testy na

[...] : WAGA 73,7 kg PAS 83 cm BICEPS 37 cm Zwiększam z 1800 na 2000 kalorie. Rozkład : 200B, 30W, 120T 17.08.2015 DNT Miał być trening, ale po wizycie z młodym w przychodni (testy alergiczne) brakło czasu. 18.08.2015 DNT Planowany dzień bez treningu, dziś ćwiczy żonka :-) Aha, zaplanowałem sobie to tak: 6-8 tygodni FBW ze schodzeniem z 12 [...]

[...] prostu suchą masę, a że robi się ciepło i będę jeździł na rowerze to pewnie poleci też coś w dół. ZAPISZ SIĘ ! Po prostu zobaczyłem że chłopaki robią tam test to zapisałem się, takie testy dają motywację do działania, a zapisałem się bo kasę powinienem mieć jakąś teraz, więc wole ją wydać na suple na test w maju aniżeli na jakieś inne głupoty.

[...] przysłaniająć nam zdrowy rozsądek... czyli z wielkim sceptycyzmem. To ,że większość suplementów nie przechodzi żadnych reprezentatywnych testów, a jeżeli są jakieś testy to nie zamieszczane są w fachowej prasie tylko w jakiś sponsorowanych artykułach...możliwy przekret To, że jakiś produkt wyrasta nagle, i nie reklamuje sie zbytnio, [...]

[...] Podsumowanie: https://i.imgur.com/Uaplto5.jpg Nowa dieta po drobnych przeróbkach, więcej WW. Trening/aktywność https://i.imgur.com/uFio08r.jpg Czyli wolne, niedługo testy mocy więc odpoczywam i wyznaczanie nowych stref treningowych. Takie maxowanie jak na siłowni żeby dobrać progresje obciążeń. Suplementacja Witaminy i minerały [...]

Ale Damian, oni nie jedzą jak bikiniara jak Ty teraz ;-). Więc trzeba czasu, żeby to się wszystko unormowało. Poza tym jesteś wysoki dość, a nie jak ja czy oni z metra cięci. Teraz jest najlepszy moment na testy, skoro wg Was się będzie normować to spoko. Poczekam. Dzięki za rady :-)

Apropo u nas w Teamie na testy są koła: Koła Bontrager XXX Komplet 976g, dla osób które nie wiedzą czy to dużo czy mało- w chu... mało %-) Komplet w detalu 10tyś. Boję się stestować bo jak coś rozwalę... }:-(

[...] partnerów do naszego kolarskiego projektu, niestety zarówno SFD/ALLNUTRTION, TREC odmówili, szkoda :-( Mimo to miałem kilka owocnych rozmów, może jakiś partner się trafi, póki co dostałem coś na testy;-) Próbowałeś ALE albo NUTREND ? Z tego co się orientuje dość mocno wspierają dyscypliny dystansowe bieganie / rowery / triathlony / rolki

[...] Twoje zdanie, ale nie jestem w stanie zgodzić się co do niedożywienia. Klik To jest np. skóra i kości wg mnie ;-) Fsl Zastanawiałem się czy nie opier%olić tego stroju i mieć na testy wydolnościowe... %-) Ale nie, póki co zostaje ;-) Poza tym wątpie, abyś w moją Mke wszedł, za dużo muskli. :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-11 11:48:04

https://i.imgur.com/SB45ukn.png Pobudka o 9. Długo wczoraj nie mogłem usnąć. Śniadanie i o 12 nieszczęsne testy.. ;-). Potem już z domu się wychodzić nie chciało, ujechałem się.. I tak czilujemy z Żonką do wieczorka, jedząc i pijąc… No i oglądając outsider’a… ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, [...]

To samo miałem, kupiłem kisielek na testy i zobaczymy jak to będzie ;-)

[...] i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/Lzt9rrX.jpg Git. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/F8WSFBw.jpg https://i.imgur.com/rtgCcOr.jpg Rege i testy nowych ustawień. Nie było źle, jedyne co czułem to bardziej obciążone nadgarstki. A tak bez absolutnej różnicy ;-) https://i.imgur.com/A9sMsek.png TREC W.A.N.A.D CARBO [...]

[...] dokładnie trasy (dziur itp). Jednak sam nie raz mam zamiar pojeździć wieczorową porą. Mniejszy ruch, lepsze powietrze i względny spokój. Damian i powiedz mi, czy takie testy są dla Ciebie zawsze miarodajne? Ja rozumiem w takich samych okolicznościach (jak np trenażer), ale wiatr na trasie czy pogoda ogólnie dużo potrafi zmienić. Zmieniony [...]

[...] Np. kretki sie nie poleca łaczyć z mlekiem bo tłuszcz jej "przeszkadza" ale odżywki białkowe jak najbardziej mozna łączyć z chudym mlekiem. Nie wiem czy są jakieś testy do kupienia w sklepie. U lekarza na pewno. Ale znam osobe która ma skazę białkową i zapewniam cię ze jeżeli byś to miał to nie zadałbyś tego pytania...:) CO do jakości [...]

[...] troche dobrej masy(przy dobrej diecie kilka kg) i to b.dobrej jakosciowo mieso pewnie bedzie bardziej utwardzone,zbite a na sile ten zestaw b.dobry jest,jak patrzylem testy to niektorzy naprawde spoooro sily zyskali na tych suplach zreszta wiekszosc stosujacych Evo stack mowi o wroscie sily ja bralem samo Restore i bylem bardzo zadowolony [...]

Środa różności: -rozgrzewka -TGU KB24, KB32, KB36, KB40, KB44, KB48 -snatch KB24 15,14,13,12,11,10,9 LP +8L i 10P = 186rep/10min -stretching Nowy PR w Turku i to na lewą, jak i na prawą rękę. Żarło dobrze, ale nie było jak dołożyć ciężaru a czułem, że dałbym radę! Film będzie później, bo teraz nie mam jak ogarnąć. W rwaniu próba generalna, [...]

[...] 5 przysiadów. Niestety, dalej głowa zajęta innymi kwestiami, więc szansa przepadła. Ale będą następne. :) W kolejnych próbach nie było już tak wesoło, choć przerwy robiłem po 5min. Po przysiadach popróbowałem jerki i całkiem całkiem to wchodziło. Na koniec trochę podciągania. Jutro wolne, w sobotę testy. Może podładuję baterie do tego czasu...

[...] kontynuacja Soju and Tuba z 40kg - próbować teraz serie po 2 powtórzenia, ale coś czuje, że dużo faili będzie, więc mnie to trochę odstrasza. Przed Świętami chciałem robić testy i później trochę luzu (nieregularne treningi etc.), więc średnio z rozpoczynaniem jakiego planu... Dziś trochę domsy po wczorajszym pompkowaniu, więc odpuściłem klatę i [...]

musze odebrac moje na testy z poczty, i bedziemy kosztowac:-)) uwazaj zeby z powrotem nie wróciły %-) bo to chyba tylko 7dni leży na poczcie ;-)

[...] to łatwiejsza praca niż wojo, dotacji w choj biorą z Unii ale tam się dostać bez znajomości graniczy z cudem... ja jeszcze o policji myślałem ale to jak będę wstanie zdać testy do AT, bo takim zwykłym to bym nie chciał być... nic przyjemnego... Boksero - myślę o redukcji to wtedy mógłbym wziąć, ale to na wiosnę:) chyba że dosyć szybko [...]

[...] niż w każdym innym wcześniej. Wielu ludzi twierdzi nawet, że kontrole antydopingowe zniszczą kulturystykę zawodową. Po drugiej stronie istnieje jednak przypuszczenie, że testy antydopingowe przyciągną tych, którzy są zdania, że konkurencja w sporcie powinna być wolna od sterydów i że takie podejście przyciągnie do kulturystyki znacznie [...]