trawienie

[...] czestych posilkow rownomiernie rozlozonych w ciagu dnia w sportach silowych w niskich kategoriach wagowych IF moze wystarczyc IF moze tez miec przewage jesli chodzi o trawienie pokarmu i oczyszczanie organizmu. Ale coz - w klasycznym modelu nadal mozemy po prostu leczyc sie ze slabego trawienia, a slabe trawienie dopada takze ludzi na IF , [...]

[...] u wiekszci spozywajacej wiecej jak 4 posilko rownie rozlozone w czasie..wystepuje okrutny glod po 4 h....czly mozg dostaje sygnal o potrzeie dostarczenia subst odzywczych... trawienie nie konczy sie na zoladaku a mozna napisac ze dopiero zaczyna W żołądku pokarm mieszany jest z sokiem żołądkowym,dopiero dalej zaczyna sie wlasciwe trawienie i [...]

[...] je wyrzucić ! ================================================ Ogólnie chodzi co to ma się do trądziku Każdy nie przetworzony owoc zawiera (enzym) która ułatwia jego trawienie np.sok cytrynowy Każde nie przetworzone warzywo zawiera (enzym) która ułatwia jego trawienie np.sok marchwiowy Każde nie przetworzone mięso zawiera (enzym) krew [...]

Pika tesz pisze by pic ale podobno po treningu trawienie jest uposledzone byc moze białko mozna ale wcale bym sie nie zdziwił gdyby tesz nie było sensu jego picia xD skoro niektorzy dalej promujom HMB xD uposledzeni to sa k***a ci co pisza takie bzdury.co jest wazne.wazne jest dostarczenie aminokwasów i trójglicerydów+witaminy i minerały do [...]

Na trawienie to pewnie jablkowy, wez sobie kup moze jakies probiotyki

Pikaczu jakies ziółka albo co poprawia znacznie trawienie i zwalcza gazy ? zioła z imbiru jakies herbatki ? itd cos wiesz w temacie xd

ogolnie jak zaczne wiecej jesc to tez moze byc problem xD warto cos ogarnac na trawienie i gazy xD

Ale usnales a mnie obudxono przed 8 polezalem kminie juz nie usne to ch** wstaje xD dzisiaj cza cos na gazy/ trawienie bo kaplica xd

dobra wróciłem byłem z lejdi w knajpie walnąłem se somersby na lepsze trawienie po całodniowym syfie xD

Pika tesz pisze by pic ale podobno po treningu trawienie jest uposledzone byc moze białko mozna ale wcale bym sie nie zdziwił gdyby tesz nie było sensu jego picia xD skoro niektorzy dalej promujom HMB xD

no ale dlatego jesz posiłek np 40 min po treningu bo niby trawienie uposledzone bo niby jaki inny powod skoro nalezy jak najszybciej dostarczyc makro ? z tym białkiem to wydaje mi sie ze picie białka zaraz po trening a potem posiłek to jest wymysł firm suplementacyjnych Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 12:28:44

podobno zaraz po treningu trawienie jest uposledzone a co z białka w proszku nie jest uposledzone ?

I co to poprawia.trawienie w jaki spowob to.dziala ? Musze.obadac czy na.kyfydy sie da kupic I korona wygrala 4;2 xD

nie mogłbym jesc smazonego czy cos juz raz tak jadłem 1-2 dni z grilla elektrycznego to myslałem ze w robocie sie zesram xD Slodkie ci trawienie rozyebalo

bo podobno bo treningu iles tam minut 30-60 zoładek jest jakis taki bardziej wrazliwy i trawienie jest uposledzone xD wiec jak sie to ma do odzywki w proszku ze niby jakis tam typ np serwatka jednak sie wchłania mimo wszystko ? albo wegle niby nie jesc a niekotrzy odrazu albo 10 min po treningu juz jedza ale to osoby o małej wiedzy mam wrazenie [...]

kurfa mam gazy od rana do wieczora xD podobno imbir jest dobry moze te info tez ci sie przyda choc watpie xD kefir tez jest podobno dobry musze doczytac ale ogolnie na trawienie i tak dalej ze niby warto xD kulturysta Piotrkowicz mega autorytet poleca tez zrobiłem se liste zakupow i jej nie wziałem a potem łaze jak przyebany po sklepie poł [...]

Szklanka lub dwie wody rano na czczo Tanq niesie wiele korzysci w tym poprawia trawienie xD mieta kefiry i jeszcze wiele inych rzeczy trzeba sprawdzic jutro se kupie kefiry %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-19 20:15:21

a towar powoduje lepsze trawienie ma jakis wpływ w tej kwestii ?xD

rano pije wode przed posiłkiem zaraz zjem jajka i wypije kefir na trawienie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:57:39

[...] liny skakanki i na worku takie cwiczenie) juz sie fajnie zmeczyłem potem se troche poboksowałem choc kondycja marna strasznie xD%-) potrenowane pojedzone kotlet z kuraka ziemniaki i surówka elegancka pasza ale nie słuzy mi takie jedzenie %-) zaraz łykne troche kefiru sobie na trawienie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-23 12:13:09