trener

[...] to ma ISC na trening a nie biegac po wsi jak nawiedzony. Tego typu porady -Zrob kondyche i dopiero za******laj na trening SW sa poradami glupimi.Bardzo glupimi.W klubie SW trener juz zadba o kondyche. I pompki na kosciach w podskokach na sam poczatek kariery SW?zalosne. Wyjatek jak nie ma treningow w wakacje i ruszaja dopiero we wrzesniu,ale [...]

[...] osoba poczatkujaca mozesz np: zle zlapac tarcze i po uderzeniu dostac nia w twarz.. Skutki sa wiadome ;) Bandarze nie konieczne aczkolwiek rowniez dla poczatkujacego BARDZO przydatne (nadgarstki bardzo cierpia gdy niemamy wypracowanej techniki) Nie zaleznie co powie trener, polecalbym obie rzeczy jako podstawa do rozpoczecia treningow w klubie :)

Mam pytanko... a jak wyglada sprawa z cardio na IF ? Robić czy zostawić tylko trening siłowy ? Zależy mi żeby jak najszybciej zredukować fat i wejść na masówke... oraz ile być na if ? Dopóki nie zjade do odpowiedniej wagi ? Teraz wróciłem z siłowi i Pan "Trener" nakoxowany 29 latek twierdzi że nie potrzebuje if tylko same treningi siłowe i fat [...]

cynik75 trenujemy w klubie Ernesto z tym podchodzeniem to trener kazał bo mówił że w ten sposób będę ograniczał siłę jego uderzeń

Ernesto z tym podchodzeniem to trener kazał bo mówił że w ten sposób będę ograniczał siłę jego uderzeń Jak kazał to trzeba podchodzić. Z trenerami nie polemizuję, bo są ode mnie mądrzejsi. Po to wchodzę na fora, żeby się czegoś nauczyć, przy okazji staram się pomóc w miarę możliwości. Mój nigdy nie mówił o podchodzeniu. Skracanie dystansu to co [...]

ide na zapasy za tydz jak trener wroci z urlopu tym bardziej ze sa za free i 5 dni w tygodniu Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-02-13 22:36:22

dwa treningi dziennie to standart w SMSach. Nie widzę w tym nic złego,jeśli zajęcia prowadzi lub chociaż planuje rozsądny trener,bo w innych przypadakch kończy się po prostu na kontuzjach,co tu dużo mówić. Organizm nie wytrzymuje.

Witam. Często czytałem forum ale dopiero niedawno się zarejestrowałem ;) trenuje judo odkąd pamiętam (ojciec trener), niestety z przerwami. Teraz mam 17 lat i dopiero szykuje się do 2 kyu. Pozdrawiam wszystkich Judoków :) EDIT: Myślę że judo i bjj się uzupełniają, ćwiczę 3 razy w tygodniu, i gdybym miał dostęp to dołożyłbym ze 2 treningi bjj. [...]

[...] dlatego nie trenuje juz KB - ze wzgledu na wiele, wiele kontuzji. Na razie przede wszystkim rozejrzalam sie po okolicy i wyszlo mi na to, ze mam w poblizu wlasnie Nastule Club z sekcja TKD, co brzmi interesujaco i troche podobnie do tego co cwiczylam wczesniej ... Przejde sie we wtorek i zobacze co tam trener z nimi robi ... Pozdrawiam :)

trener dal tobie zestaw dla pan +50... i to takich co pochodza 2-3 treningi i sie znudza... ogolnie preferuje troche inne podejscie do poczatkow trenowania: -poczatek -trening na hantlach-2 tygodnie(jak w temacie podwieszonym-silownia nawet nie jest potrzebna) -najprostszy trening fbw-bez drazkow,poreczy i planow a,b,c itp... stopniowanie serii-od [...]

jakiś nietypowy ten trening i trener %-) według mnie tez za dużo pytania związane z treningami na przyszłość zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

naszej kadrze jest potrzebny nowy trener jakis z zagranicy moze cos by ruszyl tym zespolem np czecha jakiegos mgliby sprowadzic bo czeska pilka mi sie podoba albo kasperczaka bo z polskich trenerow tylko on sie jeszcze nadaje an to stanowisko ... a co do pilkarzy to za taki wystep powinni im wyplaty nie dac ... co do janasa dlazcego on birze [...]

[...] druzynie jest potrzebna stabilizacja a nie ciagłą rotacja utawieniem i zawodnikami.Powinnismy grac 4-4-2 czyli tak jak cały piłkarski swiat.Doskonale funkcjonuje to w Wisle byc moze trener Kasperczak podołałby temu zadaniu.W koncowce meczu widzielismy kilka swietnych zagran wislakow z pierwszej piłki własnie tak sie gra w piłke panie janas!!!!!

[...] ortopedycznych wynalazków a sztuczna szczęka... Big Daddy jakoś walczy jeśli to jest to, o czym myślę, czyli trwały odlew na 2 cm. metalowym (nie wiem jak to nazwać profesjonalnie) korzeniu to wypaść nie wypadnie, bardziej obawiałbym się o jakieś lekkie zakrzywienie czy rozruszanie tego jednego jestem pewien - dentysta, ortopeda, trener

A jeszcze moje male przemyslenie do tych zapasó (styl wolny oczywiscie..Kiedys bylo tak ze zawodnicy byli gibcy, dobrze wytrenowani technicznie.Sila nie odgrywala takiej roli.Teraz zapsy zmienily sie przynajmniej o 90 stopni.Niedawno w Siedlcach byl bardzo mocny, miedzynarodowy turniej im. Ziółkowskiego (odpowiednik Pytlasinskiego).I prawde mowiac [...]

No tak myślałem żeby zobaczyć coś z tym kręgosłupem, bo nawet trener mi mówił, żebym poszedł na jakieś rehabilitacje bo mam krzywy ale to nie wiedziałem czy to czasem mu się tak nie wydaje przez to po prostu, że wystaje. A odnośnie michy to mi to raczej niewiele da, bo i tak jem dużo, a zgrubnąć nie mogę, bo albo jestem ektomorfikiem albo mam tak [...]

Uderzaj na ten kb. Wszytko zalezy od klubu , od trenera. W mojej sekcji techniki ręczne sa na prawde mocno wałkowane i trener przykłada do tego ogromna rolę. Do tego załapiesz nogi i wątpie że bedziesz chciał wrócić na box.

tzn co do 1 : zaden trener nie chcial sie na to zgodzic bo juz rozmawialam z wieloma ad 2: niestety nie posiadam kolezanki ktora by marzyla o tym by tarzac sie po macie heh dam ogloszenie chyba : Dziewczyny ... BJJ ..szukam chetnych tworzymy grupe!

[...] wiele by za to dało A pewnie z czasem powalczycie sobie i na rękawice. Czy może o to, że za mało jest tradycji w tej tradycyjnej sztuce walki? Cóż, co kraj to obyczaj, co trener to inaczej treningi wyglądają A co do wypowiedzi Przemasso, chodziło o to, że pierwsza walka na zasadach kickboxingu (bo wtedy jeszcze nikt nie znał tego słowa) [...]

ja i trener !!