chce cwiczyc co drugi dzien - wszyscy mowia zeby robic FBW ale jedni (jak Tomasz1405) mowia : rob 4-5 cwiczen zlozonych i starczy dobrze Tomasz napisał, na tym ma polegać FBW ;-)
koala1122 tak,jak Tomasz wczesniej. nawet nie chce narazie przegladac wszystkich Twoich "madrych" wypowiedzi,bo prawdopodobne trzeba byloby z miejsca zablokowac Twoje konto. ale....bede obserwowal Twoje dalsze poczynania i zareaguje w odpowiednim momencie.
Tomasz Babiloński jego promotor mówił mu że na pkt nie wygra i to było wiadome. Rekord mu troszkę popsuli ale zapewne anonimowy Paweł chyba nigdy nei miałby okazji stoczyć walki z taką legendą a kibice i tak wiedzą kto wygrał. Swoją droga spoko chłopak ten Głaz.
Tomasz, nie piszę w oparciu o jakiekolwiek badania naukowe (choć jestem pewna, że jakby się uprzeć, można by było znaleźć takie na poparcie jednej, jak i drugiej strony) - tylko o doświadczenie własne i znanych mi zawodników. Mono tak, ale w okresie przygotowawczym, gdzie treningów na macie jest niewiele. Zresztą np. jabłczan też nie u wszystkich [...]
I właśnie to jest to, zależnie kto z jakiej perspektywy patrzy, czy z tej że jest mistrzem świata trzech kategorii wagowych - i tu Adamek ma godnego przeciwnika, czy ze strony wyboksowanego zawodnika, który nie jest w szczytowej formie - trochę takie dowartościowanie Adamka na przymus, można by powiedzieć "Tomasz Adamek pokonał mistrza świata w [...]
zajkos juz wszystko napisal Tomasz. a jesli chodzi o szybka porade nt. planu. zmniejsz objetosc-utnij cwiczenia(max 5cw/sesje)(i to przy zalozeniu,ze jeszcze gdzies NOGI beda!) jesli tylko dzialaja parametry,ktore wybrales(piramida 12-10-8-6),to cwicz dalej. przestanie dzialac-wtedy przyjdz i cos zmienimy. przyklad takiego planu z NORMALNA [...]
Jestem 2 dni po zabiegu na koszt NFZ. Zabieg wykonywany był w Ełku w szpitalu Pro-Medica strona szpitala Wcześniej trzeba zapisać się na prywatną wizytę do chirurga (dr n. med. Tomasz Lewandowski). Wizyta taka kosztuje 100zł, lekarz jest konkretny i zna się na rzeczy. Nie słuchajcie bzdur o czekaniu kilka lat na wizytę lub problemach ze [...]
o ciekawy temat, na pewno sie przyda. Tomasz sorry że sie podpinam pod temat, ale tez mam jedno pytanie. faftaq Twoim zdaniem stosowanie johy ma sens przy max jakim bf%? bo z tego co się słyszy/czyta to raczej jak najnizszy. bo sam myslałem/mysle czy by na ostatni szlif nie zainwestowac w johe, strasznie oporne boki nie chcą schodzic.
Interes zapewne był by porządny :-) ale i ryzyko jednak... mimo, że widzę Adamka jako zwycięzce tego pojedynku, to jak by się tak głębiej zastanowić, to jednak mógł by sprawić kłopoty Szpila - no chyba, że był by to Adamek z walki z Arreolą - w ten czas Szpilka by zebrał okrutne, no ale wszyscy wiemy że Tomasz A. z tamtej walki to tylko ulotne [...]
Tomasz -napisałeś że" przysiad na jednej nodze odpada i może mu jedynie skutecznie zniszczyć stawy i doprowadzić do kontuzji poza tym w naturze ( walce itd ) nie występuje ruch jedno stawowy ". JEDNO STAWOWY NIE ...ja pisałem o jednej kończynie a nie stawie a to różnica.. Odnośnie Traktora Robienie wiosłowania po przysiadach wprowadza duże ryzyko [...]
Treningi oraz leczenie. I tak na przemian każdego dnia. Mistrz Europy z Barcelony w rzucie dyskiem Piotr Małachowski ma nadzieję, że do 6 sierpnia, kiedy przyjdzie mu wystąpić w Londynie w eliminacjach olimpijskiego konkursu, nie będzie odczuwał bólu ręki. - 7 lipca przy mniej więcej dwudziestym rzucie dał znać o sobie biceps. Najpierw [...]
Listy zgłoszeń do konkurencji lekkoatletycznych zawierają nazwiska 1160 zawodników i 1071 zawodniczek. Polska z 60 reprezentantami plasuje się na szóstej pozycji pod względem liczebności. Olimpijska rywalizacja rozpocznie się w Londynie w piątek 3 sierpnia. Największe ekipy to: Stany Zjednoczone - 124 sportowców, Rosja - 104, Ukraina – 78, Wielka [...]
Brawo Tomasz Majewski !!!! ZŁOTO !!! mamy 4 medale czyli 2 złote 1 sr i 1 br - BRAWO POLACY !!! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-08-03 22:46:27