27.07.2012r Trening: 5X5 Zarzut 20*18\10*28\8*33\6*38\2*43 Przysiad 5*38\5*58\5*75\5*75\5*75(+1kg) Wyciskanie leżąc 5*28\5*38\3*53\5*48\5*50 Wiosłowanie 5*28\5*38\5*51\5*51\5*51 Wyciskanie francuskie leżąc za głowę 10*8\15*21\12*23\8+1*25 Wspięcia na palce ze sztangą 48kg total 50pow. Rozciąganie całego ciała Uwagi: Trening mi się jakoś bardzo [...]
29.07.2012r Trening: High Pull z ziemi 5*28\5*38\6*48\5*53\5*58 Przysiad 5*28\5*38\5*58\5*76.5\5*76.5\5*76.5(+1.5kg) Push Press 5*28\5*38\5*48\5*48\5*50 Uginanie ramion ze sztangą 10*8\12*21\10*22\7+2*23 Spięcia leżąc z talerzem 5 trzymanym nad głową+unoszenie nóg leżąc+skłony boczne z talerzem 5kg w rękach leżąc - 2*15-26 Rozciąganie całego ciała [...]
Ale to sie tyczylo do BX i tak kto bedzie chciał to bedzie to miał na sklepie.Sam wiesz jak sie chandluje .Istnieje cos takiego jak wymiana towaru miedzy soba.A co do Trec to mam wszystkie suple bo musze miec klijent musi miec w czym wybierac. Pozdro
Olimp czy Trec czy inna firma moze wam zrobic tour po firmie jako ciekawostka ale chyba nie oczekujecie ze dokladnie wam wszystko przedstawi, po co sztrzelac sobie w stope..
[...] creatynki hmb, nitrobolon itp. – i na nich znam się dobrze natomiast w temacie ph jestem zielony. Superdrol miałem zamiar stosować z jakąś odżywką białkową z firmy trec, plus coś na osłonkę żołądka (nie wiem zupełnie co i tutaj tez proszę o poradę) po zakończeniu cyklu clomed plus kreatyna. Proszę i wyrozumiałość, jeśli coś napisałem [...]
Sweter: Ja to osobiście widze tak: podatki i ich (nie)odprowadzanie - a więc i (nie)uczciwa konkurencja to jedno. Kwestia wpływu "tego czegoś" czym handlują to drugie - bo jednak ma to wpływ na zdrowie. To że się ktoś otłuści zamiast nabrać mięśni od np. produktu Rolmlecza to jedno, ale jednakowoż może sobie wątrobe zrąbać przy takich [...]
JEst jest znaaaana !! zobacz sobie na ze tu ma wlasne forum komercyjne spox kazdy przeciez zaczynal jesli juz to trzymaj sie na allegro takich firm jak Olimp, Trec Nutrion, Vitalmax, Hi-tec, Megabol; to tylko niektore, odwiedz sobie jakis sklep internetowy z suplementami i poczytaj troche, zapamietasz kilka firm ktorym mozesz ufac
po co kupowac na allegro jak mozesz kupic w sklepie internetow np. tym na sfd dodam ze na allegro moga Cie oszukac a tutaj przy firmie typu Trec nie ma takiej opcji...
Już jakiś czas temu zwróciłem uwagę na aukcje tego gościa. Zastanawiałem się nawet nad zakupem malto i białka sojowego (16 zł/kg-90% opakowania 1kg, nie przesypywane z worów)- dodałbym do tego ostrowii i byłby komplet. W przypadku kreatyny myslę że trzeba postawić na jakość, kupować markowe monohydraty- co najmniej Vitalmax albo Trec. Taka [...]
poznanwita napisał : "ziełem łyka i...wyplułem...5 minut potem 2 podejscie zatkałem nos i wypiłem do dna...troche mnie zemdliło ale4 czego dla nauki się nie robi potem postanowilem sprobowac zrobic to samo z wodą... rozrobiłem jeszce gorzej wygladało podobnie śmierdziało...pianka jak z cappucino na wierzchu. Raz kozie śmierć BEZ ZATYKANIA [...]
[...] jak sie tak domagacie to wrzuce fotki kiedyś Obli, ok :-) polecasz jakieś? czy takie z Treca będą ok? http://centrumkulturystyki.pl/digest-plus-60-tabl-enzymy-trawienne-trec-nutrition-p-186.html Mama zerknęła jak oglądałam, jest bardzo anty na odżywki i suplementy i skomentowała tylko 'phi, 50 zł?! przyniose ci pankreatyne z pracy' jest [...]
Formę na pewno będę robił, pierwszym celem było celowe zejście do niskiego bf a później dokładanie suchej masy. Dziś super mnie wyżyliło na przedramionach i bicepsach, prążki na klatce i barkach konkretne. Tabate robiłem czasem gdy nie było pogody do biegania. Ładnie daje w dupe, robiłem wersje tą co polecal King w dziale Trec - w dziennikach bica [...]
2014-03-04 wtorek - DNT Cykl - 12 / dzień - 8 po wczorajszym treningu barki czuję słabawo mimo że wczoraj je konkretnie zmęczyłem dobrze czworoboczny (jednak te duże ciężary dały radę) brzuch średnio w ciągu dnia kilka razy czułem delikatne ukłucie w prawym barku - mam nadzieje że to jakaś pierdułka PARAMETRY PODSTAWOWE [...]
2014-03-06 czwartek - DNT Cykl - 12 / dzień - 10 po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,0 Waga tłuszczu 17,8 [...]