test

fajna sylwetka i git test :-)

DZIEN 29! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e0f566df9b549ffb75e3017a796cf3b.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) PCT MONSTER, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g [...]

Niestety ja mam trochę odmienne zdanie niż większość osób tutaj , taki progres się robi na jedzeniu , spaniu i dobrym treningu przy takim poziomie. Patrząc obiektywnie to prowadząc tak dziennik i przykładając się do treningów czy to było by PH czy kreatyna efekt byłby końcowy taki sam . Takie wyniki robią chłopacy w dziennikach na samej dobrej [...]

Śledziłem test od początku i mogę powiedzieć że przeprowadzony w porządku. Co do progresu za wiele nie widać ale najważniejsze, że waga do przodu.

test zrobiony bardzo fajnie. Gratuluje wytrwalosci i efektow. Trzeba pamietac, ze testujacy laczyl ciezka i nieregularna prace z wysilkiem na silownii. Ode mnie bardzo duzy plus. Efekty jak na ph i dobrze dopieta diete nie sa jakie kosmiczne, ale widac roznice. Mam nadzieje, ze po odbyciu testu nie spoczniesz na laurach tylko pojdziesz jeszcze [...]

[...] Mój kumpel z dołu, a po PCT MONSTER wstaje dużo wczesniej przede Mną.. Piszę to, bo Michał kiedyś gadał w RadioKoksu, że jeśli ktoś chce wiedzieć czy ma odpowiedni poziom testosteronu to może stwierdzić to po tym czy wstaje rano ten własnie nasz kumpel z dołu.. %-) Mam nadzieje, że wiecie o co kaman }:-(}:-(}:-( Także coś tam się kreci, ale [...]

Gratulacje za dobry udany test i nagrodę :)

Napisz Lodzianin jakbys widzial taki mostek na samym hcg, bez zadnego testa w tke? a po co test?? zależy po miedzy jakimi cyklami ja teraz b ed e w grudniu robił 5-6 tyg mostek na samym hcg 5000 j.m. week podzielone na 2 iniekcje w tyg

Taki test w hipermarkecie na duzo sie nie zda. Rower za chwile i tak moze sie rozwalic. Mial szczescie ze nie spotkalo go to co spotyka duzo ludzi kupujacych takie rowery - peknieta rama Ale z drugiej strony jak dziecko ma sie czuc jak mu rodzice kupia zwykly rower bez amorkow podczas gdy dookola wszysyc jezdza na pelnej amortyzacji [...]

Test w normie . Masz problemy z psychika wiec lepiej się zastanów czy chcesz wchodzić na cykl

[...] mnie na apteke, dlatego mowie ze mozna pociagnac na chinolach jak sie ma z pewnego zrodla i z pierszej reki, koks bije apteke ( nie uzywam trenow i masteronow wole dobry test lub sus). Apteka to apteka i ja nigdy nie powiedzialem ze chinol lepszy od apteki. Mnie obecnienie stac na lecenie 10iu dzien, wiec polece 4iu hinola ( badalem i hyge i [...]

[...] ich miesnie sa wieksze ale to glownie przez retencje sodu i wody w nich bo same w sobie sa bardzo slabe, i nie pozwalaja niekturym na swobodne poruszanie sie. Pdawanie HGH z testosteronem natomiast zmienia postac rzeczy, choc tez nie ma wielkiego wplywu na budowe nowych wlukien ( to musi byc wywolane i tak odpowiednia stymulacja czyli treningiem [...]

1-12 enan lub cypio 1-10 master 1-12 test j.w. 7-14 wino bo fajnym cyklem był by prop z npp ale iniekcje min 3 w tygodniu by wyszły

To chyba zdecyduje się na Twoją rozpiske czyli: 1-12 test j.w. 7-14 wino tymvardziej, że w strzałach będzie tylko enan a wino w tabsach co jest troche wygodniejsze w przyjmowaniu.

[...] skrótem co masz zamiar zrobić w danym tygodniu-jakie treningi?a ja dopiszę ci wtedy dodatkowo bieganie. 5-rozumiem,że chodzi ci o trening na sto i kilometr. 6-wykonaj test:po rozgrzewce pobiegnij 1km.na 50% swoich możliwości,następnie 3x 100m.od spokojnego do maxymalnego tempa.odpoczynki pomiędzy marsz 100m.następnie 2x1km.pierwszy [...]

[...] się nudzić, to i zaczne biegać ;] To można wtedy ;] 5. ta poprawa szybkośći i dynamiki organizmu, która wyrazi się w biegu na 100 , a do tego także kondycji co wyrazi się w biegu na 1000m 6. test ? wyglądało mi to na plan biegowy :D oki w nast. tygodniu zapewne w poniedziałek zrobie. Tego 3x100m nie rozumie, jak rozdzielić moce. Bolek dzięki

[...] na setke ;] to luz. Trochę się przeraziłem gdy zobaczyłem 5x1000m, też nigdy tego nie robiłem, będzie hardcore ale tak lubie . Więc tak środa 10x100m, piątek ten sam test co dzisiaj a niedziela 5x1000m postaram się by było to na stadionie może na juvenie się przejde, w ciul daleko będę musiał wcześnie z rana się wybrać by nikogo nie było, [...]

Nie poszło dzisiaj po mojej mysli tak jak chciałem :/ Jak robiłem test w tamtym tygodniu to coś mi z czasami nie podchodziło a dzisiaj zamiast lepiej to gorzej :/ zrobiłem 3x1000 zamiast 5x1000m 4,06 4,14 4,21 jak zacząłem biec czwartego tysiaka to ból porządny w prawy kolanie, ale w myślach mówie sobie a pier.dol sie i przyspieszyłem jeszcze [...]

[...] toteż spokojny bieg musiałem truchtać :/ mogłem mocniej przygazować) --->no tu nawet ładnie czas 2,8km 15,11 min. no i 2km rozbiegania muszę sobie zaniedługo zrobić test coopera bo mam taką zachcianke Podczas treningu w trakcie biegania jedna muszka wleciała mi do oczu a 3 zjadłem Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-10-03 14:10:08

spoko, czasy podałem ale ogólnej informacji, bo jakaś wpiska musi być ;] poprostu traktuje to jako trening a nie test ;]