tematy

poczytaj tematy podwieszone, znajdziesz tam duzo informacji o tym jak ulozyc diete, jakich blędow unikac, co jesc, w jakich ilosciach i jak rozplanowac posilki itp http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html pzodr

były już takie tematy podobno dobrze jest położyć rękawice gdzieś w pobliżu kaloryfera byle nie na nim ale generalnie tak jak Rene napisał, owijki załatwiają lwią część problemu, po treningu wietrzenie na maksymalnym otwarciu, i tyle

potliwość to kwestia indywidualna.To o czym musisz pamietac w swoim przypadku,to odpowiednio czeste uzupelnianie plynow.W archwium znajdziesz obszerne tematy zwiazane z nadmierna potliwością

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Dzien Treningowy: Rano: Porcja XP Przed Treningiem: 20 gram Nitro2 Po Treningu: Mass XXL Dzień Nietreningowy: Rano: Porcja Xp Popołudniu: 10 gram Nitro 2 Diete Masz Bo jak sie pytas o Gainera to chyba Nie Tematy związane z Odżywianiem [...]

wyszukiwarka<---gdzie tu widzisz coś o ankiecie Użyj wyszukiwarki, wpisz czego szukasz, bo już były o tym tematy wałkowane na forum, napewno tam opinie forumowiczów znajdziesz.

przydatne tematy I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osiąganiu_celu._Poradnik_początkującego_sportowca-t815982.html 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq [...]

Wejz juz daj spokuj, co chwile zakladasz tematy o syfach, fetysz jakis czy co. Wystarczy poczytac dzial.

Sezonowcy nauczcie sie w koncu uzywac wyszukiwarek ile mozna powielac te same tematy? Po drugie przestancie doradzac jak zielonego pojecia nie macie po za sirolkiem, to by bylo na tyle pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-19 08:07:04

jesli chcesz pomocy to oczywiscie ale wtedy musisz zaczac sam ( tematy podwiesozne dotyczace treningu) jest tam wszystko opisane bardzo duzo przykladowych (dobrych) programow treningowych ewentualne poprawki czy sugestie otrzymasz w temacie jak natomiast chcesz zeby ktos to zrobil za ciebie www.potreningu.pl

Po co dwa tematy odkopujesz? -.-

niedługo będa tematy zakładac, żeby ktoś ćwiczył jeszcze za nich

argh mialem kilka kart otwartych i wpisalem nie w tej co trzeba~~ sorry chlopaki bo bylo ostatnio pare tematow gdzie koles odswierzal tematy z 2006 roku tam ten post miał byc..

Po co chcesz taki info wyciagac. Ksiazke piszesz ? Przepraszam ze tak ostro ale niektorym takie tematy sa nie na reke. 666

666 a dlaczego niektorym takie tematy sa nie na rekę ? jestes jednym z nich wiec wytlumacz mi dlaczego tak boisz sie zradzic co brales? ja jakos nigdy nie rozumialem dlaczego niektorzy nie chca zdradzic co brali.

Poczytac tematy typu " co wazniejsze styl czy czlowiek" bo to pytanie pod to podchodzi i wydaje mi sie, ze nie ma sensu rozpoczynac tej samej rozmowy na nowo. Mess with the best die like the rest :P

idz do dzialu doping-zdjecia tam sa tematy testolica wiec tam szukaj/pytaj

J/w. Panowie modowie do roboty i kasować bezsensowne tematy Bo wyszukiwanie potrzebych rzeczy na forum staje sie coraj bardziej uporczywe Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-12-08 16:18:59

Jak nie chcesz linków to ich nie podam, ale poczytaj tematy podwieszone. I gratuluję nazwy tematu idealnie dobranej do treści.

Łączenie 'dużych' partii mija się z celem. Nogi - to powinien być osobny dzień treningowy, chyba że je ćwiczysz jakbyś chciał a nie mógł. Przejdź do działu trening dla początkujących i poczytaj tematy podwieszone.

http://www.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Post_Max_Masa_po_cyklu_-t748671.html po co zakladasz 2 tematy?