trener

Fajne, daj więcej fotek jak masz A ten z 2 miejsca w kategorii do 75 kg to mój trener Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

u mnie w piwnicy lezy taka sama tylko że ze skosem. nie polecam bo jest bardzo słabo stabilna tzn buja sie na boki " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci [...]

Oczywiście że można myślę jednak, że decydującymi czynnikami są odpowiedni trening i tak jak pisał byk samozaparcie przykładem np. może być nasz trener , kiedy zaczynał trenować w Polsce nie było suplementów

[...] 5-6 serii plecki (kurde sorry ale jakos nie bardzo odrozniam cwiczenia na plecki:/ ) Potem triceps no i nozki na koniec. W kazdym razie robie wszystko bo tak polecil mi trener na poczatek robic (cwicze tylko 6 miesiecy a jakies 4 miesiace programem ).Co do osiagow to mysle ze sa duze gdyz czuje spora poprawe. Ale niestety jestem dosc [...]

[...] Pucharu Świata w skokach narciarskich w Kuusamo, a w ostatni weekend wznowił treningi, został powołany do reprezentacji Austrii na Turniej Czterech Skoczni. W poniedziałek trener Hannu Lepistoe ogłosił listę skoczków, którzy są już pewni startu w tej prestiżowej imprezie. Oprócz Morgensterna, mistrza świata juniorów, w kadrze Austrii znaleźli [...]

[...] - poinformował jeden z niemieckich serwisów sportowych. R E K L A M A czytaj dalej Teraz zawodnik uda się na dalsze badania - poinformował Jochen Danneberg, trener kadry koreańskich skoczków. Heung Chul Choi nie ma żadnych złamań, a jedynie liczne stłuczenia i nadwyrężenia. Zdaniem lekarzy koreański skoczek pojawi się w kolejnych [...]

[...] efekcie uzyskuje prędkości zbliżone do czołówki. Traci zaledwie około pół kilometra na godzinę do najlepszych. Gorzej jest z fazą odbicia" - powiedział Piotr Fijas, II trener kadry polskich skoczków. Zgadza się z tym sam Małysz. "Ćwiczyłem w Neustadt, żeby nie wychodzić za wysoko. Tymczasem w sobotnim konkursie w pierwszym skoku znów [...]

nie polecam robienia pełnh. lepij rob POL przysiady , mniej obciaza stawy i jak to mi trener na silce powiedział " nie chce miesc rozjechanego tyłka " a co do treningu jeszcze bym dodał PROSTOWANIE nogi z ciezarkiem zawieszonym u kostki Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Również jestem zawiediony że nie można sobie wyrobić pozwolenia na nunchako ćwicze sobie w domu prawie codziennie i czasem trener nam coś na treningu pokarze ale jeszcze mi sie to nie znudziło odziwo gdyż zawsze szybko nudziły mi sie bronie. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

Kick-Boxing jest do dupy za dużo parteru, nie ma sparingów robi się same kata. Najgorzej jest jak trener każe wyplatać koszyki

"Kick-Boxing jest do dupy za dużo parteru, nie ma sparingów robi się same kata. Najgorzej jest jak trener każe wyplatać koszyki" vitamin zamiast pisac tutaj zajmij się lepiej hodowlą jedwabników Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl [...]

[...] przeciez było wiele przypadków na olimpiadach i mistrzostwach swiata , zawodnicy wygrywali złote medale(a niby medalowa trójka jest badana na 100%) a po kilku latach jakis trener wydawał ksiązke i wsypywał wszystkich - potem sami zawodnicy sie przyznawali ze byli na koksie!! wiec jezeli jakis powiedmy sprinter wygrywa złoto na olimpiadzie - to [...]

[...] PŚ w skokach w Engelbergu, Adam Małysz zajął 9. miejsce i stracił żółty trykot lidera klasyfikacji generalnej PŚ na rzecz Norwega Roara Ljoekelsoeya. Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków, uspokaja jednak i twierdzi, że nie ma powodów do paniki - pisze "Dziennik Polski". "Adam jest w dobrej formie, choć na pewno [...]

[...] dobrze. Potrzeba mu tylko spokoju. Gdy w sobotniej serii próbnej miał takie same warunki jak najlepsi, poszybował przecież równie daleko" - stwierdził Piotr Fijas, II trener kadry. "Adam bardzo chce dołączyć do czołówki. Może nawet za bardzo. Jak mu coś nie wychodzi, zaczyna się denerwować, choć tego nie okazuje. Trzeba z nim [...]

[...] miejsce Jedynym pewniakiem na udział w zbliżającym się 52. Turnieju Czterech Skoczni jest w kadrze polskich skoczków Adam Małysz. Nie wiadomo jednak kogo Apoloniusz Tajner, trener reprezentacji skoczków, weźmie oprócz naszego mistrza - pisze "DP". Wszystko wskazuje na to, że obok Małysza w kadrze na Turniej Czterech Skoczni znajdzie [...]

Małysz: To będzie radosna niespodzianka Wolfgang Steiert, trener kadry niemieckich skoczków, nie widzi w gronie faworytów 52. Turnieju Czterech Skoczni Adama Małysza. Polak ucieszył się tylko z tego faktu - czytamy w "Tempie". "Lżej startuje się z drugiego szeregu, niż z pozycji faworyta. Skoro Steiert uważa, że nie jestem jednym [...]

piłkarze tak samo biorą a nie maja w ogóle testów na doping. dla mnie to jest jakieś nieporozumienie. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]

$$$? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

clouds, Widze co Twój trener chce tu osiagnac, z tym ze rzeczywiscie prawdopodobnie mozna bylo by to zrobic nieco lepiej. JEsli sie naprawde chcesz przylozyc do wszystkich cwiczen, i z kazdego wydusic porzadne powtórzenia na 90% maxa, to w momencie jak juz dotrzesz do zarzutów i rwan trudno bedzie mówic o jakiejs eksplozywnosci (o która tutaj obaj [...]

[...] wypuszczenie od razu na wielkie wody mogłoby źle wpłynąć na rozwój jego kariery. Mateusz jest juniorem, niech stratuje z rówieśnikami, niech nabiera doświadczenia, występując w Pucharze Kontynentalnym. Spokojna, konsekwentna i cierpliwa praca mogą przynieść owoce w przyszłości" - stwierdził Łukasz Kruczek, II trener kadry B. Pozdro - Tomek