top

w sumie to jego zmiany zauwazylem w zeszlym roku, po 3 tyg przerwy kiedy zobaczylem to myslalem ze top nie ten sam chlopka, musial raczej cos brac i teraz chyba znowu cos wzial , chociaz to tez zalezy od genetyki chyba

jak masz kase to optimum gold - smak czekolada super!, sport definition smak white chocolate - pineapple tez rewelacja moje top 2

[...] totaj ,niewiem czemu :) Powinno być tak : http://img135.imageshack.us/my.php?image=image4wn9.jpg IMO lepiej niż z blurem , POWIĘKSZ sobie jak się otworzy na tej stronce ,bo zobaczysz obrazek w 90% wielkości. PS: przepraszam, miał być ostatni off top <wstydzi się><błaga o przebaczenie> Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-10-04 19:49:33

[...] runda (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne) III BLOK DEKORACJI • Kulturystyka mężczyzn OPEN (tylko zwycięzcy) • Kulturystyka mężczyzn – eliminacje do reprezentacji (top 6 z każdej kategorii) W zależności od ilości zgłoszeń program może ulec zmianie. 11. KOMISJA SĘDZIOWSKA • Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS. • System sędziowania wg [...]

Gainer, Dobre Białeczko, Dieta i trening na mase. Z Gainerów polecałbym Top Massa olimpu ktory ma spora zawartosc białka i nie łapie sie tak bardzo tłuszczu po nim, Super Mass profesional Hi-Tec'a, jak masz duzo kasy to Gain Fast'a universala. Kup jakies białeczko, jedz wiecej potraw bogatych w białko i cwicz większymi cięzarami. Juz chcialem ci [...]

[...] 5. http://www.primefighter.com/scstore/images/floor_level_ring.jpg 6. http://www.primefighter.com/scstore/graphics/Stationary%20Competition%20Ring.jpg Tutaj ring od środka: http://www.top-ring.com/ring.html Parametry: http://www.balazsboxing.com/pdfs/boxing_rings.pdf A tu jak zbudować własny ring: http://www.boxinggyms.com/tips/ring_23rd.htm

Sorry za off top END napisalem pytanko do Ciebie w tenacie Zestawienie BCAA

hmmm myślę zeby dokupic creatyne vitalmax, przy jednoczesnym braniu hmbolonu i na uzupelnienie diety gainerem 50 bialka 50 wegli np top mass. Gainer nie przeszkodzi jeśli szczuplu nie jestem? i moze bcaa jak starczy hajsu ; )

czy top mass jest gainerem ?

Jak masz odpowiednio ulozoną diete,to sie do niej dostosuj Top Mass jest bulkiem...czyli bialko 1:1 do weglowodanow dawkuj go w/g brakow w diecie... Hmb masz za malo kaps...45kaps to o dupe rozbic Napiszcie co na poczatek ? ile lat??jaki staz??miales jakies cykle wczesniej??ile mozesz pieniedzy na to przeznaczyc??jakiej jestes budowy..czy łatwo [...]

niewyśmiewam się ale jak byś wpisał w googlach TOP MASS to wypisze ci ze to gainer na opisach. a na początek to dieta i dobry trening dopiero zaczynasz i łatwo się zniechęcić do zobaczenia za kilkanaście miesięcy w tedy ci coś polecimy typu kretyna itp. prześlij nam swoją diete i trening może coś poprawimy i doradzimy

Black roll to jest top rollerów więc i cena jest dość spora ale możesz zacząć od czegoś tańszego. Choć warto by było byś prawdziła czy pasuje Ci gładki czy z wypustkami

[...] drążków w Heavy Gladiusie? Pytam, ponieważ nie wiem ile będę musiał zakupić ciężaru na stos, a chciałbym maksymalnie wykorzystać ciężary (dyski) z zestawu obciążenia. Sorki za szczegółowe pytania, ale jestem zmuszony zbudować siłownię na wiele lat, chciałbym skorzystać tylko z Keltona, żeby wszystko było kompatybilne i służyło na tip top. :)

Ok Właśnie kupiłem 3 kg Top Mass-a Olimpu i mam zamiar żreć jak świnia przez ten miesiąc i wkońcu przytyć.

Mały off top Przy mojej wadzę załóżmy 75kg Jakie wyniki siłowe byłyby zadowalające ?

posiadam Top Mass,Whey Pure Isolate 95,L-Glutamine,HMB,BCAA,Amino Anabolic 2300,Kreatyne 1000 i D-Ribose..plisss:/ pomozcie!

to że sobie jedzą, top ich sprawa. To nie ma żadnego uzasadnienia jeść tyle białka szczególnie na masie. Nie myl zapotrzebowania kulturystów, a amatorów po prostu biorących SAA Białko jest aż za dużo, nie powiedział jaki cykl. Białko zmniejsz do 2- 1,5 g na kg masy ciała Podbij tłuszcze do około 1 g na kg masy ciała Wrzuć od czasu do czasu [...]

Spoko dziekofka. A nie wiecie moze jak brac kreatyne ale z faza nasycenia ?? I jak sugerujecie jeszcze brac tego Top Massa ??

Po wpisaniu w googla, tank top gładki masz wiele propozycji

Po pierwszym zdjęciu nie wiele widać, a po drugim to 'ładny top' ;-)