Hm, tylko co teraz wybrać? Moje propozycje: Activlab - Body Fire Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps Czy coś innego? Inaczej, może jaki spalacz będzie naj w cenie do 50zł.
1) fotki na matibokun.fotka.pl do wglądu 2) 17 3) 120kg/189cm 4) 4-5 miesięcy 5) rzeźba 6) nie uzywałem supli 7) mam w szafce "Thermo speed EXTREME" z OLIMPU. PROSZĘ O OPINIE CO DO TEGO SPALACZA TŁUSZCZU (wziąłem około 7 tabletek) 8) brak 9) brak 10) Prowadzę bardzo aktywny tryb życia, zawodowo piłka ręczna, hobby: piłka nożna, [...]
[...] Brzuch jak brzuch. Zrobiony. Na koniec 15 minut na rowerku. Obecnie ustalam nową dietę i suplementację na okres styczeń-marzec. Cel masa. Zastanawiam się czy połączenie thermo stima i olimpowego HBM w celu kontroli fatu ma sens czy raczej wybrać tylko jeden z tych produktów. Z innych supli to na pewno jakieś NO i oczywiście białko oraz carbo.
Po 6 tygodniach redukcji nadchodzi czas podsumowania moich zmagań z wagą. Na początku chciałbym zaznaczyć ,że jest to pierwszy etap moich przygotowań do sezonu 2011 w pchnięciu kulą. Zdjęcia poniżej prezentują formę obecną :) . Myślę,że różnica w fotkach jest i wagowo oraz sylwetkowo lepiej wyglądam I Posiłek: Mleko spożywcze Jaja kurze całe [...]
postaw koło budzika szklankę wody i ok 200mg kofeiny, ewentualnie porcję dobrego spalacza nie wiem z jakimi stymulantami miales juz stycznosc - wiec nie bedę polecał konkretnych srodków. Na mnie, jesli chodzi o pobudzenie np dobrze działały 2 prozaiczne thermo speed olimpu
no dziekuje za rade, wioseł nie mamy ale mamy gazele, nie wiem czy moze byc w zamian ;p trening silowy juz cwicze jakies 8 miesiecy wiec mam na niego osobna rozpiske, rozumiem ze mam robic silowy? co do diety wysoko bialkowa tak? czy nie mam sobie kupic przynamniej thermo stima czy czegos takiego dla samego wzmocnienia efektu?
Miał być dzień bez treningu no ale 45 min odśnieżania i tyle samo rąbania drewna troszkę mnie zmęczyły:) Dzisiejsza dieta: I - musli z jogurtem naturalnym (duży kubek) II - gruszka, banan III - filet z kurczaka (wielkości dłoni), 60-70 g białego ryżu, buraczki IV - 2 kiwi, jabłko V - 3 nieduże bułki grahamki, 3 plastry szynki, serek wiejski 150g, [...]