No to wyprostujmy troche te teorie. Slodycze oczywiscie nie ale samo ich wyeliminowanie niewiele moze dac. Potrzebna zbilalsowana dieta. Tluszcze tak ale dobre: oliwa, orzechy, nasiona, ryby. NIE OGRANICZAMY TLUSZCZY DO MINIMUM!!! Dostarczamy ich ok. 1g/kg wagi. Mit z kolacja o 19 to tez wymysl pism kobiecych. Ostatni bialkowy posilek powinno sie [...]
Czarny bez wazeliny proszę Apropos białka, to whey gainer chyba bliżej jest już bulka 15% białka to idealna proporcja. Chyba, że głosimy osiedlową teorię, że na masę jest białko. P.S. Czarny ja Cię zapewniam, że mimo tego białka po whey gainerze szybciej byś się otłuścił niż po gain faście ale co ja Ci będę mówił-już sam wybrałeś-dobry wybór. [...]
To nie notoryczne objadanie się i brak ruchu wywołują otyłość. Przyczyną może być nie nadmiar, lecz niedostatek energii, jaką dysponują nasze komórki - sugeruje polska badaczka Autorką nowej oryginalnej teorii na temat przyczyn otyłości jest dr Danuta Włodek z amerykańskiego National Center for Genome Resources z Santa Fe w stanie Nowy Meksyk. [...]
zgodze sie tylko nie zamierzam dyskutowac z osobami ktore "znaja" teorie a nie praktyke, co sie u duzej wiekszosci daje zauwazyc no i po 3 latach treningu wazac 80 kg i 4 cyklach wyciskaja 95... tam gdzie moge to pomoge! ale sam tez bym chcial sie czegos nauczyc crc
[...] po prostu wydaje ci sie, ze cwiczysz inna partie, a wrazenie to pochodzi tak naprawde ze stawu). Ciezko powiedziec kto ma racje. Mamy po jednej stronie praktyke- po drugiej teorie, ktora niby jest poparta praktyka, ALE... Jesli przyjrzec sie jak robi sie niektore badania...I jak naciaga sie wyniki, zeby zgadzaly sie z zalozona teza... Dziekuje w [...]
[...] ;) a tak na powaznie to..1 w miesiacu to chyba nawet wskazane jest, zeby przemiane materii przyspieszyc czy cos..no ale tez nie wpieprzay odrazu wagonu slodyczy, bo to tez nie za dobrze.. teorie jak widac mam w jednym paluszq ;PP no, takze powodzenia i sie nie przejmujcie, ciotka -1 raz w miesiacu iz gut <ok> pozdroo chce przypakowac!
[...] czytam juz drugi post z toba w jednej z głownych ról i staram sie zrozumiec o co ci chodzi. Najpierw podwazasz stosowanie clomidu po cyklu mety, snujesz jakies dziwne teorie o dece jako super srodku, który chyba według ciebie nie ma skutków ubocznych i co najwazniejsze nie blokuje wydzielania endogennego testosteronu. Czytam twoje naukowe [...]
lifter coraz bardziej mnie zaskakujesz!!! wysuwasz teorie starajac sie potwierdzic jakimis nie zwiazanymi ze sprawa artykulami, a pozniej sam zadajesz na ten temat pytania!!! teraz zacytuje artykul ktory ty przytoczyles w poscie "pogadajmy o DECE" This effect is reversible after stopping injections with sperm reappearing at 3 months and [...]
TEORIE to raczej wy tu uskuteczniacie a co do działania to owszem PLACEBO rzeczywiście może dać dużo. Powiedz mi co ty odczułeś/wasz po BCAA? --- r(e)spect ---
e-lite przesledz post to sie dowiesz co odczoowam po bcaa... jak mam uskuteczniac teorie skoro pisze jak czuje w praktyce ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] Normalnie legenda za zycia...wzruszylam sie a tak serio to fcale tak nie mysle, ze dieta to marginalny problem odchudzania jest, wrecz przeciwnie. ja duzo mysle o diecie-paradoksalnie ;) -gorzej z zastosowaniem sie..no teorie to ja mam, drogie dzieci, w jedym paluszku moznaby rzec...powaga but still...it`s only theory.. :/ chce przypakowac!
[...] jak nic innego!" od ktorego zaczela sie cala dyskusja! pytanie - a co ty przytoczyles ? bo dla mnie moj trener jest jakims autorytetem lecz zawsze sprawdzam jego teorie i konsultuje z lekarzami. wole moje wypowiedzi uzasadniac znajomoscia ludzi ktorzy sa w tym temacie dlaczego wy uwazacie sie za ekspertow ??? "i wiekszosc nie [...]
no nie no ludzie zenada... co za dziwne teorie tu tworzycie dwubój to nic innego tylko podnoszenie ciezarów. Składa sie na to rwanie i podrzut. Jest to dyscyplina olimpijska wiec takie rzeczy poprostu nalezy wiedziec :) "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"
a ja mam inna teorie jeszcze:).jak ktos cie zaczepia to zazwyczaj jest to jakis dres albo inny poj*****ec.a d****e bardzo rzadko cwicza sztuki walki wiec mysle ze najskuteczeniejsza obrona na ulicy jest: kicboxing i thai bo na prawde watpie zeby ktos ci sie na nogi rzucal albo robil jakies dźwignie.ale faktem jest to co napisal ktos wczesniej: [...]
Mhm, tak też go nie przyjąłem jako złośliwego :). Wole posłuchać doświadczonego, niż sam tworzyć nowe teorie z niczego, szybko się uczę, więc będę uważał na to co nieprzemyślanie napisze. Pozdrawiam » experience is a skill
[...] ,, napisz normalnie np wyciskanie na mszynie, wznosyw opdzie .. itp. a na klate zamiast ostaniego daj rozpietki i ja bym postawił na skos i plasko na sztange, ale sa rozne teorie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich [...]
[...] tym forum, na ten sam temat. W swoich wypowiedziach, wielokrotnie sam sobie zaprzeczasz. Ja sie do twoich wypowiedzi ustosunkowalem, ty jakos nie mozesz. Przedstaw swoja teorie na forum jednostek specjalnych to zrobia ci druga dziure w dupie, bez urazy. [...]
ech, potwierdza to jedynie teorię o tym że zwłoki prawnika na szosie można łatwo rozpoznać po braku śladów hamowania .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Ta zabawka nie jest do zabawy..."
[...] Popadam zatem niniejszym w czarne przygnębienie W każdym razie miło pogadać z kimś, kto zagłębił się w dane zagadnienie na tyle, że potrafi zweryfikować niektóre powszechne teorie na temat kung-fu. Szkoda, że Twoje zainteresowania nie dotyczą także pozostałych kwestii, o które pytałem. Tym niemniej fajnie było dowiedzeć się czegoś także [...]
[...] "zródła" powtarzające bajędy. >W każdym razie miło pogadać z kimś, kto zagłębił się w dane zagadnienie na tyle, że potrafi zweryfikować niektóre powszechne teorie na temat kung-fu. >Szkoda, że Twoje zainteresowania nie dotyczą także pozostałych kwestii, o które pytałem. Tym niemniej fajnie było dowiedzeć się czegoś także [...]