tematy

po co zakładasz dwa takie same tematy? w tamtym odpowiedziałem...

sory pomylilem tematy post wyzej nie do tego

[...] się wachać 2kg :) Oblicz odpowiednio kcal , ułóż dietę i zacznij ćwiczyć a bedzie dobrze . Pamiętaj też że odchudzanie , zbijanie wagi czy redukowanie tłusczu nie polega na glodówce i obcinaniu kcal do dośc niskich wartości jak np 2000kcl .Na poczatek poczytaj tematy podwieszone w tym dziale i w dziale junior aby nabrać podstawowej wiedzy

Oj nie przesadzaj... Przynajmniej cos nowego... Ile mozna czytac w kolko te same tematy i te same pytania?? Troche rozluznienia nie zaszkodzi. pzdr.

ech nie rozumiem Cię troche...jeżeli chciało Ci się założyć konto i ten temat to poczytaj tematy podwieszone i sam coś "wymyśl". Dopiero wtedy poproś o skomentowanie, pomoc lub poprawienie...trochę zaangażowania w to.

ty niewiesz do kogo chapiesz twoje tematy są powalajace pasowało by żebyś za każdym razem gdy wchodzisz na forum otwierała ci sie wyszukiwarka!!! analfabetą jesteś sam i młodym gówniarzem co mysli że jest paker i załze sie że nikt co odpowiedzi nie udzieli więć *******laj stąd

jeżeli będzie stosowany przez kobietę,ale i to nie jest potwierdzone były tematy -szukaj wyszukiwarka

szczerze mówiąc ,ja bym za takie tematy dawał ostrzeżenia. Wiadomo ,że trzeba pytać jak się niewie, ale ludzie ,troche kreatywności. To pytanie jest zadawane na forum dwa razy dziennie. Wystarczy przejrzeć posty albo poszukąc na własną rękę. Myślenie nie boli

Przeglądałem ten temat i w nim wypowiadają się ludzie na temat rękawic sparingowych, nie natknąłem się, aby ktoś pisał o przyrządowych, jednak całego tematy nie przeczytałem. Ma on 170 stron!

[...] mimo,że Son odradza Glutaforce to chciałbym jej spróbować.Koleś brał i był zadowolony.Patrząc na jej skład widzę dużą zawartość białka.Wiem że posiadacie z Sonem GIGA wiedzę na te tematy wiąc WIELKIE DZIĘKI za te i przyszłe porady.W przyszłym tygodniu będe chciał zamówić tą glutaminę,Crea Mass(hitec),Pure Whey Isolate 95(olimp)i Carbo Max(trec)

Dieta - tematy podwieszone działu odżywianie. Trening - dział z treningiem dla początkujących. Szukanie nie boli, wszystko jest opisane.

[...] ciala zalezy Cie bardziej niz na innej. Nie skupiaj sie na izolacji a na ćw wielostawowych. Jezeli Twoja ogolna sprawnosc fizyczna jest niska to najlepiej nie dotykaj nawet ciezarow. O zarciu tez czytasz, tematy podwieszone i w miare ogarniasz temat. Tu masz spory link do podstaw o jedzeniu. http://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html

najpierw daj ankietęhttp://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html bo mało o tobie wiemy żeby pomóc Co do diety poczytaj to -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

TAKIE TEMATY DOSLOWNIE ROZPIEPRZAJA MNIE. Takie rzeczy to ja wiedzialem jako osmiolatek! Sprawdz sobie w atlasie anatomii zanim zalozysz temat. Zamykam post zanim zaczna po Tobie jechac.. chyba powinienem to skasowac albo banowac za prowokacje i zasmiecanie dzialu ale jestem litosciwy... Masz tu odpowiedz! [...]

tematy mawashiego bedzie idelany :P dla poczatkujacych...

niestety dieta słabo zbilansowana. Poczytaj podwieszone tematy i popraw

Proponuje poczytac troche na forum - tematy podwieszone lub podobne. HMB odpusc , cm3 ok , aakg ew. tez - ale to bardziej pompa niz sila.Witaminy rowniez ok , ew.bialko do brakow w diecie.

sory za dwa tematy coś mi się z kompem j**ie...

nie rozpisujemy planów treningowych - możemy je co najwyżej poprawić zajrzyj do działu TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html i poczytaj podwieszone tematy

jak widze takie tematy to Kanarek bedziesz modem ?? Gratulejszon!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)