trenerzy

ok czyli prosisz o dietę jakkolwiek byś tego w słowa nie ubrał . ;-) Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Trenerzy to nic innego jak byli fighterzy czyli mają podobne doświadczenie do przeciętnego zawodnika tylko tyle, że mają większy staż. Jakby każdy włożył coś od siebie w te treningi myślę, że mogłoby wypalić, może te treningi byłby nawet lepsze od tych z klubie. Jakby każdy się w to zaangażował. Czemu nie?

"Trenerzy to nic innego jak byli fighterzy czyli mają podobne doświadczenie do przeciętnego zawodnika tylko tyle, że mają większy staż" no tak ale tez chodzi o zdolnosc nauki , powiedzmy ze jakis tam trener z przecietnej sekscji bylby w stanie lepiej Cie nauczyc niz dajmy na to pan Golota. Ja jestem z siemcow od roku trenuje i mam takie [...]

Hmmm... to możecie mniej więcej scharakteryzowac te 2 kluby: http://www.azs.taekwondo.prv.pl/ http://www.pskt.poznan.inc.pl/ Tzn. czego mogę się nauczy w każdym z nich, na co kładą nacisk itd. A może są jakieś inne dobre kluby w Poznaniu ? Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Miło by było gdyby wypowiedział się Gizmo bo zauważyłem, że ma olbrzymię [...]

Piszecie 1000jm e3d co 8 tyg. Ale ile lacznie? 5 tys jm? Co do cykli bez odbloku zadnego to kilka lat temu nawet bardziej ogarniete chlopy/trenerzy nie znali pojecia odblok. Slyszalem nawet kilka razy ze po cyklu lepiej nie brac zadnych odblokow typu clomid, nie wspominajac o hcg, wszystko samo wroci do normy hehe. Pewnie tak, ale tu chodzi tez o [...]

[...] że walka z tego typu problemami jest walką długoterminową i z pewnością kosztowną (trzeba się zaopatrzyć w większą ilość tubek kremu, aby to miało jakiś sens). Niektórzy trenerzy (spotkałem takiego jednego) zalecają ćwiczenie paru partii mięśni w ciągu trwania jednej sesji treningowej, jest to ponoć dobry sposób na zmniejszenie ryzyka [...]

tak się składa że gram w kadrze województwa i trenerzy z kadry Polski nas obserwują. Zostały nam 2 mecze o mistrzostwo Polski i sa za 2 tyg. Jednak w domu również chcę trenować aby być jeszcze lepszym, więc wracając do mojego pytania, czy taki trening jaki rozpisałem na gorze jest dobry ?

Trochę dziwne pytanie moim zdaniem. Po pierwsze kto Tobie zmienił kategorię wagową? Trenerzy czy jak? Jeżeli oni to niech Tobie doradzą w jakiej wadze masz walczy. Do tego piszesz, że walczysz amatorsko oraz, że waga jest na 4 godziny przed walką (rozumiem, że chodzi również o amatorskie zawody skoro waga w ten sam dzień) to jaka to amatorksa [...]

Masz rację źle to ująłem i zdanie wyszło pokracznie%-) Generalnie tak jak napisaliśmy może wnieś na wagęć te 75 i też będzie dobrze. Podsumowując to takie sprawy powinni doradzac trenerzy w klubie znajac zawodnika itd. Bez spiny pozdrawiam};-)

Wasz trener to MP w SS, a czy on uczy was Thaia, KF i kicka, czy są różni trenerzy ??

[...] 17 w Łodzi. Posiadamy profesjonalnie wyposażoną salę z matą 120 m2, workami do boksu, materacami, tarczami oraz własną siłownię. Tylko przychodzić i ćwiczyć.... :) Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy, istnieje możliwość indywidualnych lekcji. Chętnych zapraszam na Wodną 17 oraz pod numer tel. 501623043 lub 510038131. Czekamy na Was..... :D

Hej, co sądzicie o takich jednostkach, które przychodzą na trening z długimi szponami i biżuterią? Mowa oczywiście głownie o kobietach, choć faceci też czasem obrączek nie zdejmują. Jak z taką laską ćwiczę, to te jej pazurzyska mi się zaczepiają o leginsy, więc boję się w najlepszym razie, że mi je porwie, a w najgorszym, że mi oko wydrapie. [...]

Ta ilosc powtorzen wynika z tego ze rozni trenerzy na silowni wmawiali mi ze urosne jak bede robila mniej powtorzen wiekszymi ciezarami....:-) i tak mi zostalo. Ten crossfit to u mnie tez chyba moda, nasluchalam sie troche, poczytalam troche i sie rzucialam jak pies na kosci:) W ogole bardzo duzo trenerow na silowni mowilo mi zebym juz dala [...]

No tak, to mi mówili moi trenerzy na KM od pierwszych treningów: Leżącego się nie bije. Leżącego się okopuje !!!

[...] w tym tygodniu akurat zrobilismy je w poniedzialek. musisz sam zobaczyc jak to wyglada. na poczatku jak nie masz kondycji to mozesz sie zmeczyc, ale potem sie przyzwyczaisz. trenerzy na kazdym treningu wyciagaja poszczegolnych zawodnikow na tarcze, na 5,7,15min nawet indywidualnego tarczowania. ja juz po pierwszym treningu wiedzialam ze to jest [...]

"trenerzy na kazdym treningu wyciagaja poszczegolnych zawodnikow na tarcze" na co wyciągają ?? co to są te tarcze ??. ul. ogrodowa w sp24 - to jest to samo miejsce o ktorym pisał Colter(gimnazjum nr 24) ?? sp = Szkoła Podstawowa ? ? SFD FIGHT CLUB

duzo nie bylo, a o biciu w worek nawet nie wspomne. Mam zamiar tam pojsc ponownie we wtorek i zobaczyc czy bedzie jakas zmiana, bo wiem ze "trenerzy" sie wymieniaja na zmiane. Co do tego treningu to trenuje poltorej godzinki i bez zadnej "drzemki" chyba ze minuta odpoczynku miedzy seriami i 2 minuty przerwy miedzy jednym a nowym cwiczeniem jest [...]

Trenerzy PC nie gryzą, zobacz czy nie są czymś zajęci, podejdź, powiedz wprost że chcesz się nauczyć czegoś bo potrzebujesz tego siebie. Ja tak zrobiłem. 10min z trenerem więcej Ci da niż oglądanie 100min filmów na youtube.

[...] gram zjadam w każdym z posiłków i to chyba zbyt wiele nie wyjaśni? Przy okazji mam jeszcze pytanie co do bicepsów. Na atlasie szukałem nowych treningów spośród tych co tam trenerzy podają, ale według mnie są one trochę słabe. Takim treningiem robiłem ostatnio na siłowni i w ogóle nie czułem żebym pompy nawet przez chwile: PAWEŁ BRZÓZKA(na [...]

Witaj ! Powiem odrazu, żę z tym Kurcze przecież trenerzy na treningach nieźle wymiatają to jest różnie, bo pokazywać technikę gdy zaufany kolega czy ktoś inny niby nożem w Ciebie atakuje, a Ty wiesz gdzie dokładnie uderzy to ZUPEŁNIE CO INNEGO niż walka na ulicy (kiedy nic nie wiadomo...). Co za tym idzie wiele osób (w tym i po części ja) ma [...]