top

no nie dokonca sie z tym zgodze ale niech ci bedzie ;) a jesli chodzi ci o ozdywki typu olimp top mass cyzli gainery to polecilbym ci mass xxl z treca 3 kg za ok.85 zl mozesz dostac a top mass z olimpi 1 kg za ok 55 zl ;)

Jesli mam TOP MASS olimpa to moge to brac jako gainer ? bo na Twojej liscie gainerow jest. a co do tego Top Mass w takim razie ? BCAA ? Nitrobolon II ? HMB ? a braki w diecie to troche w tluszczu.

[...] potem na mistrzu SF i do tego trzeci na człowieku o którym mówili, że się nie da go znokautować. Potwór. Też mi się wydawało na początku, że Belfort, ale jak zrobiłem tą "top 20" to jest to mega trudny wybór, bo np. jeśli nawet taki Travis Browne posadzi Barnetta (czego nie chce i w co wątpię) znowu w efektownym stylu i zgarnie nagrodę za KO [...]

[...] Nandora Januszku tylko Staringa ;-) nie rozumiem głupiego cwaniactwa z twojej strony.. przecież nikt ci nie każe głosować na Cormiera a jak ci coś nie pasuje to lepszą "top 20" wymyśl a jak ci się nie chce/nie potrafisz to się nie odzywaj. Cormier jak GSP wagi ciężkiej - woli bezpieczniej rozegrać a zarówno jednemu jak i drugiemu nie można [...]

[...] Dodsona i Benavideza. Głos na DJa podsumowując, bo 3 razy obronił pas, z Dodsonem miał trochę problemów i pokazał jakim jest mistrzem, kondycja, praca w klinczu i w ogóle, Moraga to może nie ścisły top 125, ale zdominował go i poddał w 5r a to co zrobił z Benavidezem to masakra. Ten rok pokazał, że on nawet w 135 byłby w ścisłej czołówce imo.

masta.zyjesz w błednym przekonaniu..trec to polska firma..z siedziba w hmm...piekarni(sa top dane ,ktooregos z forumowiczoow)..ta firma nigdy nie miała nic wspólego z usa:)) co do tematu w top. stosuje..wszystko olimpowe:))a teraz jeszcze pewne nowinki z firmy san;) pozdro bigger biger

profi jest oparty na bialkach serwatkowych a top mass nie tylko takie zawiera, ogólnie więcej kalorii ma profi ale dłuzsza wchłanialnosc top mass. z tym już chyba możeszwybrać...

[...] posiłek pierś z kurczaka sałata sos jogurtowo-majonezowy V posiłek gzik wrzesińki Wrażenia: Weekend zakończony, jeszcze jutro jestem w domu, ale jutro już się trzymam na tip top, boooo... wchodzi VIPERRRR! A podczas łykendu wciąłem dodatkowo: kawałek ciasta jogurtowego ok. 100g faworków pół dużej paczki czipsów kilka czekoladek z likierem [...]

Czy ja wiem, czy dodatkowo płacić. Up Your Mass jest tani. Wychodzi niewiele drożej niż Top Mass (którego chwalę i używam również). Smakowo jest bardzo smaczny i skład ma deczko lepszy. Generalnie teraz używam Top Mass, gdyż ze względu na dietę wątrobową z ograniczeniem błonnika to Up Your Mass odpada. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-02 [...]

[...] ewentualnie przed treningiem zamiast bialka + carbo chociaz tutaj najbardziej mile widziany bylby posilek / ale to tez zalezy od ciebie / mozesz tez wypic po treningu top massa / jak juz powiedzialem decyzja nalezy do ciebie. P.S. Mam dzis slaby dzien wiec jak zamotlem to sorry najwyzej napisze jeszcze raz jesli bedzie to potrzebne [...]

w treningowe : kreatyna 3x5 g rano z dextroza 20-50 gram przed terningiem z dextroza 20-50 gram po treningu z dextroza 20-50 gram a top mass 3x35 g tak samo jak kret, tylko nie mozna z mlekiem bo chamuje kreta albo z woda albo odstep 30 min od kreta w dni nietreningowe : 2x5 g rano i przed snem top mass 2x 35g rano i miedzy posilkami [...]

Slyszal ktos o green top diamond? Zwykly green top tyle ze na flakonie 10 iu ma wygrwerowany/nadrokowany diamencik. Slyszal ktos o tym?

Czy to Rag Top MORDEXA:>??

[...] 16 % bf to nie jest tak wysoki choć teraz już trzeba być ostrożnym bo też nie jest to jakoś szczególnie mało. Wiesz zmiana może by była możliwa ale fakt trzeba by było dopiąć wszystko na tip top i te 4 treningi siłowe w tygodniu to tak dla mnie ilość optymalna. Ale nie można składać broni i trzeba robić swoje. Najważniejsze to się wykurować.

Dobrze się składa gdyż.... Z dniem 21.10.2019 rozpoczynamy... PRZYGOTOWANIA DO SEZONU 2020 PLANY STARTOWE 2020 Wyścigi o priorytecie A: 1. 27.06.2020 Tatra Road Race- 120km, 3.2km UP Cel- TOP50 2. 12.09.2020 2. Górskie Szosowe Mistrzostwa Polski Masters- +100km i 2/3km UP Cel- Ukończyć i nie zostać zdjętym z trasy. Wyścigi o priorytecie B: [...]

Łapałem co było pod ręką %-) Kiedyś te testy FTP traktowałem jako być albo nie być w kolarstwie.. Teraz wiem, że nie ma się to do miejsc ns wyścigach... a to jest najważniejsze. Mimo wszystko jestem ponad 20w do przodu od lutego zeszlego roku gdy wracałem po kontuzji. Cel mam jasny. Min. TOP 50 na Tatra Road Race. I chodźbym miał zdechnać na tym [...]

Teraz idealny okres na testy bo zaczynamy ciężki okres treningów :-) Na pewno będzie widać czarno na białym czy wspomaga :-) Cel na klasyk to top 80, tak aby w 2021 jechać z 1 sektora :-D

X-Bionic to absolutny TOP (sprawdzałem na własnej skórze), niestety cenowy również @-| Zazdro, że dostajesz w gratisie @-) Masz coś do opylenia po taniości ? ;-):-D|-)

Jak kogoś interesuje, zrzut najmocniejszych podjazdów zrobionych w czasie wyjazdów. Zwykle poprawiałem się srogo w stosunku do poprzednich lat. Brak pucharków bo zwykle top 30 to.. zawodowcy ;-) https://i.imgur.com/YpyfZay.jpg https://i.imgur.com/FuRWAcP.jpg https://i.imgur.com/6ewaoDD.jpg https://i.imgur.com/EXp3Cv7.jpg [...]

[...] w HW itp. Wiesz, ale są różne czasy. Jak UFC kupiło strikeforce, to HW się miało świetnie: barnett, reem, bigfoot, werdum, do tego wszyscy co byli w UFC i całe top 10 było nieźle upchane. Gdyby JJ nie było, to nagle wierzę, że LHW byłaby znacznie ciekawsza. Glover to 1 z najlepszych LHW na świecie. Mhm, kogo ma na rozkładzie? Badera [...]