temat

SOG polecial dobrze ze odswierzyles temat czyli poniedzialek sroda piatek o 9.15? czy jak bo chcialbym sie na cos zapisac najwyzszy czas... a mam lipe bo zawsze sa treningi zalozone wieczorem czy popoludniem bo po pracy czy po szkole a ja chodze do wieczorowki 6 razy w tygodniu od 15 do 20 wiec jak sa poranne treningi to jak najbardziej bym sie [...]

To szeroki temat.Interesowałem sie tym troche - nandrolon pomoze ale w określonych sytuacjach.i w przypadku sciegien trwale usuwa kontuzje ale bez testosteronu nie radze. Pomysl o zabiegu fala uderzeniowa.Wszystko zalezy od stanu tego łokcia.Wklejałem gdzieś badania dotyczace leczenia sciegien za pomocą nandrolonu.Badanie na królikach którym [...]

dieta jest indywidualna a nie taka zeby podbierac od kogos rozne zapotrzebowanie, podzial makroskladnikow, pora treningu co zmienia posilki przed i po treningowe itp. dzialaj wg linku pomozemy temat ogarnac :-)

1. Temat założyłeś w dziale odżywki i suplementy. 2. Temat był głupi. 3. Temat był powielany setki razy. 4. Na pytanie odpowiedź została udzielona 1376624566 razy. Na pytanie zadane tutaj sam sobie teraz odpowiedz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-05-22 22:08:53

Twój temat został usunięty za naruszenie Pkt5 regulaminu forum. http://www.sfd.pl/regulamin Odpowiadając na Twoje pytanie... Ty jesteś "głupcem" ;-)

8X8 powiedz mi jeszcze cos na temat mostu. Napisales ze 250omy co 10 dni i do tego jakies hcg podczas mostu czy nie?

PATRZ NASTĘPNYM RAZEM W JAKIM DZIALE ZAKŁADASZ TEMAT do tego nie jest potrzebna wiedza z kulturystyki %)

Ludzie?! Weźcie mnie trzymajcie. Ostanio dodałem temat i został on usunięty przez " Admina ", a co najlepsze ? Uzasadnienie bez uzasadnienia... O to wiadomość, którą otrzymałem. Nie wiem, czy to ja jestem głupcem czy administrator... Witaj Przemek23501, Twoja wypowiedź Masa ' Biceps ' naruszyła regulamin i została usunięta. Uzasadnienie: Treść [...]

hehe mysle ze juz wiadomo cos wiecej na moj temat:)interesuje mnie zejscie do wagi 77 z przyjemna dla oka sylwetka:)interesuje mnie rowniez dieta paleo ale jest strasznie kosztowna a fundusze mam na maks 750zl miesiecznie:)

[...] ? podoba mi sie jego budowa niski masywny krępy, budową ciała przypomina Fedora Emelianenko i Olega Taktarowa może napisał by tu ktoś jego biografie jakieś informacje na temat jego treningów co aktualnie porabia i czy trenuje nadal itd itp. http://www.youtube.com/watch?v=po937PfSbWs http://www.youtube.com/watch?v=VJblWLiB05U [...]

[...] unikac filmików ilśminutowych gdzie dane ćwiczenie można zobaczyć w danym momencie filmu ;-) PS: Do pierwszego filmiku chyba potrzebna jest taka spora piłka...w każdym razie nie wiem na czym można by to ćwiczenie wykonać z rzeczy ogólnodostępnych w domu ;-) a tent temat taki miał cel :-)) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-22 21:27:41

Tak można robić ciężkie treningi na pustym żołądku albo raczej w " oknie postu). Od 8 miesiecy łączę IF z TS więc coś na temat dużych ciężarów wiem. Potrafię pójść do pracy fizycznej na 8-11 godzin i jeszcze zrobić potem trening nie licząć snu podczas któgo przecież nie da się jeść. Stosowałem kilka wariancji IF wliczająć te gdzie okazjonalnie [...]

Witam mam jedno pytanie jeśli ktoś wie coś na ten temat proszę o odpowiedz. Wiadomo że Źrenice się powiększają i zmiejszanią pod wpływem światła, lecz ja zauważyłem że jak patrzę np w lutrze na siebie to one co chwile się zwężają i rozciągają ani na moment nie są w jednym miejscu. Czy to jest coś poważnego ? Czy może większość tak ma? Dodam że [...]

Pozolwe sobie wtracic w temat przepis bardzo prosty wrecz banalny ale za to jaki pyszny przepis na serek homogenizowany a raczej jego modyfkacje - Potrzebne Armoat do ciast"smietankowy 5gram kakao wawel naturalnego 150gram serka naturalnego homogenizowanego Serek ,kakao i 6-8 kropli aromatu do michy ,dokladnie mieszamy :D i wcinamy :D

nie no krychu to mocno przesadzil. W wieku 13 lat za szybko wzieli by sie za miche to by mieli duzo lepsze efekty. Jak u Ciebie temat diety wyglada? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-22 21:19:14

ok,wstępny temat jest wiec ten mogę otworzyć.

Panowie wybaczcie za pytanie bo pewnie temat był wałkowany wiele razy ale czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć różnice pomiędzy dipsami w wersji na klate a na triceps? Jakieś filmy z poprawną techniką także by się przydały Zajrzyj do mojego artykułu(link pod wypowiedzią).Tam opisałem wersje klatkową. Porównaj ją z wersją tricepsową,którą de facto [...]

Ankieta działu, przykładowa dieta w formie zrzutu z potreningu.pl, od tego zaczynamy zakładając temat. A treningi rozpisujemy sami, wiedzę możemy zdobyć np w dziale trening dla początkujących.

[...] już na wstępie) ale nie mającym pomysłu jakie ćwiczenia mogą wykonywać w domu bez sprzętu. Post ten nie jest artem,więc szczegółowych opisów nie będzie, to zbiór linków do tematów w których ćwiczenia są opisane w sposób krótki i treściwy,tak by każdy kto zacznie czytać nie zasnął przy opisie pierwszego ćwiczenia, jeśli ktokolwiek będzie [...]

Przeczytałem wiele wątków na temat suplementów, diety, treningu itd, ale bardzo tego nie ogarniam ;(. Mam prawie 16 lat , 4h wf w szkole, 2h treningu(hip-hop) / tydzień + ćwiczę wieczorami- brzuszki na ławeczce skośnej ( ok 6 min bez przerwy) + pompki(ok 30 na serię), którę robię np jak mi się nudzi, np 3 razy na dzień. Jedyną "dietę" jaką mam to [...]