tematy

ułóż jakiś fbw, diete i do pracy czytałeś tematy podwieszone?

Misza tematy podwieszone a zanim zadasz pytanie zajrzyhj do wyszukiwarki lub wpisz w google wtedy bedziesz wiedzial o cyzm piszesz dodatkowy + nie bedziesz zasmiecal zbednymi pytaniami :) wytrwalosci

[...] najwiekszy to tez murzyn 00:48:46 KTOS (13101530) zawsze zapominam 00:48:53 mustafarai1 (1241115) wez bo mnie dobijasz 00:49:05 mustafarai1 (1241115) nie pchaj sie w tematy o ktorych nie masz pojecia 00:49:13 mustafarai1 (1241115) po pierwsze k1 max 00:49:22 mustafarai1 (1241115) jest do 75 kg 00:49:59 KTOS (13101530) ogladam k1 co [...]

tematy podwieszone, wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_bada%C5%84-t459089.html

ciekawe co by ze mna zrobil molu jak bym byl naprawde slawny ?? Chciałby zagrać z Tobą w następnym filmie idę spać,bo bredzę Eee tam Kasiu, bardzo życiowe tematy poruszasz Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-22 22:57:14

[...] pamiecia kilka lat wstecz i przypomniec sobie to, o czym stekali miszczowie szerokoportnicy w swych hiphopowych dzielach - o biedzie, biedzie i bezrobociu. troche sie tematy zmienily od tego czasu, prawda? a i niejeden starego golfa 2 (a jak kolega pozyczy to i 3) moze pod remize zaprowadzic dzieki tej zlej unii. a tak, to by mogl [...]

Archeolog; ) Idź spać a nie siedź do północy przed kompem. Trzeba po treningu odpocząc, a nie wygrzebywać tematy z 2004 roku. Założyciel wątku od stycznie 2008 nie czyta tego forum.

kurcze ta wyszukiwarka nowa to porazka ;/ !!! fatalnie sie szuka czegokolwiek ! nie wiem czym to jest spowodowane ale dawniej jak przykladowo wpisalem "mutantmass opinie" to wyszukiwalo sae trafne tematy teraz pokazuje jakies stare tematy z dwutysiecznego ktoregos roku ! wrr lipa ogolnie.

sa juz tematy o pielegnacji wlosow, takze 'od srodka', w ktorych jest wiele ciekawych i wartych wyprobowania porad

aha ty byczek83 albo musisz sie jeszcze troche docwiczyc albo nauczyc bo widze ze angazujesz sie równo w tematy o ,ktorych tylko zasłyszałes, usiadz już teraz człowieku grzecznie a tyłku i słuchaj co maja starsi do powiedzenia. Za bardzo rozbiegany jeszcze jestes chłopaku.

BARDZO PROSZE MODERATORA O ZMIANE TEMATY NA : powtór po przerwie fotki str. 9 i 10 . DZIĘKUJĘ

[...] w atlasie ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Nie zapominaj też o diecie więc jako że na 99% i tak nie ułożysz to stosuj sie do 10 wskazówek żywieniowych narazie http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html. Tyle narazie ci starczy i zacznij czytać tematy na forum. Zmieniony przez - snake126 w dniu 2009-10-21 17:34:59

jakbyś nie chciał zrobić sobie krzywdy to byś trochę poczytał. Dowiedział się że do redukcji potrzebny jest odpowiedni trening, dieta. Ułożyłbyś trening, dietę i dał do sprawdzenia na forum :) poczytał tematy podwieszone w Odżywianiu i Trening dla poczatkujących .

"Kotek" - mraaaauuu... Jak chcesz zbijać, to podkęć białka i przytnij!! węgle... chyba, że ta dieta jest już sprawdzona, bo widze, że aż trzy tematy się ciągnie, co znacza, że jest popularna, ale i tak mnie nie przekonuje Co do ubezpieczenia, to wrzucam deklaracje uczesnika żywcem skopiowaną ze strony pretoriana: "OŚWIADCZENIE [...]

Ty chyba nawet poważnie nie myślisz o wspinaczce? :) Masa na wspinaczce - przecież to wogule 2 rozbieżne tematy - jak na poważnie o wspinaczce myślisz, to jak najlżejszy musisz być - więc dieta na mase??? :/

[...] już uparłes się na split(i tak zalecam FBW) to 4 razy w tygodniu : dzien 1, dzien 2 wolne dzien 3 , dzien 4 2 dni wolne. a tak pozatym gdzie NOGI? za dużo serii! na duże partie max 12 serii na małe 9 . Od 12 do 8 powtórzeń w serii. No i tak wogóle poczytaj tematy podwieszone! a i skmń sobie drążek . (* lub wyciąg) Boże widzisz a nie grzmisz

po co zakladasz dwa tematy? Nie mogles poczekac na odpowiedz w poprzednim swoim?

Dzięki Wam za odpowiedzi ale prosiłbym hmmm nie wiem jak to nazwać o jakiś konkret. Ja jestem amatorem jeśli chodzi o pojęcia i ogólnie te tematy. Chciałbym zgubić parę kilo, wiem, że muszę zmienić sposób żywienia i porządnie się wziąć za ćwiczenia. Może macie dla mnie jeszcze jakąś radę? Będę bardzo wdzięczny.

no jak 2 tematy na rok zakladasz to masz prawo pamietac

Na Inso jestem dłużej i też pamiętam swoje tematy, więc to nie jest argument