tort

[...] silce) chyba,ze jakieś inne ćwiczenia miałabym robić Jutro bez liczenia miski - świętujemy urodziny dziecka, żadnych paskudztw nie będzie ( jagnięcina, sałaty ) ale pewnie tort tez zjem ( gdyby nie duża zawartość cukru to byłby niezwykle zdrowy i zbilansowany - 10 jajek, po ćwierć kilo orzechów i migdałów i gorzka czekolada na wierzchu:-D ) Od [...]

[...] ciasta i trochę schabików w panierce :). Oceniam dzionek na jakieś 3 -4 tys kcal wiec nie jest strasznie. Teraz do 29.11 czysto na 100% będzie (wtedy mam urodzinki) to pewnie wpadnie tort i jakaś pizza. Ogólnie po dzisiejszym dniu mam mega pozytywne nastawienie. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Witamina C x3

w czasach mlodosci ( i wcale nie jako skinny fat ;-) ) mialam w pasie 61 ale "to se ne wrati" (a moze tylko mi sie tak wydaje}:-( ) gosiencja tort osobiscie upieklam i przyozdobilam wlasnemu 5-ciolatkowi wiec z zalozenia mialam go sprobowac. Jak juz pisalam,gdyby nie duza zawartosc cukru to moznaby go polecac tutaj|-) Ale smakowal bardzo wiec [...]

ej a ja szukam przepisu na tort jakiś zdrowotny. POwiem tak... mam urodizny mieć :-P i chciałam coś fajnego zrobić ale takiego zdrowego :-D

Dzień 62 Dziś tak jak mówiłem dieta była trzymana do tego stopnia, aby było jedzenie w miarę ok. Miałem zjeść tort, jednak był z kremem i nie zjadłem,bo nie lubię - nawet dobrze :-D . Jestem tak objedzony, że masakra jakaś ,a dopiero ledwo ponad 3,1k kcal 8-O. Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f616f9de2234fb5b94baab90010e753.png Zmieniony przez - [...]

}:-( i tak się dalej czuję jak małolataaaaa :-P p.s. Mama mi upiekła tort : płatki owsiane + płatki owsiane zmielone + siemię lniane + rodzynki + mąka żytnia razowa + jedno jajko + śliwki suszone + kakaooo :-|D TO SIĘ NAZYWA WSPARCIE RODZINYYYYY :-D pomijając prezent BIAŁECZKO KARMELOWEEeeee :-D

Ryż zawsze wchodzi gładko ;)Fajnie że Tobie nie przeszkadza to gadanie na rozgałęziane tematy ale trzeba przyznać że zabardzo nie powinniśmy odbiegać bo to jednak dziennik konkursowy i milej widziane są rozmowy na tematy sportowe . A jaki tort jadłeś?

Fajnie że Tobie nie przeszkadza to gadanie na rozgałęziane tematy ale trzeba przyznać że zabardzo nie powinniśmy odbiegać bo to jednak dziennik konkursowy i milej widziane są rozmowy na tematy sportowe . A JAKI TORT JADŁEŚ? Rozwaliłeś mnie tym :D

No bo zamiast sam pochawlić jaki tort jadł to każe mi pytać %-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-04 08:16:32 Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-04 08:17:05

Wrzucam zaległości, a trochę tego jest. TYDZIEŃ 6 / Dzień 42 Niedziela 10.11. DNT Miska nie była liczona i nie była czysta. #-P Od rana samo białko, później dostałam tort urodzinowy (składający się z samych owoców takich jak: winogrona, banany, greifrut, pomarańcza, jabłko, granat) (totalna niespodzianka %-) ) a do tego zjadłam rogala [...]

[...] zdyszałam tym razem. 6. Na dobrej drodze do 100 :) Dobrze, że wzięłam kotlety ze sobą :) Na imprezie wypiłam jeden kieliszek wina i pół kawałka ciasta czekoladowego, co za tort służyło. Z życia: zakupów hantlowych ani piłkowych nie będzie. Za to jest pomysł zastępczy - butle 5l, jak będzie za lekko z wodą, to mam zaprawę jakąś to wsypie suchą [...]

[...] 100 g chałwy. Przypominam, że ja od listopada unikam jak ognia rafinowanego cukru i czitów %-) Moja teoria jest taka, że po 2 tygodniach wstrzemięźliwości wypadły urodziny, tort i ochota na słodkie powróciła. Może tworzę tutaj teorie usprawiedliwiające przyzwalanie sobie, ale pamiętam badanie poruszające tę kwestię, którego i tak nie jestem w [...]

Nom dlatego ładowanie węglami będzie w piątek (może nie samymi bo trochę przyczituje). Tak to co 14 dni mam zamiar robić ładowanie 800g węgli. Ale teraz to wyjdzie cheat bo mam ur w pt a dziewczyna ma mi zrobić mój ulubiony tort orzechowy :). Następne ładowanie postaram się już bardziej czysto.

24.11.2013 DNT Micha nieliczona. 25.11.2013 Trening funkcjonalny. Mam swoje kolejne ulubione ćwiczenie - TGU. Miska nieczysta - wpadł tort i kawałek sernika (obydwa domowej roboty) na koleżanki imieninach. A - i źle sobie wklepałam żarcie, a nie chciało mi się już poprawiać - przez pomyłkę wpisałam z wczorajszą datą. Quinoa - bez szału. [...]

[...] (29.11.2013) dziś był mój wielki, długo oczekiwany dzień zakończony mini imprezką u mnie w domu, na którą łącznie z mamą wybrałyśmy i przygotowałyśmy jedzenie (oprócz tortu) zgodnie z założeniam lejdis :-PP także najadłam się dużoooo, dobrzeee i do syta (pomijając poranek gdy miałam ścisk w żołądku) :-))!!! MICHA |-) 1. vita-min plus mama [...]

Dzień 89 Trening: Wolne Dieta: 17 dzień eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka" Cheatday :D Uwagi: Następne ładowanie na pewno zrobię inaczej (bardziej czysto). Co ciekawe mój żołądek ciężko zniósł to jedzenie. Musiałem ratować się kropelkami. Teraz 2 tygodnie znowu ~2000kcal i bez węgli. Pomiary z rano na czczo przed ładowaniem. [...]

Jak mówicie o potrawach na święta to moje ulubione to ziemniaki z mundurkach polane olejem tłoczonym na zimno z cebulką ,ma to swój specyficzny smak ale żadna szynka ryba nie schodzi jak te kartofle. A ciacho to zrobię i zjem .Będzie tort z wiśniami w spirytusie ,bo w święta będzie moja 40 .I w tym roku nie odpuszczę i zjem 8-)

[...] (ze słoną fetą), roladki z łososia, sera i szpinaku i dwa kawałki śledzia. Po godzinie przyjąłem ze dwa, trzy kawałki ciasta (sernik i jakieś takie z galaretką) No i tort makowy. Ogólnie nie było obżarstwa totalnego do rozpuku. Najbardziej "zatruła" mnie sól (pocę się cały dzień dzisiaj jak świnia) i cukier z podłym tłuszczem (ciasta). Do [...]

[...] sniadaniowe z mlekiem bananowym obiad : ryba ryż badz makaron krazki cebulowe kurczak (w przeroznych postaciach) czasami chessburger spaghetti no i deser jakies lody,tort itd.. kolacja : ryba badz kurczak ryż badz makaron krazki cebulowe salatka jak wyzej : tunczyk itd.. Zazwyczaj trening robie po drzemce po obiedzie,po treningu 30 minut [...]

[...] że ww to chyba dosyć mam, a poza tym banan to nie posiłek, o dziwo obiad zjadłam koło 15 i cały wieczór głodna nie byłam. Nawet był w cenie wejścia na termy kawałek tortu (co jeszcze dziwniejsze w nocy dzień wcześniej śniło mi się, że rozkładałam tort na talerze i za każdym razem po pokrojeniu oblizywałam nóż, a potem miałam wyrzuty i [...]