SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Dieta + odżywki = sucha masa mięśniowa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . 3 jaja cale gotowane . 100ml soku Posiłek drugi: (11:20) . kilka kanapek (chleb brazowy)z polędwicą z indyka, serem twarogowym , warzywami ,maslo Posiłek trzeci: (przed treningiem- 15:30) . 70g kaszy gryczanej badz ryzu brazowego . 150g piersi kurczaka/ryba/tuńczyk . sałatka warzywna . 10-20ml oliwy z oliwek TRENING (16:30) Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2009-06-24 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ja po tren od razu kuskus z białkiem, po jakichś 2,5h mięcho z ryżem czy ziemniakami" to się nie dziw Śmigu że nie rośniesz 2,5h po treningu to ja już jem nie potreningowy a kolacje i też nie rosnę Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-24 22:01:49

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Ciebie najlepiej dziala do*** konkretne dawki i wszystko w temacie a czy wpadnie 20 kg wyjdzie w praniu , sqrwiela cykl mi sie podoba tylko bez tej deki a jak cos to na poczatku (z 8 tyg)npp a poniej meta zamiast tej deki mam zamiar probowac takie cos: 1-12 omka, 1-8 npp, 8-12 meta i ewentualnie 12-20 prop 12 -18 tren oczywiscie to tylko szkic

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2009-06-24 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + odżywki = sucha masa mięśniowa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek drugi: (11:20) . kilka kanapek z polędwicą z indyka, serem, warzywami ser jeśli żółty to wywal, tej polędwicy daj sporo, a chleb razowy/żytnie Posiłek trzeci: (przed treningiem- 15:30) . 100g ryżu . 150g piersi kurczaka/ryba/tuńczyk . sałatka warzywna ryż brązowy, reszta ok TRENING (16:30) Posiłek czwarty: (bezpośrednio po treningu- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2009-06-24 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Enantat Atomic

    Post
    Doping

    greg dlugi tren mniejsze sidy ma niz acet?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2009-06-24 22:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Temat
    Doping

    Witam zwracam się z zapytaniem czy ktoś zmieniłby cos w moim cyklu: 1-10 Bold-500mg/week 1-10 Test. prop 100mg/E2D 1-6 tren. 76mg/E2D 8-12 wino 50mg/E2D 12-14 clenbuterol dawka z wazleżności od reakcji organizmu PCT: 12-15 HCG 1000j/ED 15-18 clomid 200mg/1D 100mg/2D 50mg/19Dni 15-18 nolvadex [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-06-25 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    I jak tam ta oxa? Dziala? Bo rozwazam zakup 2 paczuni ;) Ogolnie plan mialbym taki, ze: Z lipcem koncze cykl mdrol+epi+t3 Co myslicie zeby 6 tygodni pojechac ta oxa zaczynajac od 20 konczac na 30 mg ed i jakos w polowie wrzesnia odrazu wskoczyc na prop+tren+wino. Dobrze mysle?

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Post
    Doping

    A ja bym dał bolda dłużej ale wtedy wypadało by zmienić estr teścia i dał bym enana żeby trochę przymasować. Żeby się na enanie nie zaleć to w jak zacznie działać tren bym dał. Do propa pójdzie winko i był by fajny cykl. Na końcu działa mocno anaboliczny bold i wino, średnio androgenny prop i powinna iść suchutka masa. 1-14 bold 1-8 enan 3-9 tren [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-06-25 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny 1-5 meta 40 ed 1-8 enan 500 week 9-15 tren 50 ed 9-16 wino 40 ed 9-17 prop 100-150 e2d pytanie o tren, czy dobrze jest wkomponowany w ten cykl?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 172 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: 70 Obwód łydki: . Staż na siłowni: 7 lat Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2009-06-25 12:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Post
    Doping

    A jak to jest z test. propem nie można go wbijac z jakis przsyczyn np. 14 tyg? Wtedy mozna by tak zrobić: 1-12 Bold-500mg/week 1-14 Test. prop 100mg/E2D 1-6 tren. 76mg/E2D 8-14 wino 50mg/E2D 14-16 clenbuterol dawka z wazleżności od reakcji organizmu PCT jest sprawdzone( maks zadowolenia) więc napewno nie zmienie wiadomo przy tym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-06-25 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Post
    Doping

    [...] w dawce 300 week to tez zbytnio podlania nie zobacczysz. u ciebie zreszta jakie podlanie. bij smialo: 1-12 Bold-500mg/week 1-10 prolo/enan 250-300 week 11-16 Test. prop 100mg/E2D 3-8 tren. 76mg/E2D 9-15 wino 50mg/E2D fajny cykl. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-06-25 12:30:39 Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-06-25 12:32:16

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-06-25 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH trenadrol + ?

    Post
    Doping

    [...] masz testosterony ktore organizm toleruje o wiele lepiej niz te wynalzki,testost to nasz hormon wiec i blizszy organizmowi, nie jest toksyczny itd itd a wiesz co siedzi w trenie ? nie poszukaj arta tutaj na sfd ooralnym trenie to zobaczysz czemu tak wiele osob podchodzi z dystansem do tych wynalzkow, bo to co tu ma napisane trenadrol to nawet [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2009-06-25 12:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie licze. Chce sie wyciac na tym co teraz lece, podtrzymac to co zdobylem lub nawet dociac, zwiekszyc sile i uderzyc z prop winiacz tren na sucha mase :)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 13:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma sensu - dla osiagow sportowych? nie ma chyba osoby ktora czynnie uprawiajac sport i na poziomie profesjonalnym...jest w stanie poswiecic pare(nascie) tyg treningow po to zeby szlaki metaboliczne itp sie przestawily na korzystanie glownie z tluszczy... w tym okresie wydolnosc i wydajnosc tren spadnie na leb i szyje wiec to takie wyjete [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2009-06-25 13:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 40 ed 1-10 enan 500 week 8-14 tren 50 ed 9-16 wino 40 ed 10-17 prop 100-150 e2d dal bym cos w tym stylu jesli chcesz bolda to wcisnij go od 1-14 (400-600) week

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2009-06-25 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Post
    Doping

    [...] 8 tygodni na enanie to minimum a 8 na propie to taka optymalna długość dawkowania. Zamiast tyle kombinowania przedłuż bolda o 2 tygodnie i masz luks cykl. Do tego masz tren przy enanie to nawet jak by chciał nie powinien cię zalać. Jak bolda chcesz koniecznie 12 tygodnie to daj enana 8 a propa 6 i też będzie dobrze. 1-12 bold 1-8 enan 3-8 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-06-25 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywanie po tren - wątpliwości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trochę poczytałem na ten temat, ale chyba mam jeszcze większy mętlik w głowie, bo opinii na ten temat wiele... Czy więc wyciągnąłem najwłaściwsze wnioski? 1. Od razu po treningu siłowym ww prosty np. w postaci banana, a dopiero później normalny posiłek białkowo-ww? Czy banan jednocześnie z np. odżywką białkową? 2. Po treningu aerobowym bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-06-25 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do opini!!

    Post
    Doping

    e-lite czyli zostawiłbyś moją wersję? Troche ją zmodyfikowałem i zaczne od poniedziałku tak: 1-12 Bold-500mg/week 1-14 Test. prop 100mg/E2D 1-8 tren. 76mg/E2D 8-14 wino 50mg/E2D 14-16 clenbuterol dawka z wazleżności od reakcji organizmu 16-18 ECA PCT: 14-17 HCG 1000j/ED razem 20000j 17-19 clomid 200mg/1D 100mg/6Dni 50mg/14Dni 17-19 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2009-06-25 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen

    Post
    Doping

    [...] i bralem go również z pct w sumie jakieś 14 tygodni, wtedy jechalem 5dni on 2 off. w najblizszy,m casie bede wchodzil na cos takiego 1-4 meta 40 ed 1-10 enan 500 week 8-14 tren 50 ed 9-16 wino 40 ed 10-17 prop 100-150 e2d a cel to głownie pomoc spalenie w drugiej czesci cyklu+ pct. i wyjdzie znowu jakies 12-14 tyg czyli w sumie 7 miesięcy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2009-06-25 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHARMLEX (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tren działa. przy 150mg/tydzień można wyczuć wzrost agresji, pobudliwość, problemy z zaśnięciem, niezła motywacja treningów. wcześniej brałem co innego i nie bylo takich efektów. z mojej strony polecam

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)