treningi

[...] systemy takie, jak Combat albo Krav Maga) a kursy samoobrony to dwie zupełnie różne kwestie. Nie można wymagać od osoby chcącej się obronić chodzenia 7 razy w tygodniu na treningi, sparowania do czasu aż pół podłogi nie jest w krwi itd. Bo tej osoby to nie interesuje. I ta osoba nie chce być żadnym wojownikiem. W jej interesie jest tylko [...]

[...] ulubiony serial :-P) a dzieci przecież kiedyś idą spać. Nie wiesz, gdzie popełniasz błąd - nikt Ci tu tego nie powie, jesli nie będziesz regularnie wklejała swojej miski i wpisywała wszystkiego, co jesz. No i tego, jak wyglądają Twoje treningi. Jeśli człowiek czegoś bardzo chce, to wszystko mu będzie sprzyjać. Więc jak u Ciebie z tym chceniem?

[...] te 2 cwiczenia a miałem jeszce w planie 3 inne i trening barkow ale musialem juz isc bo klub zamykano. Cóż dokoncze trening innym razem. W koszulce juz o niebo lepiej niz ostatnio. Hels Po prostu poranne treningi mi nie słuzą ale czasami nie mam wyboru. PRawdziwa moc uwalnia sie dopiero po 20 Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-05-20 20:15:43

Też mi jest szkoda, wiem, ze dziennik mogłem mieć trochę lepszy ale też nie miałem na to czasu za bardzo bo wiadomo 1 liceum=nauka, treningi,dieta,odpoczynek a dopiero o 16 zawsze w domu byłem no ale trudno nie w tym to w następnym konkursie zawalczę . Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-05-29 22:24:44

[...] wreszcie pojsc na silownie ,troche pobiegac chociaz,by zadbac o swoj organizm,o lepszy i zdrowszy wyglad. podobnie jest z mlodzieza:kibicuja strongmanom i chodza na treningi-rzadko ,ktory z nich ma takie predyspozycje jak strongmani ,ale kazdy ma jakiegos idola,ktory go dopinguje do systematycznosci.i oprocz chorobliwie otylych [...]

zostaw treningi bo nie sa dla ciebie, wroc za kilka lat jak juz pojmiesz dlaczego nogi sa tak wazne, gra w pilke nie ma nic do sily nog NIC!!! zajmij sie czyms innym bo z taka wiedza i nastawieniem nic dobrego z tego nie wyjdzie.

dawno mnie tutaj nie było ale treningi cały czas systematycznie były :) a po metconie skill z HSPU :) siła :) /SFD/2018/2/22/f144ecfc8bc34ac3845f33f3027e9498.jpg

[...] Kontuzja zmusiła trochę do przemyśleń i na pewno wpływ na nią miały też takie aspekty jak zbyt duże przeciążenie i zbyt krótka regeneracja. Jednak prawie codzienne treningi typowo CF nie są na dłuższą metę dobre dla naszych stawów. Dlatego chcę trochę zwolnić i poza treningami CF wpleść trochę siłowni, czy gimnastyki. Chcę ćwiczyć z [...]

[...] też weekend aktywny towarzysko i trzeba teraz poogarniać sprawy z wyjazdem i zająć się domem żeby mieszkać przyjemniej i lodówkę zapełnić ;) ale wszystko pod kontrolą, treningi na bieżąco, a nawet ponad stan ;) w niedzielę FBW zgodnie z planem ... póki co ciężary są podobne, w poniedziałek PUSH plus dodatkowo trochę więcej ćwiczeń na [...]

Pobyt w Gdańsku minął tak szybko że nie wiem nawet kiedy.... Targi, ustawka treningowa i zwiedzanie. Pogoda dopisała. Treningi zrobione. Zdjęcie na stoisku sponsora działu i ambasadorami zrobione. Przy okazji palenie kalorii na Air bike i wiele wiele innych /SFD/2019/2/25/96cf46731c66497d8383fa55952ff23b.jpg [...]

[...] spacerowania, dzisiaj odpoczynek po podróży bo niestety na trening zaspałam, wieczorem wyjazd d Wrocławia. Jutro słodkie lenistwo i ładowanie aku na kolejny ciężki tydzień ...długi ale nie do końca bez aktywności rest ...raczej nastawiony na rower i spacery, ale czasami trzeba poświęcić treningi w boxie dla najbliższych . Miłego weekendu :)

j/w najpierw badania, pozniej treningi

[...] ciała, sprawdzałem sobie ciężary jakimi daje rady zrobić pełne serie i ogólnie analizowałem sytuacje i zbierałem dane, do końca tygodnia zamierzam zrobić jeszcze trzy takie treningi a od przyszłego tygodnia zacząć FBW. Jeżeli chodzi o aeroby to chwilowo rowerek jest tam popsuty i niestety nie ma możliwości pokręcenia sobie po treningu ale [...]

treningi na siłowni dopiero zaczynam ale planuje chodzić 3-4 razy w tyg niestety nie w tych samych godz codziennie inaczej :/ (choć nie wiem czy to ma znaczenie na siłowni ) Zmieniony przez - Lius w dniu 2012-02-22 17:23:07

[...] na siłownie nie zdarzało mi się raczej. Powiem tak: powrót do węgli to była najlepsza decyzja mojego życia. Jest power, jest nabicie jak robię siłkę, w końcu mogę robić treningi interwałowe na pełnej k... Nie mogę powiedzieć, że żałuję swojego życia na LC, ale po prostu zmieniły mi się priorytety, teraz gdy mam 3 - 4 sesja na macie, 1 - 2 x [...]

[...] znajomych jest to jeden z najlepszych dostepnych na rynku gainerów, które są w korzystnej cenie Caffeine Power- nie wpływa na zwiększenie masy, ale pobudza przed każdym treningiem więc treningi stają się bardziej intensywne. DAA 1000- Prawdziwa rakieta od waszej firmy. Raczej uzasadnienia dla tego produktu nie muszę przedstawiać. Do tego [...]

[...] dodatkowo wykazują działanie antykataboliczne jak również istotną rolę przy syntezie białka mięśniowego. NO MUSCLE PUMP - najnowszej generacji promotor tlenku azotu, aby treningi weszły o jeden poziom w górę, jak wiemy preparat o takim składzie (między innymi kreatyna jabłczan, ester etylowy i mono, tauryna, kofeina, AAKG) potrafi dodać [...]

[...] znajduje się: BCAA XTRA - aminokwasy rozgałęzione, które pomogą w regeneracji mięśni i zabezpieczą je przed katabolizmem. Beta-Alanine - zwiększy wytrzymałość dzięki czemu treningi będą mogły być bardziej intensywne. BCAA Xtra Drink - Niewielka puszka pełna aminokwasów, którą można zabrać ze sobą wszędzie. Master Drink - Czytając bardzo dobre [...]

[...] A i jeszcze jedno - Hunt pokazał zarąbistą kondycję. Shogun - Te Huna - zaj**iście! Widać było że poprawił boks, balans ciałem i pracę nóg! Na prawdę dużo dały mu te treningi boksu, a i w klinczu wydawał się być mocniejszy. Czy zostanie w półciężkiej czy pójdzie do średniej, to i tak będzie super! Myślałem że (prawie) zabił Hunę [...]

zgadza się:) zasilam szeregi Firmy;) i dzisiaj znowu na 14 do 22, trzeba przypilnować porządku hehe:) i jutro cały dzionek także w robocie:) Nie ma czasu na nudę:) Na szczęscie normalnie jest sporo czasu na treningi :)