fajne przemyslenia stary ale dzial doping jest dla osob pelnoletnich i tak zrobia co chca my weryfikujemuy tematy i usuwamy jak sa d****ne tak to dziala nigdy nie wytepisz tego chcesz pogadac o problemach idz do spamu tutaj sie raczej nic nie zmieni jest jak ma byc
a nie pomyslales ze moze stoje po tej 2 stonie muru??ale nie bede sie rozpisywal na te tematy.Dla mnie zwykly kraweznik bedzie psem i tyle,za duzo widzial scen ztymi tepakami zeby miec szacunek do nich.Mozemy zakonczyc temat bo i tak beda zdania podzielone
Tu jest: http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Chodzi mi o diete redukcyjna. W tym arcie jest wlasnie napisane, ze taka dieta dla endomorfika powinna byc niskotluszczowa. Z tego wynika, ze troszke za ogolnie sa napisane podwieszone tematy o dieciec co wprowadza ludzi w blad.
a czego po tym oczekujesz? gainer to zarcie w prochu i sluzy do uzupeniania nim diety, jezeli ona kuleje ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz [...]
co do diety to dział odzywianie a co do planu poczytaj tematy podwieszone...nawet w tym dziale masz o FBW by Georgu...poczytaj,ułuz plan daj tutaj a my najwyzej poprawimy pozdro
[...] ktoś ma się zamykac w jakichś książkowych schematach? chyba w dziale taktujących o sportach siłowych znajdziesz wiecej na ten temat- proponowałbym wniknąc w tamte tematy.-wierz mi, że oglądałem, mam w domu literaturę i o kulturystyce i o PC, wiem, ze zajmuję się tematami sportów siłowych o połowę krócej od Ciebie, ale to nie znaczy, [...]
[...] w ilości 3-4 kaps. czy -i co- brac później to zdecydujemy za jakiś czas, gdy bedzie sz kończył cykl. jeżeli chodzi o trening/regresja/ to warto wejśc do działu Trening dla zaawansowanych i odszukac odpowiednie tematy. ogolnie polega to na zmniejszaniu ciężaru w każdej kolejnej serii a zwiekszaniu ilości powt.- przeciwnie więc niż na progresji.
odpowiadajac na pytanie: scorch ale zastanow sie czy potrzebujesz taki spalacz, zajmij sie dieta i treningiem i najwazniejsze: POCZYATAJ TEMATY A NIE ZADAWAJ PYTANIA!! Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-05 18:16:47
Wiec wrzuć propozycję diety kolego Jak widzę tematy tego typu to nawet nie czytam bo zwykle pytania są na niskim poziomie, ale zacznę. Dzięki za uwagę. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 19:54:10
[...] jest - to smialo kupuj, bcaa sobie odpusc, lepiej zainwestuj w w/w srodki oraz czytaj, czytaj i jeszce raz czytaj www.sfd.pl/suplementy - temat podwieszony 'najwazniejsze tematy dialu' tam masz wszystko carno na bialym, NOboostery maja Ci poprawic 'jakosc' treningu, masz byc na nim pobudzony, maja dac kopa ,zastrzyk energii ,lepsza pompe - to [...]
jezeli masz diete, to po co ci bialko? widac ze nie masz pojecia ile czego spozywasz j/w jesz tyle ile ci brakuje, by dopracowac diete ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć [...]
dzieki ..juz znalazlem..pytanko jeszzce...moja waga 95 kg..jestem w 4 tyg deki norma grecka..na poczatku dawalem do niej propionat, niestety mialem fake...teraz zakupuje cido z pewnego zrodla..pytanie takie..czy e5d to nie bedzie zbyt rzadko...w wyszukiwarce sa tematy gdzie doradzaj bicie e4d a nawet e3d? co myslicie?