tematy

Masz w dziale podwieszone tematy jak ułożyć dietę. Zacznij od wyliczeń zapotrzebowania.

jak widzę są to też twoje początki na forum -> wyszukiwarka: 'plan na masę' lub cykliczność(wytłuszczone tematy na górze strony)

a nom ok teraz rozumiem :).. heh dobry typ z deka co założył 3 kolejne tematy tak jak mówisz jakiś łatwo wierny że tak to nazwę :)..ale gdyby ktoś taki środeczek wykopał co na wzrost działa i nie szkodzi no to dopisuję się do listy :) bo 174 to nie za wiele ale nie będę płakał :)

Były tematy o tym winku Winko ok

po pierwsze - regulamin po drugie - tematy podwieszone po trzecie - wyszukiwarka po czwarte - jak jeleń jestes to wracaj do lasu skubać liscie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-18 11:46:24

Czytaj tematy w dziale. Zdobędziesz trochę wiedzy i nie będzie problemu z określeniem co jest dobrym źródłem danego składnika odżywczego.

Cześć Dawno mnie nie było i widze ze tematy dalej sa fajne no i faftq ostro siedziesz teraz na forum ehhe

kolego załozyłeś dwa identyczne tematy dlatego 1 skasowałem a drugi został!

ten dział dieta tematy podwieszone

Ja to was czasem podziwiam :] że wam się chce odpowiadać na takie same tematy 10 razy dziennie :P Rozumiem że to forum i pytać można. Ale może w temacie widocznym jak byk "PRZECZYTAJ ZANIM ZAŁOŻYSZ NOWY TEMAT." zmieńcie czcionkę na 4 razy większą? Bo chyba dużo osób nie dowidzi :P

junior pomyliłeś tematy? czy może bartol_151=mądry11 !?

regulamin dzialu, tematy podwieszone (pogrubione)

pytasz czy jak będziesz brał "kurczaka w proszku" to pomoże, musisz spożywać kalorii ponad dzienny wymóg, oblicz na potreningu.pl zapotrzebowanie, poczytaj tematy, ułóż dietę, bez niej masy porządnej nie zrobisz

do poczytania to np tematy podwieszone w dziale odżywki i suplementy i dział badania naukowe http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html

Wiec wrzuć propozycję diety kolego Jak widzę tematy tego typu to nawet nie czytam bo zwykle pytania są na niskim poziomie, ale zacznę. Dzięki za uwagę. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 19:54:10

Zacznij od podstaw, czyli zajrzy do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Przeczytaj tematy podwieszone i spróbuj zmieniać powoli nawyki żywieniowe, oczywiście zrozumiałe jest , że masz dopiero 13 lat i ciężko będzie Ci trzymać dobrze wyliczoną michę, ale można już iść w tym kierunku, nie szukaj drogi na skróty - odżywki [...]

Przenosze do działu doping, patrz gdzie zakładasz tematy.

koorva ludzie ogarnijta sie troche co chwila te same tematy. NIE WIESZ TO NIE BIERZ !! ellaa.

na pewno od wyszukiwarki tematy podwieszone tam wszystko znajdziesz

Czy kiedys skoncza sie tematy o A6W? Ile razy mozna pisac ze to dno... pozdrawiam