trener

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia.A dostęp do suplementów ma? Czytałem dzisiaj część dziennika w dziale przygotowań do zawodów i tak wszyscy pisali, że bez [...]

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia. no to zobaczymy co z tego będzie, zdawaj relacje na bieżąco :-) mnie szczerze mówiąc celebryci z social mediów nie [...]

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia.A dostęp do suplementów ma? Czytałem dzisiaj część dziennika w dziale przygotowań do zawodów i tak wszyscy pisali, że bez [...]

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia. Powodzenia Darek ale na cuda nie liczyłbym:-{ No chyba, że......żelki z Biedry;-D

A to się kabo9 być może zdziwi - trener celebryta proponuje cukier (miód to cukier z domieszkami :-) ). kerad37 - ładne nawodnienie

A to się kabo9 być może zdziwi - trener celebryta proponuje cukier (miód to cukier z domieszkami :-) ). W ogóle mnie to nie dziwi :-). Jeżeli sam stosuję cukier to w podobnych okolicznościach.

A to się kabo9 być może zdziwi - trener celebryta proponuje cukier (miód to cukier z domieszkami :-) ). W ogóle mnie to nie dziwi :-). Jeżeli sam stosuję cukier to w podobnych okolicznościach.A gdy ja pisałem coś podobnego to byłeś przeciw. cukrowi :-(

A to się kabo9 być może zdziwi - trener celebryta proponuje cukier (miód to cukier z domieszkami :-) ). W ogóle mnie to nie dziwi :-). Jeżeli sam stosuję cukier to w podobnych okolicznościach.A gdy ja pisałem coś podobnego to byłeś przeciw. cukrowi :-( Jestem ogólnie przeciw cukrowi ale czasami okoliczności usprawiedliwiają użycie. To że nie [...]

Masz racje Kerad. Dupa nie trener, juz dwa miechy i zero przyrostow.

Zaraz mecz z Czechami więc trzeba popatrzeć. Może trener Santos odpowiednio ustawi nasze gwiazdeczki. Wino wrzucił filmik o suplementach, które stosuje i podzielił się z nami swoimi odczuciami co do ich skuteczności. Osobiście brałem bcaa, kreatynę mono, omega 3, wszelkiego typu witaminy ale co do ich skuteczności to jestem sceptycznie [...]

[...] okres, że czasem sie nie chce ale jak juz zaczne to leci. Jeszcze aukray cwiczyłem z kumplem to duzo lepiej. Dadatkowo juz 6tydzien robie drugie zmiany bo zostałem sam jako trener i dostaje p******ca;/ na dłuzsza mete nie do wytrzymania psychicznie, tym bardziej ze musze trenowac przed praca...wiec jestem poza domem od 11:30-22:30.... nawet nie [...]

[...] git podejście ;-) a co do tych płatków jaglanych czy ryżowych jakie macie podejscie? Łukasz można wiedziec o kim mówisz? moze byc pw;d bo zainteresowało mnie to ze trener i sedzia w jednym albo chociaz powiedz w jakiej federacji ten sędzia to mi wystarczy ze wiedziec czy czasem nie o tym samym myślimy;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

Do Damiana Nazarczuka - trener przygotowania motorycznego juniorów Legii Warszawa i Trener Strong First

Tak masz racje musze nad tym pracować, bo cały czas mam obawę że się w jaja walne. Trener mi mówił, że powinienem o tym myśleć tak: "Nie chce mieć dzieci" Łokiec dotyka ciała "W sumie to może chce" xD

[...] ochotę sobie iść na szkolenie, choćby było ono z szybkiego krojenia cebuli zaciskami do gryfu to jeśli Cię to interesuje to lecisz z tym. Może kiedyś będziesz chciał zostać trenerem trójboju to sobie wpiszesz :-D. Już to widze: Piotrek trener trójboju. Moje osiągnięcia: BP 5x40kg .... ;-) Tematyka interesuje mnie na pewno tylko nie wiem czy w [...]

[...] doborze:( Przyznaję bez bicia, że za lekko mi było i w zasadzie clean był odpoczynkiem przezd sit upami. A "brzuszki"... ble... normalnie robiłam chyba tylko dlatego, że trener z siłki mi je odliczał i tempo musiałam trzymać... Chwila zwątpienia dopadła mnie gdzieś w połowie 3 serii (te 30 sit upów). Pierwszy raz od jakiegoś roku robiłam [...]

[...] +warzywka... trochę mało... słabo mi wchodzą ostatnio Dziś trening A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33e7256877b94d77b0d83ec962fc68dc.gif Wkurzył mnie jeden dupek na siłowni (trener spinningu, który przyszedł na siłkę chyba formę na lato poprawić). Myslał, że przerwę trening, żeby mu gryf od olimpijki oddać, bo on przecież jest "taki ważny". [...]

[...] wit. D - dziś mam mocne postanowienie poprawy i zakup kropelek. Dziś - Trening dzień 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70f8a63ff20c413e85616655fbc88798.gif We wtorki rano jest fajny trener na siłowni. Pilnuje mnie z techniką nawet przy ściąganiu drążka do klaty, czym mnie bardzo pozytywnie zaskoczył, bo mało kto pilnuje ludzików ćwiczących na maszynach. [...]

Iwonko - pracowity był Twój roczek, efekty zwalające z nóg. Gratuluję! Życzę kolejnych sukcesów, bo wszystko przed Tobą.Trener przystojny;) fakt. Trzymaj się ciepło.

[...] "przyjemnie" je się wkłada na spocone ciało. Ale cierp ciało jakżeś chciało;-) Fajnie będzie8-) Nowy cel, nowy cykl, nowe siniaki, stara koksownia, "stara" ekipa i "stary" trener z batem};-) Jest dopsze\-) zwłaszcza teraz jak popijam dobre czerwone wino... bolące siniaki wszakże jakoś trzeba złagodzic;-) Od poniedziałku będą wypiski z [...]