tom

Tom sog jak nic ja nie tak dawno wyglądałem podobnie do ciebie z tym ze w pasie miałem 98cm teraz 84cm ale jeszcze mógłbym kilka zgubić!

Chciałbym coś dobrego ,ale zeby cena niebyla kosmiczna :P Brałem juz raz Hitec Protein nie 80 tylko tom lepszą :] Teraz znowu chce cos kupic ale niewiem co :P Jak cos podawajcie tez ceny :) Z Góry Dzieki

TOM 34 jak wygląda twoja obecna dieta, czy na pewno jest dobrze przemyslana że musisz się posiłkować glukozą

jak lubisz napiuerdalanki to zassaj sobie TOM YUM GOONG ****a wiekszego wymiatacza dawno nie widzialem :o wczesniej gral w ong bak ale ong sie nie umywa ****a mam jeszcze football factory :D nie wpisalem chyba + LOST2 Prison Break i Blade 9odc Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-24 22:04:17

Biker boyz Szybcy i wsciekli Za szybcy, za wsciekli Fight Club Psy 13 Dzielnica Snatch Final destination2 Matrix1 Matrix2 Matrix3 Hostage 8mile Skarb narodów xXx Blade1 Blade2 Blade3 The transporter Sin city Królestwo Niebieskie Ali G in da house Cube Narnia Underworld Evolution How high Hooligans Dominator Arnold - [...]

Wodyn zrozumialem to tak, ze jestes dumny ze przeczytales te 42 tomy DB, bo mówisze ze maja gróbo ponad 100 stron kazdy. Tak sie sklada ze ja tez czytalem i nie ma sie z czego cieszyc lub byc dumnym bo jeden tom czyta sie w góra 30 min i do tego raz na miesiac!!! Dziekujemy za uwage, nastepne pytania prosimy kierowac na forum sportowe sfd.pl [...]

Tom Cruise

Transfery Arsenalu 2006-08-31 Reyes José Antonio W do: Real Madryt 2006-08-21 Gilbert Kerrea W do: Cardiff City F.C. 2006-08-18 Mannone Vito W do: Barnsley F.C. 2006-08-08 Campbell Sol T do: Portsmouth FC 2006-08-05 Bendtner Nicklas W do: Birmingham City 2006-08-01 Lupoli Arturo W do: Derby County FC 2006-08-01 Larsson Sebastian W do: [...]

Tom Platz http://www.sfd.pl/temat275212/ - galeria by Spychu 15

1980 Sydney, Australia statystyka: 1 Arnold Schwarzenegger USA 2 Chris Dickerson USA 3 Frank Zane USA 4 Boyer Coe USA 5 Mike Mentzer USA 6 Roger Walker Australia 7 Roy Callender Canada 8 Dennis Tinerino USA 9 Tom Platz USA 10 Danny Padilla USA 11 Ed Corney USA 12 Tony Emmott England 13 Roy Duval England 14 Casey Viator USA 15 Samir [...]

1982 Londyn, Wielka Brytania statystyka: 1 Chris Dickerson USA 2 Frank Zane USA 3 Casey Viator USA 4 Samir Bannout Lebanon 5 Albert Beckles England 6 Tom Platz USA 7 Mohamed Makkawy USA 8 Bertil Fox England 9 Jonny Fuller England 10 Jusup Wilkosz Germany 11 Boyer Coe USA 12 Danny Padilla USA 13 Jacques Nueville France 14 Dennis [...]

1984 Nowy Jork, Nowy Jork, USA statystyka: 1 Lee Haney 2 Mohamed Makkawy 3 Jusup Wilkosz 4 Albert Beckles 5 Roy Callender 6 Samir Bannout 7 Bob Paris 8 Sergio Oliva 9 Tom Platz 10 Bob Birdsong 11 Chris Dickerson 12 Tony Pearson 13 Boyer Coe 14 Chuck Williams 15 Bill Grant 16 Charles Glass 17 Robby Robinson 18 Hubert Metz 19 James [...]

1985 Bruksela, Belgia statystyka: 1 Lee Haney 2 Albert Beckles 3 Rich Gaspari 4 Mohamed Makkawy 5 Mike Christian 6 Berry DeMey 7 Tom Platz 8 Sergio Oliva 9 Bob Paris 10 Richard Frank 11 Bob Birdsong 12 Tony Pearson 13 Wilfried Sylvester 14 John Brown 15 Jacques Neuville 16 Danny Padilla 17 Ali Malla 18 Johnny Fuller 19 Gerard [...]

1986 Columbus, Ohio, USA statystyka: 1 Lee Haney 2 Rich Gaspari 3 Mike Christian 4 Albert Beckles 5 Berry DeMey 6 Peter Hensel 7 Bertil Fox 8 Ron Love 9 John Terelli 10 Josef Frolmus 11 Tom PLatz 12 Jusup Wilkosz 13 Eduard Kawak 14 Frank Richard 15 Gary Leonard

1989 Rimini, Włochy statystyki: 1 Lee Haney 2 Lee Labrada 3 Vince Taylor 4 Rich Gaspari 5 Mohammed Benaziza 6 Mike Christian 7 Mike Quinn 8 Brian Buchanan 9 Samir Bannout 10 Ron Love 11 Bertil Fox 12 Francis Benfatto 13 Andreas Munzer 14 Bob Paris 15 Albert Beckles 16 Armando Defant Prem Chand Degra Pavol Jablonicky Juan [...]

1991 Orlando, Floryda, USA 1 Lee Haney 2 Dorian Yates 3 Vince Taylor 4 Lee Labrada 5 Shawn Ray 6 Sonny Schmidt 7 Frank Hillebrand 8 Thierry Pastel 9 Achim Albrecht 10 Rich Gaspari 11 Ron Love 12 Bob Paris 13 Robby Robinson 14 Renel Janvier 15 Nimrod King 16 Samir Bannout Albert Beckles Geir Borgen Paulsen Joseph Dawson Frank [...]

Tom najpierw zastanów się co jest twoim celem , masz 16 lat całe życie przed tobą a ty bawisz się w niejedzenie itp , zacznij chodzić na siłownie , basen , biegaj ale nie głodz się , wręcz przeciwnie , jedz dużo zdrowego jedzenia a wtedy efekt będzie najlepszy

3m sie tom :P ja tez skonczylem wypracowaie dobrze ze na necei bylo hahha teraz ide scielic trumne :D myc pupe i paszcze i spac :P wreszcei sie wyspie bo osttaniej nocy spalem lacznie 3,5godz :/ ehh lece papa 3m cie sie :)

A co to za róznica w jakim dziale? Przecież bez sensu jest zakładać 3 rożne posty i pózniej je kontrolować...:/ Z tym tłuszczem masz świętą racje:D doczytałem to przed chwilą Mi tak naprawde nie chce sie układać diety co do grama bo tom się mija z celem tylko chciałbym wiedzieć dokładnie jakich potraw należy unikać..

Ja mam ostrowie i musze powiedziec ze w szklance miesza sie ją dobrze.(na shaker czekam- zamówiony) ale wiem ze jak sie robi z ciepłuym mlkiem tom sie pieni ale zeby z zimnym?;/Nie wiem- moze spróbuj obracac shakerem a nie wstrzasać.