trójbuj

Zajzyj do dzialu "Wyciskanie, Dwuboj i Trojbuj Silowy". Tam ekipa wie duzo o tym jak ich uzywac. Nie wiem jakie masz fundusze na zakup, ale koszulki tych dwoch producentow sa bardzo drogie i moze panowie w dziale znaja producentow oferujacych tansze koszulki. Pozdrawiam i dziekuje sa SOG'a

trójbuj

Spice ty nie widzisz nic zlego we wciaganiu koksu w wieku 55 lat :) spoko tylko ze saa w takim organizmie zrobia "niezle" spustoszenie !!!!!! niedosyc ze 55 lat na karku z tgeo ladnych kilkadziesiat treningow i tyle samo ( np . palenia , picia , i innych takich ) i jeszcze KOKS :) !! widze ze znasz sie na rzeczy :) pozdrawiam !!!!!! [...]

trójbuj tak jak jest napisane poława wagi kat open .

Aha, czyli tez trojbuj, strongman tez??

[...] wyciskają. niestety nie każdy może być Wzorkiem z SFD albo Gene'm Rychlak'iem, jełśi sie nie nadajesz to po co próbowac jak i tak nie osiagniesz podium, a w kulturystyce wyniki siłowe sie nielicza, dlatego napsiałem że może spóbowac tam. jak jeszcze ni zauwązyłęs ja sam swoje wyniki siłwoe uważałem za słabe i nie rzucałem sie na trójbuj. pozdro!

mój kumpel po 20 lat, jak zaczą trójbuj uprawiac to spadł 2 cm. A każdy cm jest na wage złota. A czy urosne to czas pokaże. Napewno urosne w szerz -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz więcej młodych ludzi sięga po koxy, to nie wruży dobrze [...]

ja sie nie czepiam, 200 mety to nie dużo,ale mój brat zrobił do tej pory dwa cykle na kreatynie. fakt, do póki nie zaczął wcodzić w dział Trójbuj na sfd to wyciskał tylko 120, ale osttanio mu odje** i robi te cykle siłowe. dla mnie głupota, a ja tylko radze koeldze że jak sie nie ma predyspozycji to po co sie łądowac w sprot w którym będzie sie na [...]

moim zdaniem trzeba ja zrobiłem bład i 3 miechy siłowo trójbuj..... wyniki szły ładnie 105-120 na klate przysiad 140... mc 195 ale sie zajechałem za bardzo i teraz klata 110...

? zapodaj do dzialu trojbuj. ale na moje to sie troche kupy nie trzymie. a wyciskanie gdzie ? i po co te wspiecia na palce?

kult powiem ci że nie dość że mi się spodobała twoja wypowiedź to powiem ci że musimy sie zgadać bo naprawde ciekawi mnie jak ćwiczyli trójbuj i kulturystyke 20 lat temu , ciekawią mi ich spostrzeżenia i porady oparte tylko na ich doswiadczeniu , mógłbyś mi podesłać na mail [email protected] jak trenują , jak wyglądają ich programy , jakieś ich uwagi , [...]

odkad pamietam zawsze byly zawody w wyciskaniu lezac dla bardziej wtajemniczonych trojbuj silowy podnoszenie ciezarow itp a olimpiada ? a cala reszta czlowiek ma rywalizacje we krwi (od stuleci) a klatka dlatego ze to tylko klatka najlatwiej trenowac mozna wszedzie

Jeśli ci chodzi o kulturystyke "pokazową" to nigdzie niema takiego klubu jeśli ci chodzi o trójboje, dwuboje, podrzucanie ciężarów to na zawiszy są takie sekcje niewiem dokładnie czy trójbuj i dwubuj ale napewno podrzut ciężarami.

nortwestpassage :-)) gratulacje a na trójbuj tez może czas przyjdzie :-)

Poszukaj, bylo. Ciekawy post na ten temat byl w dziale dwoboj/trojbuj silowy.

wejdź na stronę dso tam jest dział trójbuj i przykładowy trening

heheeh wiem ze joint pomaga przeciwbulowo ...ale to niejest to czym hce sie kurowac........apropo ciezarow juz dawno zmniejszylem bo trenuje na rzezbe i wytrzymaqlosc .....robie np. 65 kg -20 powt serie na plaskiej eliminujac prawie przerwy miedzy seriami-tak to wyglada ...a kontuzja wlasnie teraz powstala przez silowaniu sie na reke - wygrana [...]

STRONG MAN KAT DO 95 I PLUS 95 strong woman kot open WYCISKANIE WIELOKROTNE MASA CIAŁA KAT MEN WYCISKANIE WIELOKROTNE 25KG KAT KOBBIET GŁUCXHOWSKI BIOGENIX CHALANG TRÓJBUJ WYTRZYMAŁOSCIOWY POŁOWA MASY CIAŁA WIECEJ INFO NA FB I POD NR TEL Z PLAKATU Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2017-05-17 13:04:43

Zapomniałem http://www.sfd.pl/temat164852/strona3/#post16 i do licha czas zrobic tam porządek moderatorzy dzaiłu Trójbuj i działu aktualności są nieobecni jeden od miesiaca pozostałych dwóch od dwóch miesiecy. Ma byc BYK ale kiedy mateo raczy to zrobić ?

sprawa jest prosta albo nie masz odpowiedniej techniki,lub wlasnie masz silniejszy krzyz niz nogi. moja propozycja jest taka zebys poszedl do kogos kto trenuje trojbuj i ci pokazal o co chodzi z martwym ( ten ktos sie musi naprawde znac na trojboju). jednak kalkulacja jest prosta - nagi po wytrenowaniu sa silniejsze niz grzbiet wiec jesli nie [...]