teorie

No i się zaczyna.... każdy ma swoją teorię... już widać znaczne rozbieżności pomiędzy tym co piszesz a Twoim poprzednikiem

to tylko teorie, nie biorace pod uwage indywidualnych predyspozycji jak waga, wiek, aktywnosc fizyczna, mozliwosci enzymatyczne organizmu. to ze mozna spozyc max 30g bialka na porcje to nie do konca prawda ktorej trzeba sie trzymac

swiete slowa.ja nic nie liczylem a forme zrobilem. z raz moze z ciekawosci ile jem na koniec policzylem. w tym sporcie nie liczenie i dziwaczne teorie sa wazne a ciezka praca i umiejetnosc czytania swojego organizmu jak i dogadywanie sie z nim. do pracy panowie a nie rozkminki przed monitorem!

RM ma inna teorie na temat twoich tłuszczy %-)

Zobaczta Antek w jeden tydzien poglosi jedna teorie za tydzien druga zupelnie odwrotna i wtedy robi se fanow. %-) Ja tez nie mam face, jestem tylko wytworem Waszej wyobrazni %-) co to jest RM ? U RM uruchomila sie termogeneza lepsza niz po wszystkich specyfikach razem wzietych %-) Ogolnie jak ktos mi powie na ch** ten fruktoza sie zaczal do Was [...]

Trzeba pamiętać że każdy jest inny !Organizm człowieka to prymityw. Takie teorię o przyswajalnosci 30 gram można o kant dupy rozbić. Organizm przyswoi wszystko co mu zapodasz nawet 100 gram białka w 1 porcji Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-16 08:54:27

niektore teorie sa jakby to powiedziec zindywidualizowane, mam na mysli chocby ilosc bialka "na raz"

poniewaz poprzez brzuszki mozesz jedynie nabawic sie kontuzji a one nie rozwijaja miesni brzucha atylko je wypalaja Co Ty bredzisz człowieku? Dzięki takim poradom potem widze chłystków na siłce co zamiast ćwiczyć mnożą takie idiotyczne teorie

Sprawdze twoja teorie :-)) Lubie nowostki ale jak sobie krzywde zrobie to z sadu nie wyjdziesz do 2040r. %-)

Sprawdze twoja teorie :-)) Lubie nowostki ale jak sobie krzywde zrobie to z sadu nie wyjdziesz do 2040r. %-) Dobra tylko ty , rozgrzewka żebyś zrobił, bo po 1 serii sie nie wyprostujesz %-)

j/w .. ale ciekawe teorie powstają ... jakie skrajne :))

rob przysiady, jezeli uwzglednisz biegi w diecie to ze 3 razy w tygodniu mozesz smialo biegac, sa różne teorie by biegac na czczo czy nie, Twoj wybór :-) co do zakwasow one wystepuja do kilku a maksymalnie kilkunastu godzin po wysilku, a to co odczuwasz nastepnego dnia to mikrouszkodzenia mięśni, dzieki ktorym Twoje miesnie podczas regeneracji i [...]

I jednak interwaly nakrecaja metabolizm na kilka godzin dluzej niz klasyczne aero co da sie odczuc po glodzie. Zjesz potreningowy i za 30 min znowu jestes glodny. A piszczele tez mnie bolaly i mam na to dwie teorie: 1.) Zbyt duza waga ciala 2.) Zbyt twarde podloze Ew. slabe obuwie (jesli to nie biegowki a np. buty halowe).

Szukałem, nie znalazłem. Skoro sie na nie powołujesz, z pewnościa bez problemu jestes w stanie przedstawić publikację potwierdzającą powyższą teorię, w której to spożycie alkoholu hamuje syntezę białka na min. 24h. Czekam.

[...] słabym występie- wygrać z kazdym. O tym w jakiej są formie nie wiecie nic i taka jest prawda. Pojedynki były za krótkie i nie ukazywały nic a wy stwarzacie jakieś ch**owe teorie z dupy które mnie draznią. Zwłaszcza Ty StevenO zgrywasz eksperta a masz małe pojęcie o tym jak to jest w ringu/klatce. To ze oglądasz duzo walk i potrafisz czasem [...]

[...] ramionach do poziomu i unoszenie ich do pionu (pali cały bark) I pewnie jeszcze sporo innych ćwiczeń :-) Ser po treningu to nienajlepszy wybór. Długo się wchłania i - niestety - w złym połączeniu (pomidor) może uszkadzać stawy (są takie teorie). Lepszy byłby kawałek mięsa drobiowego albo ryba. Ideałem jest odżywka, bo to szybkie i na temat :-)

No i? To jest tylko i wyłączenie jego opinia nie poparta żadnymi badaniami. Jak sam powiedział jest "zwolennikiem" takiego przyjmowania. Wciąż czekam na jakąś publikację potwierdzającą teorię, że kreatyny nie trzeba przyjmować w DNT bo jak na razie to jest tylko "pociskanie bzdur".

skad te info odnosnie twarogu? pytam z ciekawosci bo pierwszy raz slysze taka teorie

Teorie spiskowe sugerujace, że UFC specjalnie działa na niekorzyść Reema to najglupsza rzecz jaka tu przeczytalem %-) UFC wywalilo w niego taka kase i robilo z niego gwiazde po to by nabic rekordy PPV na walce Reem - JDS, celowo uwalenie go na testach jak tu ktos sugerował aby do tej walki nie doszło to ----> %-) Ktoś tam tez pisał, że z Reema sie [...]

Ja już nawet nie wnikam w te Twoje teorie dec i sens balansowania na granicy keto