Ja używam bokserskiej bo trenowałem boks, mój masters też...cała sekcja. -Dobra praca nóg -Wszystko się da wyprowadzić -Jest najlepszą gardą na tej planecie... A w ochronie nóg troche techniki z kicka... Zwykła garda JJ jeszcze nigdy mi sie nei przydała i nie widziałem żeby ktoś jej u mnie używał poza pokazem... SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM [...]
tkd vs thai na kazzie w sumie nie ma co ogladać tylko jak wymiatają tekwondoków lowkickami... Ide spać, miłej niedzieli Pozdro Champion SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE
shosnas...Ja bym go odrazu na boks wysłał bo wątpie czy zrobi sie z niego kozak jak wszystko sam zacznie robic na sprzęcie i jakiś kolega na sparingach mu ryja obije...no chyba ze technike mu WBIJE do głowy. Polecam boks bo kravmaga to strata czasu i pieniędzy...na boksie zrobi technike i kondyche. Pozdrawiam Champion SFD FIGHT CLUB SFD [...]
Do sfina sie bardziej oplaca :) polecam przewodnik po Tri(p) City (troj miasto:P) www.ds.art.pl .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] i popracowac nad pozostalymi partiami? Facet - facetem :-]. A co do Pan: nie rozumiem tak czestego strachu przed odrobina miesnia. Przeciez kobiety z ladnie zarysowanym tri/bicepsem, udami, lydkami, brzuchem wygladaja pieeknie i b. atrakcyjnie! I nie mowie tutaj o skrajnosciach, zreszta by osiagnac forme pro kulturystek trzeba spoooro lat i [...]
[...] glukozę spozyczą mozliwą do zakupienia w TESCO paczuszka kosztuje około 3 zł i pare groszy. To Gelve pokzanae na zdjeciu to bardizje kojarzy mi sie z śmietanka do kawy. Przepraszam ale nie pamietam nazwy tej glukozy z TESCO opakowanie ma kolor niebiesko-czerwony tri\ochę biały. Lezy zawsze koło cukrów cukrów pudrów. pozdrawiam Tomasz "Tompoz
polecam oczywiscie (s)one+ lub 12g1-test lotion zamiast swole lepiej kup sobie V-12(SAN) tez tri-creatine malate i glukocamina + jeszcze pare rzeczy v12 ma lepsze recenzje niz swole.. ps kiedy bendziesz zamawial? moze bym tez cuś wzial i by zaoszczendzil na przesylce pare złoty... loko
pytanie do tri-bi sogersa - na***** mierzyc temperature wieczorem po wzieciu jednego tabsa RANO??? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bustard w Dopingu.
[...] za wcześnie na koksy. Poćwicz jeszcze trochę na sucho, zwłaszcza, że wymiary i osiągi nie wyglądają zbyt imponująco. Jak kiedyś coś będziesz brał to zacznij tak jak pisze tri-bi. Efekty będą wyraźnie zauważalne, ale nie powalające. Porządne są po takich dawkach jak pisze Mako, ale trzeba wziąść pod uwagę to, że pierwszy cykl rzadko należy do [...]
[...] masz plan to kombinuj jak ci odpowiada ćwiczyć. Bo smae ćwiczenia są mocne - kanon kulturystyki. Ja plan arnolda pomieniałem i dostosowałem do swoich porzeb tak: 1: grzbiet+triceps 2: wolne 3: nogi+barki 4: wolne 5: klata+biceps 6: wolne 7: wolne tylko ze ja nie lubie sie przemęczać ani molestować stawów, ćwiczę lajtowo, jak dociągnę do września [...]
[...] wygrały Niemcy przed Australią i Holandią. Wyniki mężczyźni wyścig amerykański 1. Niemcy (Fulst, Mueller) 2. Australia (McGee, Young) 3. Holandia (De Jong, Jonkman) 4. Austria (Garber, Stocher) 5. RPA (Dale, Van Zyl) 6. Belgia (De Fauw, Keisse) sprint (drużynowo) 1. Japonia (Fushimi, Nagai, Nagatsuka) 2. Australia (Bayley, French, Kelly) 3. [...]
[...] też jest wporzo !. On zapewne też uważa,że mu się należy ten ban na parę minut,i dyscyplina i reżim musi być !!!!!!!! Bany są wporzo,ale niemogą być dłuższe niźli odiń,dwa,tri,cztyrie dni Chyba ,że dla niektórych co to sie nazywajom np. "Hitler88" albo jakos tak,pozatym ja miałem bana,i zamiast Mariusza nielubić,to go teraz szanuję [...]
patrząc z punktu energetycznego to mam taką uwagę: bicepsy ćwiczysz w dzień grzbietu- tricepsy ćwiczysz w dzień klatki- moze zmiana bicepsu z tricepsem i ćwiczenie ich grzb-tri oraz klata-bi pozwoli im wypocząć. nie będą zmęczone po wspieraniu silniejszego mięśnia. Do tego, znowu patrząć na czas regeneracji moze wstawić nogi między dni klaty i [...]
Team USA Executive Absolute Trials 1st Place - Anthony Argyros (Ricardo Bittencourt/Team Renzo) 2nd Place - Dean Marino (Rodrigo Gracie/Team Renzo) Team USA Women Absolute Trials : 1st Place - Roxanne ModAfferi (Joao Amaral/New England BJJ) 2nd Place - Rebecca Faber (Tai Kai) 3rd Place - Rosalie Parker (Yamasaki) 4th Place - Del Greer [...]
[...] się peptyd o minimalnej masie cząsteczkowej oraz o pełnej stabilności chemicznej. Produkt taki zawiera maksymalne stężenie czystej L-glutaminy około 30% powiązanej w dwu i tri – peptydy co daje maksymalne wykorzystywanie tego suplementu. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce [...]