No właśnie , jakie ćwiczenia wykonywać na tą partie ? Jestem raczej początkujący więc proszę o łopatologiczne tłumaczenia bo moge nie zrozumieć :] Przy okazji jakbyście podali jakies cwiczenia na inne częsci klatki to byłym wdzięczny Chyba były już podobne tematy ale objaśnienia były dla mnie zbyt zawiłe
A moze z kolegami moglibyscie troche zainwestować kaski i zrobić własną siłownie? Były juz tematy z projektami jak zrobic ławeczki, wyciągi, suwnice, modlitewnik... za naprawde grosze. poszukaj w wyszukiwarce. A moze znacie kogos kto mógłby wam wytoczyc ciezary? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-28 10:51:40
Witam !! :) Już dosyć długi okres czasu kursuje sobie po tym forum i spotkałem sie z wieloma tematami typu "Chce sie umieć bić ale nie chce mi sie długo trenować ani szukać w moim mieście żadnej sekcji" lub "Chce trenować ale mnie nie stać lub nie mam gdzie bo u mnie w mieście nie ma nic takiego wiec szukam instrukcji na forum" . Zawsze kiedy [...]
Zipper ,wyobraż sobie ze wiem do czego słuzy wyszukiwarka..... I sprawdziłem wczesniej tematy zwiazane z createstonem. Ale nie ma konkretnych opini ludzi którzy stosowali createston professional,ulepszona wersje starego createstonu... Natomiast obserwuje, ze ty zawsze chcesz zabrać głos w każdym poscie,nawet jak nie masz nic ciekawego do [...]
dzieki , wuder nie chdozi tylko o cale tematy, ale o wypowiedzi w jednym poscie TAKIE SAME to mnie najbardziej pije TU SIE MOZECIE POWTARZAC I WYPISYWAC JESLI POPIERACIE / NIE POPERACIE Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-27 08:56:32
juz byly podobne tematy , nawet jeden sam zakladalem o podstowwych suplementach. narazie na czy msie nie zawidoflem: -witaminy -hmb -kreatyna najbardziej zawiodlem sie na: -spalaczu z efką -taurynie- nic mi nie daje nawet placebo, ale nadal ją jem nie znosze smaku -HMB W PLYNIE, ale mam PATENT: oprózniamy MEga Capsa Olimpu, zawartosc wsypujemy [...]
no wlasnie ;)) popieram Moniaczka;)) bo gadamy nie o temacie głownym tylko z leksza wymieniamy zdanie na tematy ktore nie sa w temacie forum :> pozdrowionka:>
"staram się trzymać dietę, ale ostro pracuję więc może również jakieś białko???" - a bo mnie zmyliłeś Sorki, nie chcę Ci za bardzo namieszać, więc poczekaj na fachowców - tylko najpierw muszą twój temat przenieść do działu suplementacji! No i czytaj archiwalne tematy, tam jest dużo o firmach i ich odżywkach!
Hehe do sexu w insomni zdarza mi się zaglądać , tak przy okazji to ta insomnia to za***iste forum jest na takie tematy pozasportowe, wiem, że wyszukiwarka i posty podwieszone są za***iście ważne, ale prawie każdy nowicjuesz zanim zacznie ich używać i czytywać artykuły po 5 kartek A4 każdy to musi założyć jakiś swój temat z banalnym pytaniem i dla [...]
[...] w sprawach sportu i pewnie jeszcze nie raz pomożę więc jeżeli ja też mogę coś od siebie tutaj wnieść to staram się tak robić. P.S. Nie bulwersuje się i wiem, że Was znawców, specjalistów, ekspertów tego forum denerwują amatorzy, którzy zamiast użyć wyszukiwarki lub poszperać zakładają nowe tematy, ale zluzujcie poślady - tak było i będzie.
Bez obrazy ale ****a... za takie tematy powinno sie banować. http://www.sfd.pl/search.asp wpisz Testosterol i szukaj w "Temacie" i poczytaj opinie ludzi na temat tej parodi. Ludzie wyluzujcie z tym testosterolem, pouczcie sie troche o biologi, biochemi, i zastanówcie czy fitosterole pacają jak Testosteron Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]
Na samej górze maz dzial "moje tematy" , tam sa posty w których pisałes i ktoś na nie pozniej odpowiedział. Poza tym posty które czytałeś sa czarne , te do którch nie wchodziłeś niebieskie.
Proszę też nie pytać: KTO MA WIĘKSZE SZANSE BOKSER / KICKBOKSER / BJJ-owiec/ JUDOKA CZY XXX? KTO MA WIĘKSZE SZANSE CZŁOWIEK 80 KG, 1.9 M CZY 1.8 M 100 KG? Są to zbyt złożone kwestie. Tematy będą kasowane i będą leciały BANY!
[...] moge odszukac na sfd opcji "posty od ostaniej wizyty" Czy jest taka opcja aby po zalogowaniu sie na sfd i nacisnieciu czegos a la "posty od ostatniej wizyty" zobaczyc nowe tematy, oraz nowe posty do starych tematow? Z gory dzieki za pomoc. PS.Znalazlem tylko wlacz/wylacz powiadamianie o nowych tematchw danym dziale. Ale to nie jest to, o co mi [...]
[...] co mogę powiedzieć jest, że więcej przedostaje się niż dla innego prohormones. Opieram to na danych przeegzaminowujący poprawę aktywnych beta 17 hydroxy steroidów od uryny tematy danych różnych steroidów zawierających AD 1 (Galletti i Gardi, Metabolizm Dehydroandrostanes 1 w Człowieku, juniorze Steroid Biochem, 3 (1972), 933-936). Aktualnie [...]
[...] to konkurencja dla Olimpa... Jak napisałem wcześniej - chodzi mi tylko o pradę i o to, aby na czarne nie mówić białe. Jaką konkurencją dla Olimpa jest wpc Ostrowii?... Takie tematy pojawiają się co jakiś czas. Panowie - wy tylko patrzycie na rzeczywistość przez pryzmat tego Forum. Na prawdę - segment tanich białek ma marginalny udział w rynku [...]
Wiele bylo dyskusji na tematy rybozy i glukozy i ogolnie zawsze wychodzilo ze efekt podobny ale ryboza jest tyle lepsza ze na glukozie mozna sie troche spas! wiadomo nie zawsze to co pisza moze byc prawda, ale sam bralem raz glukoze a raz ryboze z kredka i lepiej (duzo) mi poszlo na rybozie. to tak przy okzaji
[...] najlepiej jak je tylko 1 posiłek "obiad" i po miechu zobaczysz jak z jego kości zrobią sie ości to będzie dowód że plan na rzeźbe działa aha i niech jeszcze biega codziennie po 2-3 km truchtem nie popijając wodą... mam nadzieje ze nie wyjawiłem sekretu na super rzeźbe i nikt mnie z kija nie pociągnie... uwielbiam takie tematy