temat

Ok.Przetestuję na następnym treningu(od poniedziałku zaczynam 7-8) Jeśli mogę to mam jeszcze parę pytań dotyczących tegoż cyklu (a nie wiem który temat byłby na to odpowiedni). 1.Skoro mam się podciągać także 7-8 to czy mogę "doczepić" obciążenie na pierwszą serię 2.Czy w ramach zwiększenia ilości powt. na podciąganiu mogę się podciągac [...]

ludzie, trzeba jakis konkretny temat wymyslec, bo to jechanie na siebie w kolo zaczyna byc nudne jakies propozycje?

łał... freestylujesz dalej, aż w to nie wierzę motor od Greka? on jeździ na rowerze Dna w oku? Myslałem, że to moje chyba dla tego, że jesteś moim klonem. Dupe masz zbitą, ale jeszcze ja złoje, każdy na Ciebie mówi Chaczyk w mojej szkole Edit: Temat: bezludna wyspa Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-09-29 23:20:22

no to zacznij bo nie wiem jak mozna freestylowac na temat bezludnej wyspy

Okej Moim tematem jest bezludna wyspa, odpuściłeś... jesteś picka. Okazało się, że nie masz patentów i jesteś zerem W tym wejściu niestety wygrałem walkowerem. Ja mam te rymy i nie dotrzymasz mi kroku Ty byś na wyspie nie wytrzymał godziny, a co dopiero pół roku. I stary kończę tą sekwencję bo coś wiem, zamiast rapować włącz lepiej tvn i oglądaj [...]

z bezludna wyspa moj drogi kolego nie ma Twoj freestyle za duzo wspolnego rozumiem, ze nie jest to wygodny temat lecz Ty go wymysliles, teraz rob co trzeba

wilgotna cip.ka to Chaczyka ksywa tak kazde dziecko biedaka wyzywa lecz coz on ma zrobic, nie przyzna sie mamie bo sie dzieci dowiedza i wpier.dol dostanie temat - koks w przedszkolu

Kokos w przedszkolu, ej chwila ;/ Może lepiej zawołam coolkilla Pewnie jak zwykle zje go schemat, ale pojedzie o sobie, pojedzie na temat Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-09-29 23:39:20

jakis alfons dal temat o mecie dobry

Dlaczego ten temat nie jest przyklejony ? Przecież na większość pytań w tym dziale odpowiada ten temat to dlaczego nikt go nie przyklei i nie zaznaczy np na czerwono aby uniknąć beznadziejnych tematów typu nitro 2 + mono jak dawkować ..

Zajrzyj do mojego postu na temat napoji odżywczych (link pod wypowiedzią), powinno ci to pomóc.

No więc tak, mam 15 lat(już liceum, po prostu z grudnia jestem:P), już pisałem jeden temat tutaj o diecie, ale powiedziano mi żebym w tym wieku po prostu wcinał - owszem wcinam ale efekty nie są takie jakbym chciał ;)(a u mnie jest możliwy szybki wzrost bo widzę po sobie że szybko jestem w stanie robić postępy - ale chciałbym szybciej). No i sobie [...]

gdzie są wszyscy, temat miał być zamknięty w weekend, a tu cisza Chłopaki dzisiaj nasze święto, tak więc najlepszego Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-30 10:49:12

[...] jest złamanie 40 minut na 10km. Biegam od maja 2007 roQ. Życiówke na 10 km mam z Rypina 41:33. Tydzien temu w Sierpeckim Minimaratonie 10.548m pobiegłem 42:21... Poruszyłem temat długodystansowców bo nie ma czegoś takiego na SFD... Biegam interwały... ale za to od niedawna.. nie wprowadzałem sobie tego w trening... Co uprawiam...? Wszystko co [...]

Cześć. Przeczytałem temat o ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564-s6699.html#eot Konkretnie to pierwsze 20 stron wiem że jest to plan dla początkujących i ja właśnie takim jestem, lecz jest on głównie planem ogólnorowojowym i ok go o to właśnie chodzi na początku aby się rozwijać i wejść do kulturystyki dzięki temu [...]

50 i co pisala cos nasza wspolna znajoma? na temat Klaudii?

[...] jak tego nie widzisz to zaloz okulary na Tych zawodach ponoc byl blisko jakbyl blisko mozesz zobaczyc sam :D tak wstawilem, po tych zdjeciach zakonczmy dyskusje na ten temat bo to nie od tego topic, jak cos jest temat "ron vs cutler" a z forma z 99 roku dzis bylby MRO , 99 > ktokolwiek , na bardzo bardzo dlugo Zmieniony przez - [...]

[...] Bayernie urodzony w Polsce piłkarz nie musi się obawiać. Werder Brema, która chciała już latem ściągnąć go do siebie, znów ukazuje swoje zainteresowanie. Całkiem możliwe, że temat wróci już tej zimy! Klaus Allofs dla BamS – nie bez kozery mówiliśmy latem o transferze Lukasa. Nasze zainteresowanie nim nie minie z dnia na dzień. Po Miro [...]

Umiem kilka chwytów podstawowych bo mój tata trenował ju-jitsu ...czyli znasz parę chwytów, które umiałbyś zastosować, na nieoporującym i nie przeszkadzającym Ci przeciwniku. Ju-jitsu, Judo, aikido albo bjj Czemu więc zakładasz temat w "Uderzanych"? Przenoszę do Grapplingu.

Kamil Moim zdaniem zaczales temat troche od strony ogona. Najpierw piszac o suplach a potem o kosztownych/nie zawsze latwo dostepnych zabiegach jak krio. Ja bym to widzial tak, jesli chodzi o rzeczy majace wplyw na regenracje (podstawy): 1.) Dieta- dbamy o dobry sposob odzywiania, jemy w mniej wiecej rownych odstepach czasowych, dostarczamy [...]