tomek

Bardzo cieszą takie wpisy , dzięki Pilka,Aksel i szczególnie Tomek :) Od początku dajesz furę motywacji , może dla niektórych to nie progres ale dla mnie samo przybranie na wadzę o ponad 4kg nie widząc znacznej różnicy w podlaniu jest sukcesem , kolejnym powodem do radości są ciężary zaczynając z 18kg na jedną hantlę wczoraj było 25kg to mało? dla [...]

Ja jeszcze liczę że Tomek da kilka dobrych walk i że dobije się jednak do walki o pas po Witalim zanim Władimir go zunifikuje, bo z Władimirem szans nie ma, a tak jeszcze jest opcja na mistrzostwo ciężkiej dla Polski. Następców nie ma.

Ja przestałem już wierzyć w sukces Tomka w obecnej kategorii. Co do następców to masz rację - nie mamy ich. Ciężkie czasy nastały dla polskiego boksu w wadze ciężkiej. Ja jeszcze wierzę, o pas WBC zdaje się walczyć będzie znowu Stiverne z Arreolą ? Z jednym i drugim ma szans Tomek moim zdaniem.

Ja przestałem już wierzyć w sukces Tomka w obecnej kategorii. Co do następców to masz rację - nie mamy ich. Ciężkie czasy nastały dla polskiego boksu w wadze ciężkiej. Ja jeszcze wierzę, o pas WBC zdaje się walczyć będzie znowu Stiverne z Arreolą ? Z jednym i drugim ma szans Tomek moim zdaniem. z tym ze Tomek chce isc drogą IBF(walka z wladkiem [...]

Kiedyś Tomek musi się pomylić i poda przez przypadek te obciążenia 8-)

Witam, Panowie wybrałem to forum ponieważ doszły mnie słuchy że jest to największe forum sportowe w Europie piszę do was z ogromną prośbą od pięciu tygodni jestem na redukcji Tussipect 4tab codziennie Kofeina 600mg Chciał bym zaznaczyć że nie jestem amatorem dopingu mam kilkuletnie doświadczenie, testosterony,deka,meta,bold,insulina,hcg,clomid [...]

Tomek jak robiłeś badania to już byleś tydzień na cypio może on się rozkręca.

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 176 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : minimalna aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x siłownia FBW, 2x aeroby Odżywianie : dieta mojego wymysłu Cel : [...]

Witaj Tomek Co sądzisz o trenowaniu każdej grupy mięśniowej 2 razy w tygodniu? czy taki trening da lepsze efekty w budowaniu masy mięśniowej?

Witam! Mam na imie Tomek. Jest to mój pierwszy temat nigdy nie miałem styczności z takim forum. Pisze ten temat ponieważ chciałbym zżucić pare kilogramów nabrać masy mięśniowej. W tym temacie jestem kompletnir zielony. Mam 14 lat Wzrost 178 Waga 83 kg. Chce wziąsc się za siebie. Nie mam diety ani zadnego programu Ćwiczeń posiadam ławke prostą i [...]

dopaldo mnie zaziebienie lekkie dreszcze zimno katar max, juz 3 paczki wysmarkalem lekki kaszel... nastepny trening chyba dopiero w sobote zrobie, bo czekaja mnie 3 zaliczenia i egzamin jeszcze do soboty wiec musze byc bez goraczki na jasnym umysle:-) Zdrowiej Tomek, zdrowiej! :-)

Witajcie' Tomek Jabłoński przesyła pozdrowienia i kilka zdjęć z obozu Kadry Polski, który odbywa się w Wiśle. Jest to pierwszy obóz z nowym trenerem Walerym Koniłowem. Na obozie przeważają indywidualne techniki, wprowadza nowe dla nas dotąd nieznane elementy z rosyjskiej szkoły boksu. Na obozie wyselekcjonowanych zostanie 3 zawodników na węgierski [...]

fajna salka,mam nadzieję,że Tomek wyniesie dużo dobrego po zmianie trenera

No i po plecach i aerobach.W piekarniku pieka sie kotleciki (1kg i 1kg wolowiny):D ryz zrobiony.Dzieki Tomek za wsparcie:)

Tomek prosto i na temat zadne kolorowanie ;-)

2 min filmu i koles trzymajacy tarcze w powietrzu - nie mam pytań ;-) no i Tomek musisz podszlifować forme \-)

2 min filmu i koles trzymajacy tarcze w powietrzu - nie mam pytań ;-) no i Tomek musisz podszlifować forme \-) Jak patrzę na luty i ilość materiałów do nagrania , widzę tylko jej spadek };-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Tomek-Sarara.jpg Tomasz Sarara wygrywa w Rosji! Zawodnik Wisły Kraków i Team Hoost, Tomasz Sarara wygrał po rundzie dodatkowej walkę z Turpalem Tokaevem w 1/8 finału turnieju Tatneft Cup, który 31-ego stycznia rozgrywany był w Kazaniu. Tym samym nasz zawodnik po zwycięstwie na punkty przeszedł do kolejnej rundy [...]

Tomek nic tylko pochwały dawać ze was reklamuje ;-)

Tomek nic tylko pochwały dawać ze was reklamuje ;-) chyba naganę bo nie widzę u ciebie na profilu };-)