tomek

Niezależnie jakiej grupy dotyczą pytania, to zawsze sugeruje zapoznać się z artykułem Tomka: https://www.sfd.pl/art/Trening/Najlepsze_%C4%87wiczenia_na_wszystkie_partie_cia%C5%82a-a1556.html Ten artykuł i zawarte w nim ćwiczenia traktuj jako punkt wyjścia do dalszych Twoich przemyśleń treningowych. Jeśli chodzi o głowę krótką bicepsa i jego [...]

Ja natomiast jestem zwolennikiem planów całościowych (FBW). Tak jak Tomek napisał, najlepiej jest przetestować i wybrać swoją drogę :-))

2 wyplata musze lepiej rozporzadzic, tomek sloskiewicz cos o wk jedz cochcesz wrzucil, wieczorem ma napisac kilka sloq o tym syatemiw xd

Jak gadalem z Arkiem czerwem to 300 za miesiac ogarniacie ?, tomek M chyba 150, zabawa 100

Tomek ma podobno urodziny,ile flaszek z tego będzie?%-)

https://m.youtube.com/watch?v=SuXZrISuf3E. Dobra masz juz dzisiaj jako ze tomek chada zawsze na propsie elo

Pofer dziwne ze te majewskie, karmoeskie, szymek lada tomek.marzec maja takie g shocki dzieciece

Fedor ty londyn kojarzysz Np tomek bis, michał delis ? Paulina G , Damian P ?

Znajomy z innego oaiedla cwiczy 5lat od roku moze poltora na bombach 175cm wzrost moze troche mniej 93kg wagi 46cm w lapie ramie kosmos byk jak ch** diete rozpisuje mu ponoc tomek slodkiewicz teraz na redukcje w @.5roku zrobil wiecej 3krotnie niz 4 lata naturalnie

Jakie 500 czlowieku. Kuba, Tomek wzglednie Puar. Gdzie pozostale 497.

Tomek Chada nie zyje, szok.... :-(

Adamek 103 kilogramy Miller 143,7 kilograma! oj pieruna ... czasówka na Adamku w 2 części walki ... tyle rozum, a serce mówi że Tomek go obskoczy i na pkt. wygra

Sąsiedzi się u mnie kłócą, dawno tego nie słyszałem. Poj**ana akcja. -siadaj kurva siadaj! -Tomek uspokój się! %-)

No zgadza się. Taki Tomek Komenda miał przesrane. Poszedł do pyerdla w wieku 23 lat, wyszedł gdy miał 41. My przynajmniej mamy jakieś wspomnienia i sporo przeżytych chwil. Co do latania rzeczywiście musi być zayebiste. Gdy raz śniłem skakałem z balkonu i lądowałem na działce nieopodal, ale to było zayebiste. W dodatku to poczucie wolności.

tyle o polityce co na obrazku te podziały na lewica prawica itp... a cel jeden jest i od zawsze ten sam dorwać się do władzy i ustawić siebie rodzine i znajomków i prawica gnoi ludzi jak czerwoni a lewica jest bezwzględna w interesach jak najtwardszy kapitalista bo jak to jest że politykier lewo czy prawo skrętny ma zegarek za np.17 pensji [...]

Kondycyjnie maszyna. Kondycyjnie maszyną to może być w Kickboxingu w stójce , na glebie już widziałem maratończyków którzy byli zajezdzani w kilka minut , zupełnie inny rodzaj wysiłku Btw celowo dają mu strikerów, bo jakby mu dali grapplera to by szybko poległ ;-) Widzialem obie walki w krs , zgodze sie . Tomek niereformowalny ,niestety jesli [...]

tomek zero parteru , zimmerman 2zera mniej

odczekaja miesiac, az sie uzaleznimy od "fitploty" i dopiero naprawia, proste. ("TOMEK SŁODKIEWICZ SZYKUJE SIĘ DO OŚWIADCZYN?", yapyerdole %-) juz lepszy ten miesniak na pol ekranu albo sutki p. Anity na instagramie)

Idol https://youtu.be/_4mdVzmcDsc Skojarzyło mi się, bo ostatnio oglądałem film o Marku Piotrowskim, który poległ w walce z Kamanem. Mega zawodnik, w ogóle dużo ostatnio oglądam sportów stójkowych. Tomek Sarara też założył swój kanał na youtube i ciekawie się zapowiada

Słyszeliście, że lis tomek miał dwa udary i się rozj**ał na mientko? Nie może mówić normalnie i przez kowida nie chodził na rehabilitacje.