Czolem. Jaki polecilibyscie spalacz na koncowa redukcje. Bf ok 12-13% dieta jak najbardziej. Do tej pory stosowalem thermo speeda, pozniej dyma burna i zastanawiam sie co teraz. Myslalem o tight extreme. Brak przeciwskazan medycznych. Cena ~100 zl. Pozdrawiam.
siema, nowy jestem i nie wiem czy w dobrym dziale pytam. Ktoś wie czy opakowanie thermo speed extreme w blistrach się zmieniło? Wcześniej kupowałem to było czerwone a same kapsułki żółtawe, teraz zamówiłem przez net i jest czarne opakowanie z białymi kapsułkami i nie wiem czy to oryginał a nie chcę brać jakiś śmieci. Jakoś nie mogę znaleźć [...]
Scorch 2*dziennie po 1-2sztuki, jezeli nie masz problemow zoladkowych to na czczo i po poludniu przed treningiem silowym. Thermo jakiej firmy lub sklad? Jezeli przypuszczam ze to to o czym mysle to 2*dziennie na 0,5h przed posilkami. Glutamine w dawkach 10-15g, na czczo, przed treningiem silowym (na 0,5h), i bezposrednio po nim. Bcaa w dawce 5g [...]
dzieki za odp nie mam problemów żoładkowych wiec bedzie luzik z scorch'em aeroby robie rano naczczo 45 min rowerek, czyli nie przyjmowac zadnych supli typu glut, Bcaa i HMB przed rowerkiem ( na ochrone miesni?) ? tylko sam spalacz ? a po aerobach same białeczko bez w/w supli? HMB - chciałem dodac jako antykatabolik , przeglądałem forum to sporo [...]
jak dawkować thermo speed dla 52-kilogramowej kobiety? Na opakowaniu jest że 2 tabsy dziennie ale nie uzależnili tego w ogóle od wagi i płci dawkowanie będzie dobre 1kaps rano 1kaps przed treningiem lub popoludniu w dnt
nowa wersja jest bez ale to nie to samo, weź sobie solo yohimbie i kofeine lub yohimbine i np thermo stima obecnie biore solo kofeine + yohimbine i chciałem coś dorzucic jeszcze. Myslalem o mitotropin ale nie moge znalezc.
Witam, Co myślicie o tych spalaczach: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Burn_&_Shape_XTREME_DH-opis28123.html http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_CUT_4_HIM+_DH-opis28628.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Thermo_Lizzer_DH-opis29230.html Do tej pory jadłem Thermo speed, Clenburexin, Black Mamba i dwa kombinowane. Na jakim etapie stoją te, [...]
Poniedziałek/Środa/Piątek trening na siłowni, Wtorek/Czwartek/Sobota aeroby w postaci biegania naczczo od samego rana. Posiadam BCAA SFD (w pigułach) i Olimp Thermo Speed. Jak polecacie brać? Waga 95KG, tak więc wypada mi około 10g BCAA na porcję.
Flex1976 BCAA w pigułach, i Olimp Thermo Speed, jak polecasz dawkować? w dnt 3x w tyg bieganie 30-60min naczczo, 3x w tyg dt, i 1x dzień całkowitego odpoczynku
Flex1976 Pisałeś mi jakieś 2 strony wcześniej że przy zapotrzebowaniu 10g BCAA, potrzebuje wziąć... 20 kaps (tych SFD) %-) Czy to jedna porcja, czy juz podzielona na dwie? I w jakich porach brać, z dodatkiem Thermo Speed Olimpu, tzn chodzi mi dokładniej BCAA rano naczczo przed bieganiem w DNT, w DT rano naczczo potem przed TR, a jak spalacz? w [...]
witam taka sytuacja %-)jestem na lekkiej redukcji od kilku tyg na początku brałem sama l karnityne , wczoraj wziąłem pierwszy raz Olimp - Thermo Speed 4 tab dwie rano i dwie na godzine przed treningiem , trening siłowy ok póżniej 30 min aero też , 15 min po aero zacząłem się żle czuć ok 3h póżniej ustąpiło, tętno 80-90 cisnienie 150-90 normalnie [...]
Który spalacz wybrać? OxyElite Pro, czy Hellfire?? Brałem już Thermo Speeda, Clenburexin, Ripped Freak, Black Mambe i teraz zastanawiam się nad którymś z tych. Wiek: 19lat Waga 85kg staż prawie 3 lata;]
Kilka pytań o dawkowanie supli. O jakich porach i jaka ilość 1 Thermo speed OLIMP jak dawkować i o jakich porach najlepiej ? 2 Beta Alanina jaka ilość w jakich porach? 3 Arginina Vitalmax jaka ilość o jakich porach ? Jak dawkować te suple w dni nietreningowe ? Zmieniony przez - Zakar w dniu 2013-11-27 06:24:34
czy warto dokupić zma? Jestem na redukcji dieta low carb. Z suplementow jakie stosuje to thermo speed po przebudzeniu 2 kapsy i 2 pół godziny przed treningiem razem z BCAA -chciałem kupić ZMA na noc z activelab