trener

"Piłkarze Polonii Bytom ćwiczyli pady na maty Nietypowy trening odbyli wczoraj gracze Polonii Bytom.Michała Probierza w roli trenera zastąpił tym razem Przemysław Matyjaszek, na co dzień reprezentant Polski w judo.Dla piłkarzy nie miał zbyt wiele litości. -Ile jeszcze moga potrwać zajęcia-pytał po kolejnych ćwiczeniach Jacek Trzeciak,kapitan [...]

[...] samo dobrym rozwiązaniem jak kolano na twarz. Ja bym stawiał jednak na kolano, bo obawiam się, że po utracie pozycji przez uderzacza dobry bjj-wiec może nie pozwolić mu do już niej wrócić W realu, gdzie można sobie dłubać w oczach, kopać się po jajach i tak nie ma to większego przełożenia. Jak mawia mój trener, tam nie ma judo tylko co się udo

[...] Schuster będzie zmuszony obyć się bez kilku ważnych dla drużyny zawodników, a na myśli mam między innymi Pepego, na którego powrót przed derbami liczy nie tylko niemiecki trener. Jedenastu graczy, którzy wybiegli wczoraj w podstawowym składzie, dzisiejszą sesję treningową poświeciło na zregenerowanie nadwątlonych sił, podczas gdy reszta kadry [...]

pisałem kiedyś do banana żeby nawet taki dział zrobić, coś a'la "prywatny trener". Salix - mnie się pomysł podoba.Jestem chętny do pomocy. Jak masz pomysł jak to doprecyzować/dopiąć to wal.

Witam, Judo trenuję tylko 3 miesiące ale trener powoli zaczyna mówić o zawodach. Po feriach mam zamiar chodzić na randori i walki sędziowane. Cały czas ćwiczę z cięższymi przeciwnikami - mają ponad 10-15 kg więcej niż ja. Jak będzie wyglądało dobieranie przeciwników na takim turnieju? Domyślam się, że będzie segregacja wiekowa (mam 16 lat czyli [...]

[...] może startować na zawodach kategorię wiekową wyżej czyli na juniorach młodszych tak samo jak junior na seniorach itd. To chyba tyle z tego co pamiętam ale nie martw się bo trener napewno Ci wszystko powie co i jak, a jak sam nie powie to się go poprostu spytaj. Jeśli chodzi o możliwość walki z gościem z niebieskim pasem - tak jest taka [...]

wedlug mnie powinno wygladac to tak: 1.powstaje nowy dzial z odpowiednia do tego nazwa 2.wybieramy 3 grupy trenerow prowadzacych -kazda grupa trenerow bedzie pracowala w osobnym topicu 3.zakladamy topic w ktorym osoby chetne beda mogly zglaszac sie -kazdy trener bedzie ustalal swoje wlasne kryteria dzieki ktorym latwiej mu bedzie ustalic [...]

zarówno trener jak i jej podopieczni powinni pokazać co i jak. trener umieszczając np: staż, rekordy, zdjęcie itp. chyba nie było by to problemem, wiem że niekiedy wiedza nie idzie z parą z wyglądem ale cóż, większa motywacja...

http://www.pzjudo.pl/docs/reg/3.pdf Jest do 55 kg w juniorach. Inny mój problem to mały arsenał. Trener zbyt powoli wprowadza nowe techniki. Znam 5 rzutów, 3 podcięcia a w parterze 1 trzymanie i 1 dźwignię. Reszta technik używanych w walce to czysta improwizacja... PS: Walczyłem z nią bardzo ostrożnie choć jest równouprawnienie.

a rozciągać to pokaże trener i da jakiś plan teningowy? A z tym sprzętem to chodziło mi o jakiś worek przyda się??

[...] osób oddało ok. 3.75 mln głosów na najlepszy skład minionego roku. W tej drużynie znalazł się tylko jeden zawodnik Czerwonych Diabłów - Cristiano Ronaldo, zaś najlepszym trenerem uznano Sir Alexa Fergusona! Poza tym w jedenastce znalazło się aż trzech zawodników zwycięzcy Ligi Mistrzów AC Milan oraz dwóch graczy londyńskiej Chelsea. Sevilla, [...]

dla mnie plecy mimo wszystko nie są tak wazne (wystarczy mi ze od czasu do czasu podciagam sie na drązku) a i obawiam sie ze jesli bede cwiczył takze nogi (na treningach mój trener naprawde spora wage do tego przywiazuje) to bedzie problem z regeneracja...a z reszta nogi i tak mam dosyc rozbudowane Wiec moze ktos poprostu niech powie mi czy opłaca [...]

Chryste, trener Ci nie powie?

[...] krotkie przerwy bo nie wytrzymuje. Tak samo w parterze gdzie duzo pracy jest z szyja. Ostatnio na treningu doznalem jakiegos dziwnego urazu. Mielismy sie rozgrzac na macie i trener wymyslil cwiczenie ze jeden gosc ten na dole ma przez 2min utrzymac tego na gorze. (tzn chodzilo o to zeby nie wstal) Wszystko ladnie pieknie utrzymalem go i nagle [...]

Kickboxing w Macroom County Cork trenuje byly trener kadry Polski Andrzej Śliwa.Pozdro

Tak. Niech Ci trener boksu pokaże.

Ja zawsze używałem sprzetu Shoguna. Może trener może załatwić tanie? Myśl chłopie

[...] pizzy itp. a zamiast tego sałatki). Gdy zauważać ze spadam na wadze to zacząłem chodzić na siłownie (ćwiczyłem wszystkie mięsnie po trochu bez programu). Pod koniec sierpnia trener na siłowni napisał mi jakiś program, który do tej pory ciągnę. Reasumując przez 3 miesiące schudłem 25 kg do wagi 75kg…teraz ciągle ćwiczę 2 razy w tygodniu przytyłem [...]

Idź na trening! Starszych na treningach widziałem i to nie tylko mężczyzn;) Myślę, że dobry trener zrozumie to... Każdemu trenerowi powinno wg mnie zależeć na propagowaniu swojej dyscypliny bez względu na cele zawodnika! tym bardziej jak mu za to płacą... Osobiście nie mam nic przeciwko rekreacyjnemu uprawianiu jakiegokolwiek sportu...

[...] nie chcę przytyć. Rozm. z dietetyczką, która sama mówiła, że 1000Kcal to tak w sam raz...a teraz widzę, jaki to był błąd. Zapomniałam już, kiedy to wyczynowo trenowałam i trener dbał o nasz bilans kaloryczny- ile to się jadło, a nie tyło...ale teraz, jak wszyscy dookoła piszą, że mam zwolnioną przemianę materii, to...żebym nie nabrała 2x tyle