tomek

Witam wszystkich, jestem nowy na tym forum i piszę do was z prośba o radę/pomoc. Przejdę do rzeczy: BJJ ćwiczę około pół roku z 2 miesięczna przerwą z powodu złego upadku i złamania kości ramieniowej. Lekarz zabronił mi treningów na długi czas ale ja nie wytrzymam tyle czasu nic nie robiąc. Złamanie było w okolicy bicepsa. Po każdym treningu [...]

hmmm juz nic ***lo mi sie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-21 00:51:45

tomek 82 chyba zrobiłeś duże zakupy stanazol RWR , susta , test enan ; npp konkret ;p albo stare foty powstawiałeś ;)

LaPatryk - ja będę w pierwszy dzień, czyli w "Activie" i "Opalu" - zapraszam Natomiast w kolejnych dniach będzie działał nasz PH na te rejony - Tomek. ...i oczywiście nasze hostessy Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-05-21 08:28:42

Diablo wyglądał na przetrenowanego na początku wszystko wyglądało ładnie ale później gdyby nie wola walki pewnie by się przewrócił, był bardzo wypompowany, słaby, wierzyłem że tym razem zobaczę rzeczywiście odmienionego Włodarczyka który nie pozostawi cienia wątpliwości i pokona Włocha przez KO! Jednak niestety się zawiodłem i jednocześnie [...]

jak tomek chciales mi gula narobic ze ty masz a ja nie to ci sie udalo

moze i sa waly ale ja tam sie nie znam jutro dam foty po odstaniu 12h bo ladnie sie rozeszlo Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-21 21:33:22

bo retencja spadła dymek działa tomek wszystkim a tobie nie? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-21 22:11:18

nie czuje mocy po obcieciu wegli, w ogole koorva, zawsze tak jest, im lepiej wygladasz tym gorzej sie czujesz imo. Tomek, nie dziala , siema w ogole

w sensie że będziesz mailował tomek?

trzymaj sie Tomek myslalem ze cos powspominamy sobie stare czasy Zabijak, niedlugo trza sie wziac za przygootowanie boom

Szykuje się awantura w polskim boksie - uważa "Super Express". Zdaniem tego dziennika Tomasz Adamek chce wykiwać Krzysztofa "Diablo" Włodarczyka i pokrzyżować jego plany stoczenia rewanżowej walki z Giacobbe Fragomenim. "Diablo" stoczył z 40-letnim Włochem bardzo wyrównany pojedynek zakończony remisem, liczy na to, że [...]

Dawidek dobry pomysł, Adamek z dwoma pasami i mała unifikacja, ale włosi raczej nie chcą tej walki i wydaje mi się że niestety nigdy do niej nie dojdzie. Adamek jest nr 1 na świecie w CW. W tej walce Fragomeni stałby z góry na straconej pozycji. Tomek zakończył by ten pojedynek przez KO i to w miarę szybko. Ale nie schodźmy z tematu Krzyśka, [...]

Kokos93_xD doczytaj najpierw, plan który podał kolega Tomek (traktor71) jest planem dla nowicjusza z wiekszą ilością ćw. wynikająca z jego zerowego/b. małego stażu co za tym idzie poziomu wytrenowania. Plan skrócony którego baze podałem wcześniej wcale nie musi być wykorzystywany z dodatkami (np 3x5 M. Rippetoe, ww 5x5) poczytaj wiecej postów [...]

[...] akurat tak rozpisany cykl ze zaraz po winie mozesz zrobic pct. 12-24h po ostatnim winie pct. masz jeszcze hcg nie doczytalem przewaznie daje sie w 8-10 tyg jesli czujesz ze jajka padaja. rownie dobrze mozesz dac 2 tyg przed pct gdy jeszcze szamasz wino i zaraz po winie z hcg odpalasz cloma. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-24 23:07:49

najlepszy mix to prop+npp+wino ale to zdecydowanie za duzo. uderz propa solo 100mg co drugi dzien i zobacz jak reagujesz na saa. jesli to 1y cykl to ladnie porobi. cel cyklu - SUCHA MASA Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-24 23:17:51

Tomek zalisz sie czy chwalisz ?

mam pytanie co tomek sadzi o nitro 2 limited edition ? chce go zakupić ,bede brał razem z monow trn rano 5g mono przed 20-30 g nitro po białko protein80 w ntr rano 5 g mono i nitro 20g co sadzisz o takiej rozpisce ??polecasz nitro 2 czy cos innego??

Zamieszczam link do wp.pl, gdzie jest napisane, że Mammed Khalidov został uznany numerem jeden w Europie według niemieckiego portalu Groundandpound. Na drugim jest Moise Rimbon, a na trzecim Tomek Drwal. Tutaj cały art. http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Mamed-Khalidov-numerem-jeden-w-Europie,wid,11173975,wiadomosc.html

Lista startujących: Zgłosiło się 110 zawodników. Początkujący: -60kg i -65kg - złączone 1. Tomasz Pogocki Berserker's Team Olsztyn 2. Łukasz Kapica Copacabana 3. Kuba Świtalski Alliance Warszawa 4. Bartek Lewandowski Alliance Warszawa 5. Mateusz Lewandowski Alliance Warszawa 6. Katerin Jacek Alliance Warszawa 7. Damian Borys Alliance Białystok [...]