawno nie widziałem zawodów ale jakoś te dziewczyny startujące w bikini wydawały mi się drobne z zdjęciach choć to może złudne wrażenie. Natomiast wellnes trudno wyczuć jakiego typu sylwetka ma być w tj kategorii bo ta na prawdę po Twoich fotkach wyszły zupełnie różne dziewczyny i kolejność mogła być zupełnie inna. Ważne żeby [...]

[...] to schodzi "opuchlizna" pojedzeniowa, zaczęłam sie ruszać i wszystko tak jakoś lepiej zaczyna wyglądać :-)) Może jeszcze kiedyś uda mi się zrzucić fat tu i tam, nie zostając sucharkiem i nie kręcąc miliona godizn cardio, a jak nie, to trudno %-) Będę żyła sobie ze swoimi kształtami i już }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-05-10 23:33:22

a trudno zjem więcej i posmaruję wszystkim :-D

[...] przeglądam sobie limity Nac 95-96 Ifbb 102-103 Npc 108-109%-) Dobry rozstrzal jak na klasyczną kulturystyke%-) Npc limit to nawet nie myślę może za parę lat jak dalej będzie mi się chciało bawić bo nic na siłę Ifbb pewnie dalej jakaś nie dowaga Nac może na hama by zszedł ale byłoby trudno%-) /SFD/2018/3/21/d3f0e4aa7e2e47fd9b53ff9ff0896a8c.jpg

[...] info ze szkoly itp.do swiat minimum pociagna z zamknięciem wiec nic kolorowego Niby ta pomoc rzadu nawet dla pracujących na zlecenie bedzie ale co tam w praniu wyjdzie trudno powiedziec kiedy i jak wypłaca kase Nie ukrywam ze przygotowania pochłonely troche kasy która mozna powiedziec poszla w p***u. Pracy czesci nie ma wiec dochod jakis [...]

[...] tego co kolega startujący mówił z hali ruszyl w trase po 22 i byl w domu nad ranem%-) ja mam dalej więc nie wiem czy bym dojechał czy został na noc w Siedlcach;-) No ale nic trudno można teraz tylko żałować Forma dokrecona mysle Waga dzis ok kilograma nizej niz w dzień startu ma czczo na npc Fotki z dzis rana Lekko już mnie wyplaszczylo ale [...]

Łoyesoos! Co to był za weekend \-) Czasami trudno połączyć sportowe życie, zawody, przyjaciół... Ale tym razem się udało /-) W sobotę byłem na weselichu przyjaciół - nie mogłem odpuścić mimo niedzielnych zawodów. Ograniczyłem dość mocno spożycie % do 5 konkretnych rozmiarów kieliszków. Niby tylko 5 a jednak to 5x50-250ml czystej gorzały %-) Na [...]

AllNutrition mają dobre białeczka :-)). A Ty coo, jednak w CF Gdynia trenujesz? U nas z rana za dużo ludu, co? A te OHSy, myśmy z Pawłem przyuważyli, że chyba nie w barkach problem, bo trzymałeś ładnie. No ale jak wolisz nie tykać to trudno.

[...] mega intensywny co mnie dziwi przy porcji 4g @-| Żadnych dreszczy, żadnego niepokoju, żadnej sraczki, nie widziałem szatana, nie zaobserwowałem żadnego zjazdu. Dzisiaj miałem możliwość zmierzyć sobie godzinę po treningu ciśnienie 134/76 czyli trochę wysoko, ale nie mam możliwości porównania z normalnym wynikiem, zatem trudno cokolwiek ocenić.

Jak ten sliper? We wcześniejszym poście napisałem kilka zdań na jego temat - w skrócie: z mojego punktu widzenia dobry produkt - wstawało mi się dużo lepiej i zaraz po przebudzeniu czułem chęci do działania. Nie miałem też potrzeby picia porannej kawy rozruchowej. Trudno ocenić stan całkowitej regeneracji po 2 porcjach ale jeżeli chodzi o [...]

[...] pozycji jesteś w stanie jechać z większą prędkością ale przy mniejszej ilości powtórzeń. teoretycznie jest to plus bo mniej razy trzeba się odepchnąć. praktycznie pewnie trudno jechać ciągle na mocno przykurczonej pozycji bo to tak jakby ciągle w przysiadzie .... Tak myślałam, że stabilność i trzymanie kostki jest mniejsze, no ale nie że [...]

Rano wyplułem kolejną porcje białych glutów wykaszlanych z oskrzeli - od tego momentu cały dzień idealnie. Wieczorem lekki nawrót "swędzenia" w gardle i kaszlu. W ciągu dnia wpada syrop prawoślazowy, na noc wrzucam Actitrin, który wstrzymuje odruch kaszlu. :-) Dużo witaminy C, owoce, domowy rosołek made by Majka mmmmm pychotka ;-];-];-] Jutro [...]