tort

Kolejny sie znalazl Za ksiazki chyba sie bede musial wziasc wieczorem, za godzine wywiadówka Androo, z % to w formie zartu bylo ale Pippo wzial to na klate jak widac Za zyczenia dziekuje, tort tez spoko wyglada Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-09-23 18:05:40

Wszystkiego naj z okazji dnia chłopaka Samych za***istych sapringpartnerów i za***iście pięknych i utalentowanych sparingpartnerek i wszystkiego co do szczęscia na macie jest potrzebne Ten tort ze specjalną dedykacją dla Scorpiona P.S. na to 18 przymknijcie oko

Neith dzięki za tort :*

Siema spamerzy, fajny tort

nie ma nic gorszego niz marudząca rodzinkamnie w niedziele czeka impreza ,ale będzie tylko tort na szcześcieTakie krótkie ,a intensywne treningi chyba najbardziej dają popalić

Po powrocie z budy, pierwsze co zrobiłem to zjadłem Grześka Frytki też bym chętnie zjadł, bo dawno ich nie żarłem.A po 19 zjadłem tort, bo ciocia przyszła i przyniosła, więc nie wypadało nie zjeść A jak tam fbw? xmejux mono vitala, jak najbardziej godne polecenia,za każdym razem działa najlepiej wychodzi sie na tym kupując 500g za 46 zł. [...]

[...] rower 165km, 9h10min w siodelku, na trasie ok. 11h ok. 4000kcal 7 kanapek 2 banany 0,5l. izotonika, baton, zel energetyczny - znacznie poprawialu morale pol pizzy, tort +ponizej 1l. piwa +witaminy/mineraly 17 października regeneracja, 2 drzemki ok. 2200kcal: 1. 2 kanpaki, jablko 2. hot dog 3. makaron razowy, kura 4. j.w. 5. whey [...]

Trzeba by Wam Panowie Dafeng i Wuxia jakiś tort postawić.Toż to ćwierć wieku! Zmieniony przez - W.A. w dniu 2010-10-26 22:47:53

[...] smak brzoskwinia dzis u mnie nuda z imprezy wróciłem poźno, wstałem o 15 zjadłem kuraka i popijam carbo i białko bo tak mi dzis wygodniej na imprezie zjadłem piers z kury, sałate kilka frytek, potem gulasz, a i tort ale nie cały kawałek p.s hubert za***isty avek na poczatu myslałem ze to ty Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-10-31 17:41:07

Wszystkiego najlepszego. No i musi być torcik:

[...] polecam promocję na pomidory w Tesco. Śliczne pomidory 3zł/kg ,oliwa a potem: -zupa krem (bez śmietany ) -3 jajka, -różne sałatki (jedna z oliwą, 2 z jogurtem -porcja tortu -woda mineralna, zamiast soków -kawa z mlekiem no i % : -czysta x ??? (za każdym razem popijana dokładnie łykiem coli(po co więcej zbędnych cukrów a wodą popijać [...]

[...] nigdy nie miałam. U mnie właśnie najsłabszy punkt stanowi żołądek,ale bardziej pod kątem co do procentów spożywam. W sobotę później zaczął mi leżeć na żołądku trochę ten tort,ale przeszło i drugiego dnia jakbym nic nie piła poprzedniego. No i niestety jak piję dużo to też mogę czuć się rewelacyjnie pod kątem zachowania równowagi i składania [...]

### Dzień 41/70 - 20 listopad ### Dzisiaj dietka trzymana średnio. Popołudniu domowa impreza z okazji urodzin brata i taty, a wieczorem impreza w Sopocie. Sobota: Barki/Biceps/Triceps 1. Push Press z wybiciem RAMPA 6 T1: 6x20kg / 6x30kg / 6x40kg / 6x52,5kg / 6x62,5kg / 6x72,5kg T2: 6x25kg / 6x35kg / 6x45kg / 6x55kg / 6x65kg / 6x75kg T3: Progress [...]

[...] PIĄTEK 26.11.10 DIETA Dzień niski ~1600 kcal, ale wyszło inaczej... 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, jajka, mleko 2%, pomidor, ogórek 2. Malutki kawałek tortu bananowego* 3. Sałatka -> makrela wędzona, kapusta pekińska, pomidor, ogórek, jogurt naturalny ### TRENING ### 4. Łosoś pieczony w folii z warzywami (marchew, [...]

Hubert, Obli, Martucca, Ania, wrong (nie wiem czemu jak przeczytałam 'tort' to się skrzywiłam ) - dziękuję serdecznie Jeżeli chodzi o dyskusję z kilku postów przed (uch, ciężko to wszystko teraz połączyć ale pokrótce) loferne - ja miałam na myśli osoby, które w ogóle się nie ruszają, czyli , jeżeli mowa o takich, które się katują na [...]

[...] (na łapę) 3. "21" 3 serie tego ćwiczenia 37.5kg 4. WL wąsko 3seriex10 pow : 10x90kg, 10x90kg, 10x90kg 5. Wyciskanie sztangiellki zza glowy siedzac 3 serie: 10pow. 62.5kg 6. Pompki na taboretach (ala dipsy) 5 serii 15/15/15/15/15 PS. Jak dojde do 100kg, to ide do cukierni po tort :P Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-01-12 15:21:01

[...] weekend...W piątek mam spotkanie z ludźmi z liceum. Planuję wypić 1 piwo dla towarzystwa ale nie wiem czy pić zamiast kolacji? W sobotę parapetówka u koleżanki (tu już na bank popłynę) W niedzielę urodziny siostry mojego męża, więc na bank tort i wpychanie jedzenia przez teściową. Masakra... Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-01-13 13:12:29

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 3 Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: whey + owies + olej z pestek winogron 3 posiłek: cheaaat (żurek, tort, wieprz, kluski itd. ) 4 posiłek: wieprz + warzywa + orzechy 5 posiłek: twaróg + warzywa + olej z pestek wingron Dzisiaj słabsza micha, ze wgl. na wyjazd. pzdr.

Uwzglednilam ten tort zezarlam ten kawalek o 17.00 a nadal czuje sie zle,wzdelo mnie i mi sie nim odbija,fuj.jednak ponad dwa tyg bez cukru robi swoje.No i mysle czy jutro zrobic ten treningi zeby sie zaznajomic z cwiczeniami. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-21 20:12:41 Jesssu ale sie motam.czy dobrze rozumiem. Drabinka na czas: [...]

Bull trzymam za słowo, a pamiętliwy jestem Jesteśmy po pierwszym dniu, padam na ryjek, ale jako, że SFD jest patronem medialnym naszej imprezy, czuję się w obowiązku napisać kilka słów. Dziś rozegraliśmy tzw. konkurencje techniczne, czyli - formy, formy z bronią, kopnięcie dosiężne (dziś najwyższa wysokość padła 265 cm) i techniki rozbić desek - [...]