temat

Siema - cwicze okolo roku. Diete itp. mam. Chcialbym poznac wasze opinie na temat takiego sobie treningu - myslalem zeby zaczac go stosowac - cel to ogolnie masa/sila. Nie moge cwiczyc martwego, przysiadow i wznoszenia tlowia. Barki i nogi to dodatek - wiem, ze grzesze takim stwierdzeniem ale i tak je cwicze. Aha - niezaleznie od opini nie bedzie [...]

osz kutfa to chyba juz po tylu proszkach obiad masz z glowy..:) chyba juz nikt na temat ph sie nie odezwie chetnie posluchal bym opinie

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

zamknijcie temat!

niestety nie moge ci w ten sposób pomóc, gdybyś miała ankiete np na temat: jak się rehabilitujecie? to bardzo chętnie, ale w Busku nigdy jeszcze nie byłem, więc mimo checi nie pomoge Ci...pozdrawiam

Jadłem wcześniej już glukozaminę przez okres 6-7 miesięcy i nic nie pomagało. Tera też stosuję od dłuższego czasu i nic. Również słyszałem o pochlebnych opiniach na temat ANIMAL FLEX kumple z siłowni zachwalali tylko jak pytałem czy biorą na jakieś dolegliwości to odpowiadają, że raczej asekuracyjnie. Zobaczymy jak będzie w tym tygodniu jeśli nic [...]

Ale jak ktos jest zadny wiedzy to sa od tego inne tematy, dzialy i tam mozna pisac. Jak ktoss ma jakaies konkretne pytanie niech zalozy temat osobny i na pewno tam tez duskusje przeprowadzimy w naszym dziale. Nawet jesli bedzie dotyczyla ona odzywiania czy treningu. Mysle ze nikt nie bedzie mial nic przeciwko A ten temat jest konkretniym tematem i [...]

Porozmawiajmy w tym temacie o odzywianiu na cyklu zeby nie robic balaganu w TCPVI przydadza sie cenne rady kazdego, wiele osob ma na ten temat wiele do powiedzenia

było już tematów na ten temat sporo poszukaj

Panowie patrzcie zawsze na staż i wyniki W związku z tym, że osttanio mamy dużo poczatkujących na forum chcących poprawić ławkę otworzyłem temat: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_schematy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_wyciskaczy-t386241.html mmario3 zajrzyj Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-24 09:47:03

Sandwich - uspokój się. Pietruch prowadzi test zgodnie z zasadami.Nie spamujcie już tyle na ten temat, dobrze radzę.

Tak do ****a, o tym jest caly temat

A ja muszę stwierdzić że na następny dzień jak trochę popije (a zdarza się, na szczęście nie za często) to na treningu odczuwam czasem więcej siły. Nie wiem jak to jestSog za temat

nowe od strony 8, a temat ma 6 stron kozak

Witam Wiecie co...początek tej galerii i sensu założenia czegoś na temat Bruce'a był fascynujący! Zdjęcia i opisy naprawdę super.Duży szacunek! Jednak zawsze trafią się spece od wiedzy na dany temat i po raz kolejny powiem wam jedno W PISANIU NA KOMPIE WIELU JEST LEPSZYCH NIż BRUCE W WALCE DLACZEGO DO JASNEJ CHOLERY GDY PO RAZ KOLEJNY PRZYJEZDZA [...]

kilem00pl-dzieki ja dlatego zalozylem nowy temat gdyz niemam wlasnie wyciagu niestety:(do dyspozycji mam Lawke prosta i skosna,duuuzo obciazenia,gryf 180cm,i sztangielkio roznej wadze:)ale dzieki za odpowiedz poszukam napewno moze cos znajde:)

Dokładnie rok temu załozyłem ten temat - czas szybko leci. Podsumowując powiem, że to dobra decyzja była aby wziąć roa. W zasadzie nie ma sie czego bać. Skutki uboczne lightowe a efekty na prawdę dobre. Także powodzenia wam życze i w cierpliwości, bo efekty na pewno nadejdą. Pozdro

Wenger: Trochę przesadziłem Menedżer Arsenalu Arsene Wenger przyznał, że zbyt krytycznie wypowiedział się na temat obrońcy Birmingham City Martin Taylora. Kapitan The Blues brutalnie sfaulował Eduardo na początku sobotniego meczu Premier League i złamał reprezentantowi Chorwacji nogę. Kontuzja była na tyle poważna, że nie pokazywano powtórek tej [...]

O ile mi wiadomo to temat o Młodych gwiazdach a od 2 stron tu sie spam o reprezentacji zrobił Zapraszam do tematu o Kadrze A tak btw. to od tych znaków zapytania po lewej stronie to oczopląsu można dostac

Specjalnie utworzyłem ten temat dla tych, którzy dopiero zaczynają a ich wynik na ławie nie przekracza ~90kg oraz żeby nie było właśnie dużo zbędnych pytań...chociaż i tak się ich nie uniknie Plany dla średnozaawansowanych są na forum, jak choćby metoda 5x5 i dołączone do niej schematy.