tez bym sie jakiegos winiasza napił :-) kiedyś tam do Ciebie szczepan przyjade na jakis relax :D przy buchu i winiaszu :P poruszymy jakies egzystencjalne tematy :-)
[...] dużej filozofii nie ma. Spokojnie sobie czytać i jak się nie znajdzie odpowiedzi to wtedy pisać. Ja szukając wiele rzeczy tak naprawdę najważniejsze znalazłem w postach z lat duuuużo wstecz, tam były wartościowe odpowiedzi, bo jak się tworzy ciągle te same tematy to nikomu się nie chce odpowiadać skoro identyczny wątek był już ruszany.
[...] są plecy, brzuch, ewentualnie barki które są przydatne do innych ćwiczeń wspomagających wyskok- martwy ciąg i różne zarzuty. Raczej pompowanie bicepsów bym sobie odpuścił choć nie wyrządzi Ci to dużej szkody. To co napisałeś mniejwięcej jest dobre, zapraszamy do tematy układamy plany gdzie znajdziesz szczegółowe plany na wyskok z opisem ćwiczeń
[...] komuś jakiejś szkody? Ludzie tutaj na forum zazwyczaj się ze mną zgadzają, dziękują jak im dobrze poradzę. Ty nie wykazałeś się jeszcze jakąś obszerniejszą wiedzą na tematy nie związane ze sprawami organizacyjnymi. A zamieszanie robisz TY. I jeszcze ostatni cytat, nie dotyczący mojej osoby:"BJJ to chyba osoby rozumne i powinny [...]
ja tez mam chemie podst musiałem zaliczac od alkoholi do tłuszczy 8 tematów w hoj jeszcze mnie pytała we wtorek sie pyta jakie tematy przygotowałęm krwa a nic nie umiałem juz myślałem ze bania będzie ale cos tam powedziałem i na koncu mnie sie spytała coś tam z mocznikiem z chemi organicznej nawet w klasie tego nikt nie wiedział i powiedziała [...]
[...] co bo wszystko jest źle. Za dużo serii, powielania ćwiczeń itp. Ps. Na plecy jest wiele innych ćwiczeń niż same podciągania w opadzie, w każdej możliwej "pozycji". Poczytaj tematy podwieszone bo ogólnie jest biednie. Zajedziesz sie na tym i nic nie osiągniesz. A nogami się nie przejmuj. Tutaj każdy ma kontuzjowane, chore, za duże itp. };-) [...]
No ja wiem - spokojnie. Teraz właśnie nad tym pracuje poprzeglądam inne tematy itp, ale problem, że nie mogę sobie na mięsa tyle razy dziennie pozwolić;/ nie potrzebnie wrzuciłem ten obrazek bo to trochę kompromitacja z mojej strony, nie pamiętałem dobrze co tam było wpisane, bo jak widać dość nieauktualne:P EDIT Zerknijcie tylko na klatkę i [...]
wow. nowy awatar %-) Ten to chyba od kilku lat był, pamiętam jeszcze Ciebie jak nie byłem tu zarejestrowany i czasem zaglądałem na różne tematy ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-11-01 14:51:45
[...] są bo odkad tak robie , obwód łydki zwiekszył sie +2 ) środa: brzuch: --> trening brzucha rób bardziej urozmaicony, z 3,4 razy w tygodniu...poszukaj sa tutaj w dziale tematy z gotowymi planami 1) brzuszki 4x15-20 2) wznosy nóg w zwisie na drążku 4x max czwartek: barki: 1) wyciskanie sztangi zza karku 3*8-10 progresjea , 3*12/10/8 i [...]
pomimo tego, ze jestes brutalnie bezposredni, za ostatni komentarz, ktory zawieral mniej epitetow niz merytoryki łap SOGa :) czytalem tematy, ktore przeslales jescze przed zalozeniem konta (nie ukrywam, nie wszystkie) i nie wynioslem z nich wiedzy wystarczajacej na ulozenie diety. co do zarzutow: sniadanie: kurczak to bialko obiad: tak, pol [...]
Siedzę na onecie i przeglądam prawdopodobne tematy maturalne ****a mam nadzieje że trafę z tematem chociaż nawet 30% nie powtórzyłem Smaczenego Time - Dziękuje
ja tylko lajtowe tematy odklepalem, wspinaczka, narty na sztucznym stoku - najwiekszym w europie ,ale tylko dla marines, strzelanie i mieli za***iscie wielki symulator,gra w wojne milion funtow koszt zabawki, wielki hangar ekran interaktywny, karabiny strzelajaced laserem (ale z odrzutem) rozne scenerie, wyglada to jak film, ale jest [...]
[...] Czy czasem byl prowokowany? Mozliwe, ale odnosze wrazenie, ze solidnie sobie na to wczesniej zapracowal. Ja prosilem go wielokrotnie na forum, wysylalem pw, kasowalem posty, tematy, potem uprzedzalem, ostrzegalem itp. Jego ostatnie wejscia na naszym forum polegaly tylko na rozpieprzaniu kolejnych tematow i wywolywaniu totalnej trzody (wrzucal w [...]