trener

W Miko jest sekcja Kong Sao. Fajny trener i dobrze przystosowana sala do ćwiczeń chodziłem tam kilka mieś i na pewno jeszcze tam wrócę

tak jest klub kyokushinkai i jest to bardzo dobra sekcja bardzo dobry trener szkoleniowiec ale wydaje mi sie ze tam trenuje sie tylko pod sport pod walke na zawody kyokushinkai nie ma uderzen na głowe klinczu parteru nie trenuje sie przekrojowo nie pod MMA tak jak np w budokai karate czy shidokan a własnie o taki klub mi chodzi trenujący [...]

[...] to jeszcze waga mu się zmieni Termit160 jakby była jedna odpowiedź to nie byłoby tyle różnych organizacji, ja ćwiczę kick boxing mamy kopnięcia na dość wysokim poziomie (trener się z KK wywodzi) z bokserki też jak najbardziej jestem zadowolony, więc możesz też spróbować, podobnie jest z boksem tajskim, tam dojdą Ci kolana, klincz i łokcie, [...]

jak chodziłem na kick i gdy trener uczył nas przyjmowania ciosów na udo zawsze zapomniałem napiąć mieśnia, ale jak kopnął mnie 2 razy tak mocniej to teraz automatycznie spinam przy uderzeniach ;] wniosek taki że mi pomogło i może komuś też pomoże. Tak samo w boksie będziesz opuszczał gardę dostaniesz strzała to zaraz łapy do góry podniesiesz ;] [...]

Ok.czyli 1500 minimum? Ale czy to oznacza że wtedy ogólnie przytyje? Czy jest szansa że wyrzezbie to co chce?mój trener twierdził że 1500 i treningi. To nie wiem jak fitnesski mają same mięśnie a tłuszczu prawie nic...

witaj. jezeli wykupujesz godizny treningowe to trener pokaze Ci takie cwiczennia jakie bedziesz chcial, oczywiscie mowa tutaj o trenerach typu freelancer, natomiast sieciowki moga sie rzadzic innymi prawami i z gory moga narzucac Ci pakiet treningow wraz z planem trenngowym i nnymi bajerami. wiec niekoniecznie wybor duzej sieciowki bedzie [...]

Z trenerem personalnym robisz tak na prawdę co chcesz bo to Ty płacisz za te treningi i Ty w pewnym sensie wymagasz co chcesz zrobić z nim i jakie ćwiczenia chcesz przepracować na treningu. Choć z mojej perspektywy trochę się wziąłeś za to od złej strony bo mogłeś sobie wykupić trening personalny z ogarniętym trenerem i często w ramach takiej [...]

Właśnie, u mnie na siłce jak proponuje ludziom w rozmowie dowolne FBW to patrzą na mnie jak na przygłupa. Dziwi mnie fakt, że NIKT nie robi drążka i dipsów z obciążeniem... "qrwa, nitk" A trener "coś tam" słyszał o HST...

[...] choćby na sfd, poza tym nas może pytać jak coś będzie niejasne, a jak będzie chodził na siłownie to myślisz że jak sie kogoś spyta o to jak ćwiczyć to go oleją? nie, choćby trener mu powie co i jak, a inni uczestnicy będą mu zwracali uwage na technike oczywiście jeśli będzie pokornie słuchał, a nie sie pultał że wie lepiej. Dużo osób zaczyna z [...]

w silowni trener pokaze ci technike wykonywania cwiczen a jesli sie upierasz przy domowym to polecam przeczytanie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Kup sobie sole trzeźwiące. Jak di TS się szykujesz to trener powinien wiedzieć co niuchnąć.

ale wczoraj mnie trener w****ił na Twoją mam chyba daleko z Bałut, nie??

[...] serwatka. Dobre węglowodany poli i oligosacharydy: kasze gryczaną, płatki owsiane, kasze jęczmienną, ryz ciemny a po treningach siłowych ryż biały. Zacznij od 2treningów aerobowych i dodawaj co tydzień aż dojdziesz do 6 i więcej(oczywiście idealnie by było aby monitorował Cie trener).Aeroby po 35-40min i co tydzien zwiększaj o 5-10minut.pozdro

[...] sparingu wylądował w szpitalu, bo koleś tak go walnął, że uszkodził mu ucho. Radzę więc wybranie się na boks dobrze przemyśleć i pójśc do renomowanego klubu, gdzie jest pewność, że trener myśli też o stażu a nie tylko o wadze. There can be no proof without real fighting. Without proof there is no trust. Without trust there is no respect.

dakeyrasie- treningi przed lustrem nalezy! laczyc ze wskazowkami od trenera, nie powiedzialam, ze sam sie nauczy poprawnie trzymac garde, czy uderzac, mowie tylko, ze jak bedzie to co sie nauczy na treningu udoskonalal przed lustrem to da duzo lepsze efekty. Nie powiedzialam tez, ze Taekwon-Do jest najskuteczniejsze na ulicy:) Dzieki za soga [...]

[...] bokserem jakiego prowadził był James Toney. Toney mówił zawsze śmiejąc się z trenujących,że on jest urodzonym wojownikiem i nie musi trenować tyle co oni... Noi Roach czyli trener,który generalnie nie powinien mówić takich rzeczy,powiedział,że Toney ma rację... Toney z 15 kg nadwagą w HW remisował walki...Itp... W każdej epoce jest brylant typu [...]

[...] no i różnie - raz na wozie, raz pod wozem, ale ogólnie w porządku. Otwierano sekcje BJJ, więc poszedłem zobaczyć. Zaszedłem, poturlaliśmy się po ziemi, a na zakończenie (trener-fajny gość) poprosiłem go żeby mi pokazał ściąganie na ziemie przy walce w stójce. OK. zaczęliśmy lekką kopano uderzaną wymianę - krótką, szybko klincz, gleba i po [...]

Nie da się określić zależy od trener.

[...] racje. Aby cios był dynamiczny najpierw trzeba go dobrze wyprowadzić. Na dynamikę,szybkość,wytrzymałość jest jeszcze za wcześnie. Bądź cierpliwy a się opłaci. Jeżeli trenujesz w sekcji to trener wie co dla ciebie dobre i wraz z postępami udoskonali twój trening. Pamiętaj jeszcze jedno:"Nie siła,lecz technika zrobią z ciebie zawodnika" Pozdrawiam.

Wiec radze wstrzymaj się narazie z refleksowka. Bo nabawisz się złych nawyków które trener będzie miał trudno usunąć.