Paszczak co sądzisz o tym kulturyscie pierwszym od lewej? Ten taki mocno opalony to jakis słabiak. Co z supli na redukcje polecacie? L-karnityna? Podobno g****... A co myslicie o Thermo speed extreme mega caps z Olimpu? Na stronie olimpu opisują to jako wielki cud.
28.02 Dnt Z rana na czczo interwały 5 min rozgrzewki i 10x15/45, pociłem się jeszcze dobrą godzinę po tym treningu ale to za sprawą thermo.., no i zacząłem sprzątać mieszkanie więc w ruchu cały czas... Dieta: Czy ta micha wygląda na 1600 kcal:-? Bo ja jestem full właśnie........... /SFD/2017/2/28/465d328b699c4238832046de8137d209.jpg [...]
jutro wypłata to szalej ;) ja od lodzianina dostane pewnie dzis zestaw thermo wiec na brak spalaczy narzekać nie będe Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-03-09 15:24:18
21.03 Dt Bardzo lajtowo dziś trening bo udało mi się czasowo ogarnąć tylko barki, ale wieczór zrobiłem rowerek 20 min bardzo dobrym tempem.., Wziąłem thermo o 19.30 i budziłem się co godzinę w nocy cały mokry zresztą.., także noc średnio przespana.., Po dłuższym czasie waga w końcu ruszyła i całe 0,5 kg mniej.., Trening: Barki: 1. OHP+drop sety 2. [...]
[...] że aż 4 wciąłem.., delikatnie na patelnię i do piekarnika, prawie 0 tłuszczu:-) /SFD/2017/3/30/dac376f15d23407182575dfa5c80b126.jpg /SFD/2017/3/30/d69d566277e24449ab637bb7f9d30923.jpg Suple: wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, thermo 1x, bcaa 12g, yoha 10g, beta ala 4g, crea 6g Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-30 11:47:16
[...] to z tesco ja dodaję jeszcze żółtko i cebulkę i lubię sobie przypieprzyć też:).., polecam /SFD/2017/4/3/65faf8b5712647fd87bd4aae196a7e1d.jpg /SFD/2017/4/3/2fd0dc9cbae64242ad91614fed6267af.jpg Suple: wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, thermo 1x, bcaa 12g, yoha 10g, beta ala 4g, crea 6g Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-03 16:04:58