temat

[...] w kształcie przypomina damską pierś. Nie chce być złym prorokiem ale wygląda mi to na zaburzenia hormonalne lub zmiany spowodowane wcześniejszym pobieraniem leków.Skonsultuj temat z lekarzem. Jedno jest pewne przy odpowiedniej diecie redukcyjnej i odpowiednim treningu powinieneś się z tym uporać. To co masz na mięśniu klatki piersiowej (w [...]

Temat nieaktualny.I slowo do ,,frajera" Michala M,ktory skarzy sie o wszystko.Wyjmnji kji z dupy!Sa lepsze fora niz te sterowane przez zapalencow w zwalczaniu innych uzytkownikow.

Różne są szkoły podawania hcg podczas cyklu...osobiście daje co 4tyg 5000 rozbite na 2 iniekcje 2x week...można też dawać 500 1x week przez cały cykl...musisz sobie poczytać na ten temat i wybrać którąś z opcji...

[...] przysiad: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#2 nie dorzucaj zadnych rozpietek. na temat serii sie nie wypowiadam - sprawa indywidualna raczej - ja robie jedna wlasciwa + rozgrzewkowe w progresji ciezaru na tej sanej ilosci powtorzen. Zmieniony przez - [...]

[...] Universal Storm , Cytocell 7) - 8) Cytocell , białko wg braków w diecie met-rx supreme whey 9) 1 10) ok 1,8g białka na kg mc , 4g ww na kg masy ciała , brak informacji na temat tluszczy ,cal - mama gotuje , staram się to ogarniać powoli (tak wiem dieta to 70 % sukcesu) ale zawsze za szybko do wszystkiego podchodziłem - teraz się to zmienia [...]

[...] że będzie w niej odpowiednio wysoki poziom, bo we flyW jest niby wysoki poziom, ale tylko 13 fighterów więc niech lepiej flyW rozwiną a potem się za słomkowa biorą.. Skoro temat powstał to myślę, że nikt się nie obrazi jak mały offtop zrobie.. Mianowicie niby gale UFC są często - średnio co 2 tygodnie, ale i tak większość fighterów rzadko [...]

ej ludzie jak chce gościu odżywkę to mu nie wciskajcie tekstów o jego diecie i żarciu tylko doradźcie bo o to właśnie prosił. Co temat w którym ktoś się radzi o odżywkę na masę to zaraz znajduje się miliard gości którzy zamiast mu napisać czy dobra czy zła to czepiają się do jego odżywiania czy też treningu a nie to chciał wiedzieć

[...] saunie, odpoczynku psychiczne. chociaz slyszalem opinie ze jesli jest sie w stanie mocnej depresji sauna jest odradzana (nie jestem pewien dlaczego wiec nie spekuluje na ten temat). wiec wracamy znow do sprawy psychiki, zyjac w ciaglym mocnym stresie ciezko jest wogole dobrze funkcjonowac a co dopiero budowac mase miesniową. sauna relaksuje i [...]

[...] relaksująco - regeneracyjnie za pomocą prysznica, stosuje się tzw. bicze wodne, lub kąpiele w ciepłej i zimnej wodzie naprzemiennie, aby pobudzić układ krwionośny. To nie jest zwykły prysznic. Co do wpływu placebo oraz psychiki na ćwiczenia, to... temat rzeka, nie do podważenia jednak są argumenty świadczące o istnieniu takich związków wogóle.

[...] na 30dni. Stosujemy jedna tabletke dziennie :) tak miedzy nami mozna i wziac dwie, ale mysle, ze nei jest to konieczne :) Jesli miales problemy z wrzodami zoladka to juz na pewno masz jakas wiedze na ten temat, ale dodam cos od siebie:) Unikaj oczywiscie kawy !! :) Jesli szukasz pobudzenia to kup sobie guarane w kapsulkach - naprawde dziala :)

Temat o uderzaniu bez rękawic w dziale Uderzane? Takie rzeczy to w Karate, Combat/Samoobrona albo MMA, tam mają nawet czasami podopuszczane nawet walenie łokciami i kopanie po kolanach to kto wie. Tu w dziale Uderzane odpowiedź jest tylko jedna - walić przednią częścią rękawicy (powierzchnią uderzającą). Pionowo/poziomo to tak jak ci wygodnie, a [...]

[...] uderzeniem w cel przekręcam pięść do ok 45 stopni. Po kontakcie pięści z celem pod kątem 45 stopni dokręcam pięść poziomo i powrót do gardy. (pomijam tu nogi i plecy bo temat jest o poziomo/pionowo) Jeśli chodzi o ciosy sierpowe, to wg niektórych tylko pionowa, wg innych obojętnie czy pionowa czy pozioma. Ja biję pięścią ustawioną poziomo, [...]

Pytałem, ale chciałem poznać opinie większej grupy osób, stąd ten temat.

Ogólnie temat bardzo dyskusyjny, nie da się tu chyba dojść do porozumienia, bo różne style proponują różne rozwiązania, tak samo zawodnicy. Właściwie jak komu wygodniej. Puar - właściwie to wiesz, że się z Tobą w tym temacie zgadzam bo w spamie o tym gadaliśmy, ale jeśli chodzi o Tysona to podejrzewam, że on niezależnie jak by ułożył ręce przy [...]

klinczer Na drugi raz zanim udzielisz odpowiedzi...zobacz jaką datę ma dany temat.

słabo szukałeś ;-) bo info na ten temat jest b.duzo nic nie musisz dodawać do kreatyny

lepiej załozyc osobny nowy temat o takim samym tytule niz zapytac sie w starym prawda ??

Wklej temat na podstawie, ktorego ukladales taka rozpiske. Nie wiem gdzie takie zbilansowanie posilkow bylo zalecane, ale ja nie widzialem zeby bylo. Na stronie glownej dzialu masz tematy na czerwono, z ktorych bez problemu ulozyc diete. Tylko zacznij od poczatku, bo tutaj zapomniales o obliczeniach.

Staż treningowy na siłowni: 2-3 lata "Witam zakladam ten temat z prosba o pomoc w wyrobieniu miesni klatki piersiowej " http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99%2C_odbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html dobrej lektury .;-)

Tu masz dobry temat -> https://www.sfd.pl/Jak_z_tą_KRWIĄ_na_BOMBIE__podsumowanie_znanych_metod_zapobiegania_nadkrwistości_wtórnej._-t1214510.html Bold bardzo mocno miesza w morfologii oraz zbija estro (oczywiscie nie u wszystkich) moim zdaniem jesli natto,IP6,grejpfruty nie pomoga - badanie za 4 tygodnie to albo upusty albo rezygnacja z bolda.