top

Hmmm. ja robie pąpki i lece na GAINERZE MCT 5kg przez 2 tyg non top robiłem serie po 100 pąpek i niemów że to nic niedaje bo mi akurat skoczyło 2kg przez tak krótki okres. Młody jak coś to napieraj pąpki+hantle+jak masz sztange:(jak niemasz to sobie zrób)nie powiedziane ze musi byc silownia ludzie na samorobach tez lacą :i wal tą sztangą barki na [...]

[...] ile ryzykował,żeby pogadać o warunkach pokoju)Jego spośród wszystkich towarzyszy wujka Adolfa darze pewnym szacunkiem,który moim zdaniem mu się należał. To taki mały off top ,bo jakoś jak tylko widze jak ktoś porusza te tematy to mnie to ciekawi:) Dodam,że nie jestem rasistą ani propagatorem tych idei ...ale na niektóe fakty trzeba umieć [...]

potrzebujesz kalorii nie da sie ukryc wiec musisz jesc wiecej nie da sie ukryc Top Mass jest dobra alternatywa dla stalych posilkow mozesz znalezc smak jaki lubisz kupic mala puszke na probe czy odzywka wspolgra z twoim ukladem trawiennym i jesli tak pozniej duze wiadro ale przede wszystkim !! ustal sobie diete tak aby rosnac chocby w pasie [...]

ilosc bialka z odzywki determinuje dieta (i w malym stopniu trening - pomijam AAS) zalecana ilosc bilka dziennie to 1,5 do 2,2 gr na kg ciala policz ile zjadasz z diety i ew przy brakach uzpelnij z odzywki moj top faworyt (niestety nie tani) to Prolongatum

a mi stoi caly czsa i nie biore propa moze top prze to ze mi sie prop po nocach sni ???

Po pierwsze to poszukać w wyszukiwarce, bo taki top już był... Poza tym to ćwiczenia statyczne. Trzymanie nogi w powietrzu. Potem stopniowo wydłużać czas i wysokość trzymajej nogi.

puknij... pucha o glebe kilka razu i znikna tylko zakrec puche niewiem czemu ale w odzywkach olimpu to tylko w top massie niemialem grudek

no mi to stężenie też nei widzi sie w british dragon,więc myśle,że możesz wejść na to wyższe "btitishowe" stężenie,bo jak tu niektórzu pokazywali badania,sorki,że nei pamietam kto,chyba Leonstar to ich winko miało mniejsze stężenie niż deklrowane. Taki off top kowatschoo widze,że wiesz co dobre jeśli chodzi o mjuzik (twój podpis) ;)

1 puszke kreatynki zeby zjesc t owstawalem z rana przed starszymi , na taka polke do gry wskasialem bo ta ja trzymalem , szybciutko łyzeczke do kubka i z sokiem winogronowym nie wiem czemu ise tak bałem. loozik ale na poczatku nie chceili mi pozwolic na kupowanie odzywek, az na imieniny dostalem od nich Top Massa =D

[...] mu nie uwiezył bo nawazniejsza jest wiedz praktyczna!!!! a do sklepu pewnie nie chcesz codzic bo albo sie wstydzisz albo niechcesz zeby cie znajomi widzieli z wiadrem:) np.top maasa jak zapierniczasz. Do domu albo na siłke ja kupuje .w Katowicach u kolesia który jest absolwentem awf (i sobie wygląda) i w orginalnych sklepach firmowych jak [...]

Siemandejro!Znow powiem top samo juz chyba 3 raz....jest super!!szkoda ze sog juz nie wjedzie...pozdrawiam

CP 450g + Mono 300g + np. Mass XXL/Top to Mass/Gainer 2 itd jest si

TOP MASS 100g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1592,5 kJ / 381,0 kcal Białko 43,0 g Tłuszcz 4,6 g Węglowodany 43,0

Dobra to jak narazie doradziliscie mi 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) Jeżeli ktos chciałby cos dodac to zapraszam. Lista [...]

a moze jednak top mass albo mass xxl jest lepszy:>

To nowa lista według was najlepszych jakościowo gainerów: 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer [...]

mozecie mi powiedziec dlaczego wiele osób narzeka na tego geinera czy naprawde jest do pupy? Odpowiem bo jest do dupy !! Zreszta 4kg za 99zl? nie mowi ci to czegos? leci tanioscia i tandetnoscia i tak jest A teraz z wlasnego doswiasdczenia: Bralem ten cudowny specyfik i mi uroslo sporo...do dzisiaj od 3 tygodni probuje sie pozbyc oponki z [...]

Podam tylko fakty: 1)Jesli o skad chodzi to przewazaja wegle jesli ktos ma jakikolwiek problem z szybkim otluszczaniem sie nie polecam. jesli ktos ma duzy problem z dostarczeniem kcl to prosze bardzo 2)Bialka jest malo i niezbyt dobre jakosciowo 3)Mowiles ze nie potrafi ktos odruznic retencji wody od tluszczu wiec: faktem jest ze retencja wody [...]

Polecam Top Mass

Hubercie mozesz ocenić ?? Biore teraz takie odzywki jak: kreatyna<ultimate nutrition> zma top mass <olimpa> testosterol<megabola> Dibencozide Magnum<megabola> Diete mam w miarę dobrą waze 70 kg.Trenuje kilka lat. Jak myslisz wejdzie cos masy i kg na ławce ??