heh ja sobie w niedziele o 22.00 uświadomiłem ze nie nauczyłem sie testów a egzamin był w poniedziałek o 9--uczyłem sie całą noc na kawach, nie spałem-poszedłem i zdałęm bez problemów testy i jazdy-i jestem miszcz
co stoi na przeszkdozie żeby Wasze testy wraz z wytycznymi i kontrolowane przez Was , były w dziale testowym ? w marcu chętnie się na coś zgłosze ew na redukcji
[...] a wręcz współdziałanie. Zapewniamy, że forum na pewno zyska na naszej działanosci w postaci jeszcze wiekszego podniesienia prestizu (który i tak jest uznany i wysoki), oraz pozyskamy w ten sposob dla forum ludzi z czołowki sportów siłowych. jesli zajdzie taka potrzeba bez żadnej zwłoki przeniesiemy nasze testy do dzialu testow. progress
[...] z dodanymi danymi :) nick: x1x111 wiek: 17 staż: 1,5 roku wzrost: 183cm waga: 87kg biceps: 38 udo: 55-56 łydka: 42-43 rekordy: klatka: 110kg przysiad: 130kg marty: 180kg zależy mi na cyklu na siłe. Jeszcze nigdy nie mialem okazji do takich rzeczy jak testy darmowe :) trenuje systematycznie i z zacięciem i myśle że bym sie nadał :P
też mi się wydaje że powstanie pewne "rozwarstwienie", testy w dwóch działach, opisy poszczególnych suplementów i opinie na ich temat też w dwóch różnych. oby z tego powodu nie ucierpiało całe "SFD"
Szanowni koledzy (Bulmastif oraz inni modowie z dzialu testów) oczywiscie dla dobra sprawy i kompromisu, z całym szacunkiem dla waszej dotychczasowej pracy przeniesiemy nasze testy do Waszego dzialu, choc jest to nie zgodne z naszymi założeniami. Treningi i diety w ktore będa wkomponowane suplementy testowe, będa układane i monitorowane przez [...]
jezeli test ma byc w dziale suplementacja-testy to abonament jest obowiązkowy i jest to jeden z wymogów, ktory nie podlega dyskusji jezeli test mają być tutaj w dziale to co innego, to nie moje 'podworko' ;)
aczkolwiek zachecam...by testy byly tylko dla ludzi z abonamentem... w wiekszym stopniu jest szansa...ze zglaszajacy sie, to nie osoba ktora chce wyludzic tylko towar... tylko najczesciej znana na forum...
[...] tak na to patrzycie.. bo np. ja na forum siedze pare miesiecy, abona mam gdyz juz pare razy kupowalem produkty z sfd ale prawie wcale sie nie udzielam (bo wole sobie poczytac i sie doksztalic :)).. .. a tutaj w tej sytuacji mam rozumiec, ze to ze nie jestem znany poprzez udzielanie sie na forum, przekresla mnie na wstepie na jakiekolwiek testy ?
W pelni popieram stanowisko Progress w sprawie testow i calego ich dzialu. Jezeli testy maja byc w dziale testow sfd rownie dobrze ktos powie ze posty o odzywnianiu i suplementacji tez powinny byc przeniesione do odpowiednich dzialow forum, a nie o to chodzi. Progress chcial stworzyc swoj kompleksowy dzial o charakterystycznej strukturze i [...]
Nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale i temacie ale chyba lepsze to niż zakładanie tematu. Do rzeczy... we wtorek mam z rana testy sprawnościowe i pytanie moje brzmi jak dostarczyć sobie jak największy zastrzyk energii? Przez dwa najbliższe mam zamiar odpoczywać i spożywać sporo zdrowych węgli tylko pozostaje sprawa poranka przed testami. [...]
Trenuję na masę jednak 1 września mam testy sprawnościowe i chcę poprawić kondycję. Planuję biegać po każdym treningu 30 minut. Aktualnie jestem na cyklu jabłczanem. Jak to wszysttko brać by nie zwiekszyć się do straty masy ? Trening siłowy - wypić bcaa i na bieżnie i dopeiro potem kreatyna z carbo/gainerem ?? Czy inaczej ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak z zakresem ruchu w stawie, masz go lekko sztywnego, jakby mniejszy zakres niż w drugim stawie ? dobry lekarz zrobi Ci najpierw testy : wysuń rekę, oddal itp potem Cię skieruje na USG< MRI i dopiero potem postawi diagnoze