temat

thermo speed E moja opinia na temat tego suplementu jest taka, że w nieznacznym stopniu pomógł mi on. ale to jest tylko dodatek do diety i treningu. od samego zazywania nic specjalnego nie odczuwalem, ale podczas, co prawda ciezkich treningow dawal mile pobudzenie i naprawde chec byla wieksza. narazie to zainwestuj w 4 puszki TSE i z tego sobie [...]

ja niebralem ,opini tez na temat tego nieczytalem w sklepach 30-50 $ za 30 tabletek-szkoda by mi bylo kasy pzdr Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-09-05 17:13:28

polecam carefour , tam sa monitorki dobre za dobra kase Mar cos Ci sie nie udalo , jak bym nie napisal ze znalazlem temat ten sam tylko ze z inna cena to nie napisalbys EDIT , Z@L Myslisz ze to forum o kulturystyce to juz sie ludzie nie znaja na branzy komputerow ?

a jak nie kupisz odemnie to ci moge doradzic jaka brac bo troche w tym robilem i wiem to i owo na temat konsol ;)

Witam wszystkich. Otoz od pewnego czasu zastanawiam sie nad lekka zmiana w swojej diecie (ulozylem ja wg tematu Ellisa )...zalezy mi na zdobyciu kilogramow .. Do rzeczy: 1. Czy wrzucenie do diety awokado przed snem bedzie dobrym rozwiazaniem ?? do tej pory jadlem twarog i bralem witaminy ... 2. Co sadzicie na temat jedzenia rodzynek i ryzu [...]

[...] z dwu dniowym doświadczeniem treningowym ale jak każdy mogę czegos nie wiedziec, wiec nawet fundamentalne porady będą mile widziane. Jestem nie zadowolony ze swoich kończyn (41cm biceps, 34cm przedramie, 20cm nadgarstek), chcę je zmutowac w hardcore'owym treningu, mam takie jazdy na temat rąk, że niedlugo, chyba będe juz tylko łapska tenował:).

a tmc??wiesz cos na jego temat czy jest lepszy od tamtych dwoch??

"1. Czy wrzucenie do diety awokado przed snem bedzie dobrym rozwiazaniem ?? do tej pory jadlem twarog i bralem witaminy ..." Lepiej na kolacje 2. Co sadzicie na temat jedzenia rodzynek i ryzu od razu po treningu ?? jezeli to zly pomysl to co polecacie zjesc ?? Lepiej np. carbo. Zresztą ten ryż musiałbyś mnieć wcześniej przygotowany [...]

o, temat dla mnie trening dla judoki (albo BJJ) jest dosc trudny do rozpisania nie znajac twoich cykli i intensywnosci na macie, dat zawodow, obozow, etc. Wybierz nie wiecej niz 5 prostych cwiczen, ktore rozwijaja cale cialo i specjalizuj sie w nich. Najlepsze proste cwiczenia dla dzudokow: Grupa I nogi, biodra, plecy i brzuch 1. Zercher squat [...]

czesc chyba tutaj powinienem umieścić ten temat. Mój problem polega na tym, że od małego mam odstające i asymetryczne łopatki. Jak byłem mniejszy to chodziłem na różnego rodzaju ćwiczenia korekcyjne basen itp. obecnie mam 18 lat Problem dostrzegłem w czasie robienia przysiadów ze sztangą trzymaną na tylniej części mięśni czworobocznych. Zobaczyłem [...]

najlepszy artykul na temat plus wyjasnienie 54321: Weight Lifting and Strength Training For Martial Arts By Pavel Tsatsouline, Master of Sports "I have tried lifting weights to add power to my striking and grappling techniques. Since I want to build endurance, as well as strength, I do three sets of ten to twenty reps to failure on all my [...]

Mam pytanie. Chcę zacząc ćwiczyć na siłę. Jeżeli mój max wynosi 100% to jak procentowo powinny się układać ciężary przy seriach z większą ilością powtórzeń? Chodzi mi głównie od 8 w dół. Mam nadzieję, że nie zamotałem za bardzo. *może taki temat już był, ale nie miałem pojęcia jakich słów kluczowych użyć.

[...] przyczyny wszystkich wymienianych objawów, a nie każdego z osobna, powoduje stopniowy powrót chorego do zdrowia, co oznacza utratę pacjenta. Brak oficjalnych badań na ten temat i dowodów w postaci zdjęć lub opracowań powoduje zaliczenie tematu flory jelit do opowiadań wyjętych z bajek. Według oficjalnych źródeł dopuszcza się możliwość [...]

[...] o odpowiedzi, tym bardziej ze nie ma prostych i konkretnych odpowiedzi na te pytania, bo leczenie w kazdym przypadku to indywidualna sprawa kazdego pacjenta i w kazdym przypadku przebiega inaczej, tylko przeczytanie calego watku, tego i poprzedniego, daje jakiekolwiek wyobrazenie na temat kuracji i pomaga w podjeciu decyzji co do jej rozpoczecia

bo mialem pisac ze chce zrzucic pare kg itd:P ale za duzo psania na ten temat i poprostu napisalem to w skroce:P

Proponuje wrzucic linki do walk do tematu " Filmy z walk cz.2 " i tym samym zamknac ten temat i usunac go, bo b12 bylo juz dosc dawno, a w niedziele kolejna gala.

gowno mnie obchodzi ze temat nieaktualny wtrace swoje 3 grosze sam tak mam, zazwyczja po 5-6 tygodniach intensywnych treningow albo robie przerwe albo wiecej wypoczywam (potrafie caly dzien praktycznie lezec na kanapie z mp3 i miec tylko budzik na posilki ustawiony - nastepnego dnia jestem jak nowonarodzony) albo wiecej jem (najgorzej jak [...]

[...] a moze powinienem jakies bialka zazywac?? Dieta...hmm...nie jest idealna jednak staram sie zawsze po treningu i wogole w ciagu dnia jest jak najwiecej bialka ( ale nie ograniczam sie tylko do tego). Wiec jeszcze raz...HELP!!! z góry dzieki za odpowiedzi (a i nie odsyłajcie mnie do innych postów na temat wyciskania bo już wszystkie czytałem:P)

http://www.sfd.pl/temat285234/ Wyzej masz linbk do mojego artykulu na ten temat, to bardzo duzo gdyz jest to trening na rozwoj miesni brzucha a brzuch jak akzda partia potrzebuje czasu an regeneracje na wszysdtkich znanych zagranicznych forach autorzy radzili tkaie opcje jakie sa w moim temacie. Ale dokladniej napisz jak kolega to robil tzn [...]

[...] a moze powinienem jakies bialka zazywac?? Dieta...hmm...nie jest idealna jednak staram sie zawsze po treningu i wogole w ciagu dnia jest jak najwiecej bialka ( ale nie ograniczam sie tylko do tego). Wiec jeszcze raz...HELP!!! z góry dzieki za odpowiedzi (a i nie odsyłajcie mnie do innych postów na temat wyciskania bo już wszystkie czytałem:P)