tren

Tren może w przed latem, ale sajdy mnie zniechęcają do tego towaru. Trzeba być ze sobą szczerym, sam tren ze mnie smoka sam nie zrobi. Trening jeszcze mocniejszy, lepiej pilnowana micha, a z koksem nie przesadzać - moja dewiza.

[...] to była zwykła dieta, więc w sumie nie wiem jak powinno być liczone przy LC). Dziś miałem DT i jeszcze nie mam tego do końca opracowanego (dlatego wykupiłem abonament na potreningu, ale wybrałem w celach obrazek siłacza i chyba dlatego nie mogłem wybrać diety LC). Co by Pani wyrzuciła z mojego dzisiejszego dnia :? Rano przed tren 50g płatków [...]

[...] To po pierwsze. Osobiście uważam, że agresja to temat bardzo indywidualny i składa się na niego wiele czynników. Analizując swój przykład mogę powiedzieć, że nie tyle tren wpływa bezpośrednio na agresję tylko dajmy na to, zbyt szybka regeneracja -> krótszy sen -> rozdrażnienie tym spowodowane. To, że organizm się szybko zregenerował nie [...]

Do testa 250 week dorzucić tren %-) dlaczego %-) Jaki masz tryb życia, jak tam dieta, stres? Jak masz w tej normie 1000 wynik testa to nie jest żadna magia, wystarczy trochę stresu czy zajechania się i już po zawodach. Jakbyś miał wynik 8x norma, resztę w normie to wtedy byłby problem. Gdy biłeś tren nawet w małej dawce to wiadomo że libido było [...]

Podepnę się do tego temaciku bo nie mam zamiaru zakładać nowego a dotyczy on Animal Cuts. Moje pytanie to takie że mam możliwość ćwiczenia tylko i wyłącznie z rana, czyli biorę jedną saszetkę przed tren. tj ok 7 a ta drugą ... i tu właśnie jest pytanko tą drugą mam brac czy to nie ma sensu ? czy może ją wziąć za 6h ??

Dzięki domer. A carbo w trakcie treningu ? Co powiesz o takim śniadaniu (ja na obrazku), 60carbo w trakcie treningu, 40gr carbo + 30g wph po tren, i takim obiedzie (jak na załączonym screenie)? Do obiadu połknąłem kapsułkę 1g tranu, pycnogenol i 1 tabletkę bodymax sport. Rozgrzewka jakieś 15min, a trening FBW 1h:40 (zwykle ćwiczę krócej ). [...]

Od mniej wiecej roku wbilem w trening silowy, wole zdjac nieco z sztangi a cwiczyc technicznie. Nie moge patrzec jak jakis placek macha 40-50kg na bica cwiczac przy tym bica + przedramie + plecy + uda + lydki +***** wie co jeszcze a wieczorem odcinek ledzwiowy go boli i pozniej mowi ze nie moze robic przysiadow bo kregoslup - deble jak dla mnie [...]

Czemu jedne butelki jasne a drugie ciemne? Tren w ciemnej to wiem zeby nie bylo widac ze bialy ma kolor ale czemu reszta w bialych?

Przed treningiem nitro II (w zaleznosci jakie masz odczucia 20-35g) W dt jeszcze porcja mono po tren. W dnt porcja mono po poludniu jakos. Btw. jak dla mnie, srodek dosc dobry w kwestii sily - ladnie poszla w gore.

[...] laczone gdyz przy ujemnym bilansie latwo sie zajechac. mniej wiecej tak to widze: I dzien KLATA: plaska 12-10-8-6 skos 12-10-8-8 rozpietki plaska 3x12 lub(zmiana co tren)brama, linki od dolu 3x12 II dzien: PLECY: martwy ciag 4 serie. podciaganie na drazku z obciazeniem 3 x max wioslowanie sztanga - seria: 12-10-8-6 podciaganie [...]

[...] teoretyczne, jednak chciałbym sprobowac wdrozyc pomysl w zycie. Jako że jestem ekto to z paleniem sadla nie mam problemu i HIIT 3/4 w tyg zdawał egzamin (byl na przemian z treningiem silowym tj. pon HIIT, wt siłowy, sr HIIT itp.) a Wiec zastanawia mnie czy przy cyklu delikatnie redukcyjnym na tren A(150mg e2d) + prop(150mg e2d) + clen(2tyg on, [...]

ja jadę na 1/2 porcji i jest fajny tren, ostatnio z ciekawości wziąłem całą miarę mnie pokusiło na klatkę było kozak z poczatku ale pozniej mi łapy zaczęły drżeć %-) jeszcze z kumplem na kicka skoczyliśmy posparować to miałem taki moment że się położyłem na ziemii i nie wiedziałem co się dzieje tak mnie miotało :)) 1/2 fajnie, [...]

Macie jakieś treningi z pomieszanymi metodami treningowymi. Chciałym teraz podczas bomby na ktora wejde ( tren + prop + wino ) wjechać na jakiś ciężki trening. Chciałbym żeby to był split co drugi dzien i zeby zastosować w nim progresje , regresje , serie łączone i drop sety. Pozdrawiam !

nie slyszalem o tym . mocno intensywny trening ? to chyab trening gdzie malo powtórzeń jest a ja mam zamiar byc na tren + prop + wino i myslalem zeby wiecej moze powtórzeń Zmieniony przez - Ajutooo w dniu 2014-03-16 17:41:04

tura i tren dały mi dobitke. nie dosc ze w jednym cyklu to oba pierwszy raz a czytałem jak działaja na psyche...

Poszło ładnie dalej, tylko ja dorzuciłem w 15 tygodniu ;-) Plus po metce wchodzi tren, wiec wiem, że będzie dalej szło ;-) i po mecie większość też zostanie. Głównie mi chodzi o siłę, Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-21 20:59:21

Poszło ładnie dalej, tylko ja dorzuciłem w 15 tygodniu ;-) Plus po metce wchodzi tren, wiec wiem, że będzie dalej szło ;-) i po mecie większość też zostanie. Głównie mi chodzi o siłę, Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-21 20:59:21 Po tej metce do trena niech wjedzie halo, zobaczysz co to siła.

Hehe,to teraz mam rozkmine leciec dalej czy robic jakby nie patrzac jeszcze jeden odblok , najgorsze ze kolejna bomba gotowa czeka ale inne srodki mam suste tren i bolda

[...] spadla a z bicka moze z 0,5 centa ale ewidentnie podlalo mnie. Chcialbym po skonczonym odbloku 2 miesiace jeszcze zrobic redu na czysto i wejsc na kolejna bombe .Zakupilem tren a ,bold i suste jako podklad bo ostatnio enan i cyp mnie jakos mulily .Czy moglibyscie doradzic jak sobie rozpisac taki cykl , mysle ze 16tyg bylo by okej , kiedy hcg [...]

dlatego pisałem że bez sensu schodzić z cyklu robić pct truć się kolejnymi lekami, robić redukcje na sucho i narażać mięcho a później znów się blokować.. a ma lecieć test + tren więc dla układu hormonalnego to dobry front na klatę. Zmieniony przez - Konkretny-SFD w dniu 2016-06-16 23:25:10