grekar, przepis jak najbardziej super. W sumie jak zwykle :) Jak oceniasz to białeczko o smaku masła orzechowego? Smak jest zbliżony do czegoś, tak żeby skojarzyć? Sorry, za off top, ale mnie własnie kusi ten sitec
[...] Asia całkiem ładnie choć liczyłem na KO ale przeciwniczka okazała się mocniejsza niż się wszyscy spodziewali. Jednak można być zadowolonym, to na pewno. Rumble świetna dyspozycja, wybija się na absolutny top dywizji, w tej chwili przed nim tylko DC, Jones i Mauler, nie zdziwiłbym się jakby dostał kolejny TS po DC o ile Gus się szybko nie wyleczy.
Lawler i Brown dali bardzo dobrą walkę. Widać, że obaj to absolutny TOP dywizji Tak w ogóle to jak Brown w V rundzie trafił Lawlera w głowę i się tak skrzywił to myślałem, że mu coś w ręce poszło i jest już po walce. Ale to jednak kawał twardziela i taki Erick Silva to po prostu nie miał prawa go ubić. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2014-07-27 [...]
lepszy parter,lepsze kopnięcia ,niektórzy robią z zawodników UFC bogów nie do rozj**ania ,a Lawler nie przez przypadek ma w rekordzie 10 porażek , Matt Brown ma 12 porażek Hendricks ledwo przeszedł przez pierce czy koscheka ,przegrał z Rickiem story więc powodzenia z pokonaiem top 10 MW %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-28 13:55:00
[...] poczatek zalecam 30-40mg i to powinien dobrze poczuc ps nie schodze i predko nie zamierzam.. latwiej trudniej nie wypowiadam sie w tym temacie ... znasz gosci co leca non top? i co mu doradzisz ? zejdz ze shodow ? a powiedz mi co zaproponujesz gosciowi co wazy 70 - 80 kg? tej oxy? gosc tu wazy 115 kg min. 30 mg i "ile wlezie" chyba zna swoj [...]
Witam! W niedzielę miałem zawody w Międzyzdrojach tj. Eliminacje do Arnold Classic Amator 2015r Startowało 16 zawodników w 6 konkurencjach. Zawody były podzielone na trzy konk. w eliminacjach i trzy konk. w fiinałach. Do finałów przechodziła połowa czyli 8 zawodników W eliminacjach( tj. 1. Nosidło 330kg, 6 kegów, bal 80kg; 2. Martwy ciąg na [...]
znów top 4: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c3ac62080184ea28c6d87ca2fa35ab7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c026b034a524a74af782741b9832954.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9eecbe19795e420ea2a679185f230221.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a948b46a8a114de8a57448b4e1302a3d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d47a83529ef245ae9059506d5e73bd76.jpg [...]
Również polecam top secret. Ale wszystkie 'sieciowki' maja własne sklepy internetowe- c&a, house, reserved, berska itd. Ups..nie zauważyłem daty.... Zmieniony przez - Homster w dniu 2014-08-10 07:36:05
chyba jest forma ,obym się mylił i niech zniszczy Latifiego. w sumie Soko go zaskoczył low kickami ,Janek chyba trenował z Latifim ,raczej nie da się zaskoczyć ,liczę ,że zdominuje go i będzie 30-27 a może nawet podda. Jak go pokona to pewnie dostanie kogoś z top 10 może Shogun vs Janek w Polsce? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-14 14:55:25
[...] w pracy będę podjadał co jakiś czas Mam jeszcze 0,5 kg kurczaka i 0,6 kg karkówki z LIDLa w marynacie. Zjem to i będę robił swoją bo lepsza. Trening 78,3 km (3h 04min), top speed 65 kmh, średnia na takim dystansie 25,4 kmh :-] dość dobrze jak na fakt że pierwsze 35 km to był jeden, zaj**any, niekończący się podjazd... Pojechałem z kolegą [...]
Mam parę pytań "regulaminowych": - czy można stosować magnezję / paski na nadgarstki / pas do przysiadów? - krótki rękaw - może być tank top / bezrękawnik, czy musi być zwykły t-shirt? - czy w przysiadzie sędzia podaje komendę jak się zajdzie na odpowiednią głębokość, czy trzeba je robić "na czuja"? Zmieniony przez - yarbin666 w dniu 2014-08-17 [...]
Lubię Grabowskiego, ale czy naprawdę sądzisz, że 34 letni zawodnik znajdzie jeszcze miejsce w UFC? Tybura jeszcze ma szanse , ale Grabowski skoro do tej pory nie zachwycił Dany , to już raczej nie znajdzie się na jego liście płac. Czy ja wiem... Waga ciężka w UFC poza kilkoma TOP zawodnikami to poprostu bieda. Poza tym UFC robi teraz mega dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningiem Jeśli to ma być masa to BCAA zbędne zupełnie. Regeneracja zapewnia sen i odpowiednia podaż makroskładników Można owszem podchodzić do suplementacji bardziej szczegółowo, ale dieta nie może być ''ogólna'' tylko dopasowana na tip top 100 %, trzeba wiedzieć jakich składników odżywczych brakuje, co odjąć czego dodać, co uzupełnić.
Prędzej TOP 15. Co do Soko to trochę wieś, że Janka, utytułowanego zawodnika MT(co prawda bardziej amatorsko o ile się nie mylę, ale jednak), można zaskoczyć low-kickami%-) Mam nadzieję, że Janek to wygra. W ogóle kurcze, lubię Janka i super, że spełnił swoje marzenie o walce w UFC ale no cholera, nie widzę go tam za bardzo...
[...] estro i żeby zrobić ładna sucha mase - razem z trenem żeby zwiększyć potencjał smakołyków i zmniejszyć troche dawke trena I jest jeszcze sprawa vinka nad którym też się zastanawiam ( nie wiem ile fatu podłapie) mam na uwadze ari 0.5 mg ed Oczywiśćie dieta trening regeneracja i suple będą tip top . Dzięki wielkie z góry za pomoc . Pozdrawiam
[...] w dni treningowe 200gr wegli, nietreningowe 150gr. bialko srednio idzie w okolicach 3g/kg masy tluszczy okolo 1g/kg waga aktualna 88kg, Zmodyfikowac cos w diecie? off top: za 6 tygodni zbliza mi sie wyjazd sluzbowy po za granice kraju- niestety tam gdzie jade nie wypada mi odmówic "drinka"- czy coś delikatnego typu drink zaszkodzi przy [...]
Belfort bez odpowiednich "fundamentów psychicznych" jest w stanie przegrać z każdym, a na 100% pewny siebie, zmotywowany i skoncentrowany jest w stanie rozjechać każdego. Tyle, że do Weidmana wszystko musi być na tip top, sama technika to za mało.